□記者 王嘉譯 關(guān)雅昕

2024年河南省居民超重肥胖

狀況報(bào)告顯示

全省各年齡段居民

均存在不同程度的超重

和肥胖問題

成人超重肥胖率已達(dá)58.5%

這不僅是數(shù)字的警示，更是無數(shù)個(gè)體現(xiàn)實(shí)的困擾。嚴(yán)格節(jié)食卻體重停滯，辛苦減重幾斤卻輕易反彈，在循環(huán)往復(fù)中消耗著健康與信心。

如果有一種方法無需忍饑挨餓，不必戒斷主食，便能重啟代謝，健康地回歸理想體態(tài)，您是否愿意付諸嘗試？

現(xiàn)在，一個(gè)值得期待的答案已然出現(xiàn)。在大河健康報(bào)與河南省腫瘤醫(yī)院的專業(yè)支持下，首期“優(yōu)碳生活方式訓(xùn)練營(yíng)”正式面向全省啟動(dòng)招募，限額50名。

我們將以科學(xué)為本，幫助您徹底打破減肥僵局，重塑身體活力。

01

打破認(rèn)知：優(yōu)碳，并非遠(yuǎn)離碳水而是優(yōu)化選擇

許多減肥失敗的經(jīng)歷，源于對(duì)“減碳水”的粗暴理解。優(yōu)碳理念的核心，在于精準(zhǔn)調(diào)控而非盲目減少。它將我們?nèi)粘z入的碳水化合物區(qū)分為高GI與低GI兩類。

精米白面、含糖飲料等高GI碳水會(huì)使血糖快速飆升，進(jìn)而刺激胰島素大量分泌，將多余血糖轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，長(zhǎng)此以往易導(dǎo)致胰島素抵抗，成為肥胖與代謝性疾病的溫床。

與之相對(duì)，燕麥、糙米、雜豆等低GI碳水，因其消化吸收緩慢，能為身體提供平穩(wěn)而持久的能量，有效避免脂肪的過量堆積。

優(yōu)碳食養(yǎng)的終極目標(biāo)，正是通過這種科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整，正本清源，幫助身體恢復(fù)其應(yīng)有的代謝活力。

02

堅(jiān)實(shí)后盾：權(quán)威背書與國家專利的雙重保障

優(yōu)碳食養(yǎng)的價(jià)值，已獲得權(quán)威領(lǐng)域的認(rèn)可。

由中國保健協(xié)會(huì)牽頭，聯(lián)合北京協(xié)和醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院等機(jī)構(gòu)專家編撰的《大國食養(yǎng)》權(quán)威著作，已將優(yōu)碳食養(yǎng)作為現(xiàn)代食養(yǎng)創(chuàng)新模式收錄其中。

該模式巧妙融合了中醫(yī)藥食同源“辨證施膳”的古老智慧與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)“均衡營(yíng)養(yǎng)”的核心理念，確保方案因人而異且營(yíng)養(yǎng)全面。

更為重要的是，此理念已轉(zhuǎn)化為可落地的專利技術(shù)。獲得“優(yōu)碳營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑及其制備方法”國家專利的優(yōu)碳餐包，內(nèi)含抗性淀粉、高生物價(jià)蛋白、膳食纖維、維生素B族及抗氧化植物營(yíng)養(yǎng)素等科學(xué)配比成分。

其中，抗性淀粉有助于調(diào)節(jié)腸道菌群、穩(wěn)定血糖；高生物價(jià)蛋白能增強(qiáng)飽腹感、保護(hù)肌肉；多種維生素與礦物質(zhì)則協(xié)同作用，優(yōu)化能量代謝，降低身體的氧化應(yīng)激與慢性炎癥水平，從多維度攻克執(zhí)行難題。

03

實(shí)踐見證：超過50萬人次的有效性驗(yàn)證

任何理論的價(jià)值，最終都需經(jīng)由實(shí)踐檢驗(yàn)。

截至2025年，優(yōu)碳食養(yǎng)方案已在全國30個(gè)省市得到推廣應(yīng)用，累計(jì)服務(wù)人次突破50萬，廣泛覆蓋超重人群、“三高”患者及產(chǎn)后媽媽等不同群體。

這一龐大的實(shí)踐基礎(chǔ)，不僅形成了“技術(shù)—實(shí)踐—反饋—優(yōu)化”的良性循環(huán)，其顯著成效也獲得《中國科技成果》半月刊的重點(diǎn)報(bào)道，并為多篇專業(yè)期刊論文提供堅(jiān)實(shí)的實(shí)證支撐。

04

專屬權(quán)益：加入訓(xùn)練營(yíng)，收獲全方位健康管理

成功入選首期訓(xùn)練營(yíng)，您將獲得的遠(yuǎn)不止于一份食譜，而是一套完整、科學(xué)且易于堅(jiān)持的健康管理支持體系：

●個(gè)性化健康評(píng)估與檔案建立

我們將依據(jù)您的身高、體脂、飲食習(xí)慣等詳細(xì)信息，為您生成專屬的“健康畫像”，讓管理有據(jù)可依。

●一對(duì)一飲食指導(dǎo)

除了專業(yè)的個(gè)性化建議，您還將獲得7天實(shí)踐任務(wù)卡、外食點(diǎn)餐指南等實(shí)用工具，助您輕松將理論轉(zhuǎn)化為日常習(xí)慣。

●專業(yè)團(tuán)隊(duì)全程答疑

經(jīng)驗(yàn)豐富的健康管理團(tuán)隊(duì)將全程為您提供溫和而有效的調(diào)整建議，及時(shí)解答您在過程中遇到的各類困惑。

●培養(yǎng)可持續(xù)的健康習(xí)慣

我們致力于幫助您建立能夠長(zhǎng)期受益的健康生活方式，而非追求短期的數(shù)字變化。

●首期限定專屬福利

前50名入選者，將額外獲得由河南省腫瘤醫(yī)院健康管理中心提供的免費(fèi)健康檢測(cè)服務(wù)，全面評(píng)估身高、體重、體脂率、血脂、血壓等關(guān)鍵指標(biāo)，讓健康進(jìn)步清晰可見。

減肥案例分享

別再讓減肥在無效循環(huán)中

消耗您的信心與時(shí)光。

這一次，讓我們攜手，

用科學(xué)鋪就一條通往可持續(xù)健康的堅(jiān)實(shí)之路。

招募對(duì)象：關(guān)注自身健康，希望科學(xué)管理體重、改善代謝的河南居民。

招募時(shí)間：即日起至11月30日

報(bào)名方式：掃描下方二維碼，添加健康管家微信，進(jìn)入官方交流群，即可完成報(bào)名！

●本活動(dòng)為公益健康教育項(xiàng)目，不收取任何費(fèi)用；

●您的所有個(gè)人數(shù)據(jù)將被嚴(yán)格保密，僅用于為您提供健康管理建議；

●若您有嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病，請(qǐng)?jiān)趨⑴c前遵醫(yī)囑進(jìn)行干預(yù)。

等等，別劃走

確認(rèn)過眼神

你是會(huì)點(diǎn)贊和點(diǎn)亮愛心的人

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值班丨王麗娜

統(tǒng)籌丨安 偉

編輯丨劉廣輝

版權(quán)聲明

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