北京
恭喜菲菲在通州半程馬拉松跑出1:40:19，成功刷新個人半馬PB！
點擊下方視頻，一起回顧菲菲的通州半馬PB vlog:
完賽后，菲菲第一時間分享自己的參賽感受：
前3公里，她選擇穿上雨衣，起到防風保暖作用，等到跑熱的時候再脫掉。
前10公里，菲菲保持145、150的配速，一直在彎彎繞繞超人，但到后面也沒有掉速。
菲菲最后特別提醒大家，中途補給千萬別忽略能量膠、運動飲料，一定要及時補上，避免體能消耗過快，跑得更穩(wěn)更遠。
＊我們尊重原創(chuàng)，文章圖片來自網(wǎng)絡，版權歸原作者所有，如有侵權請聯(lián)系我們刪除，謝謝！
＊馬孔多常年法律顧問： 北京浩天律師事務所 宗科濤 趙麗佳 黃釗
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
