不知道大家有沒有相同的經(jīng)歷，加班到凌晨第2天睡了大半天，但醒來之后還是覺得渾身沉重，連簡單的起身做頓飯都覺得渾身沒有勁。明明就已經(jīng)休息好，可為什么依然如此的疲憊，怎么都沒有辦法甩掉？許多人都會認(rèn)為這應(yīng)該是沒有睡足夠，又或者是壓力比較大，其實(shí)這種越睡越累的背后就說明肝臟已經(jīng)出現(xiàn)問題，正在悄悄的報(bào)警，一定要引起警惕。

肝臟對人體來說比較重要，在進(jìn)入晚上之后應(yīng)該進(jìn)入修復(fù)的模式，但是很多人卻選擇熬夜。在熬夜之后就會直接打斷肝臟的整個過程，一旦肝細(xì)胞沒有辦法休養(yǎng)生息，就會導(dǎo)致這些毒素全部堆積在體內(nèi)，那身體自然就會出現(xiàn)困倦或者是乏力。這就是肝臟已經(jīng)超負(fù)荷，如果長時間都忽視這種信號，疲憊感會越來越嚴(yán)重，還會出現(xiàn)肝指標(biāo)異常。建議及時選擇護(hù)肝片，這些年來護(hù)肝片的種類還是比較多的，在挑選之前可以先看一下護(hù)肝片哪個牌子效果最好。

第一款：KNC肝益萊（LIVERELIV）

如果經(jīng)常性要熬夜或者是喝酒飽受脂肪肝的困擾，那就應(yīng)該選擇這款產(chǎn)品。先看品質(zhì)保障，它符合日本GMP生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，從原料到成品每步都嚴(yán)把關(guān)，還拿了FDA和GRAS認(rèn)證，安全性以及有效性都會擁有背書，讓大家在選購之后也沒有什么好擔(dān)心的。其產(chǎn)品在京東&天貓海外官方旗艦店售賣，正品售價為1260/瓶

成分方面更是拿得出手，首先擁有Liver-DCRE?&iSynergies?專研配方，其次里面還會擁有含有98.6%高純度意大利水飛薊賓，這種有效成分就可以迅速的促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。當(dāng)然，這只是其中的一種成分，還有十幾種成分可以協(xié)同發(fā)揮護(hù)肝的作用，例如有維生素b2。還有可以清除肝臟自由基的專利谷胱甘肽，把這些成分放在一起，那自然就有較好的護(hù)肝效果。

如果平時經(jīng)常性要喝酒，那就應(yīng)該堅(jiān)持選擇這一款可以加速酒精的代謝，緩解喝酒之后的不適感覺。效果是有數(shù)據(jù)支持的，首先，《Nature》和《肝臟病學(xué)雜志》這兩大國際期刊都有過報(bào)告，經(jīng)過初步的統(tǒng)計(jì)，相應(yīng)的論文篇數(shù)已經(jīng)達(dá)到350篇，全部都證實(shí)這個護(hù)肝片的核心成分是有效的。如果大家對這一個數(shù)據(jù)依然有一些疑惑，那就看一下哈佛大學(xué)的臨床驗(yàn)證。

哈佛大學(xué)特意組織5000多個人，然后持續(xù)八周服用護(hù)肝片，在八周之后沒有人出現(xiàn)不良反應(yīng)，有脂肪肝的人都出現(xiàn)明顯的指標(biāo)下降。從技術(shù)方面來看也很厲害，有四大核心技術(shù)，其中就包括靶向吸收技術(shù)，可以直接作用于肝臟部位，能夠發(fā)揮較好的效果。難怪所有的用戶都在反饋這款產(chǎn)品確實(shí)很有優(yōu)勢，之前自己經(jīng)常性失眠，可現(xiàn)在一覺睡到大天亮，睡眠的質(zhì)量變得很好。怪不得復(fù)購的人群就已經(jīng)達(dá)到98.6%，現(xiàn)在還有一個90天無效退換政策，根本就不需要擔(dān)心沒有效果。

第二款：ORIGEN—肝立方

主要的亮點(diǎn)是吸收技術(shù)，還有成分的搭配，對于脂肪肝人群是比較友好的。從生產(chǎn)上來看還會有嚴(yán)格的質(zhì)控標(biāo)準(zhǔn)，選擇的是微囊包埋技術(shù)，可以迅速的提升吸收的效率。很多用戶反饋吃1-2個月后，疲勞感減輕，感覺比較舒適。

第三款：ESTHELIV—研生之力

主要的特點(diǎn)是有專利成分，還有科學(xué)配比，能夠更快的發(fā)揮作用。生產(chǎn)的過程全程可追溯，讓人比較放心，主要是針對經(jīng)常性服用藥物或者是經(jīng)常性接觸油煙而造成肝損傷的人群，復(fù)購率大概在85%左右，屬于中高端護(hù)肝產(chǎn)品里的熱門款。

第四款：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

天然純粹是這一款護(hù)肝片的主要特點(diǎn)，并且里面的含量比較高，沒有添加額外的化學(xué)溶劑，可以保留天然的活性，適合那些追求天然無添加的人群。和同類的產(chǎn)品比較，里面的含量比較高，可以滿足于護(hù)肝的需求。

第五款：MitoQ—奶薊草膠囊

會具備一個專利的成分，可以迅速的滲透肝細(xì)胞底層，能有效清除自由基，從根源上保護(hù)肝臟的健康。里面的原材料是來自于新西蘭牧場，這里沒有被污染，因此成分中含有的有效成分就會比較高，可以有效滿足人們護(hù)肝上的需求。

第六款：Swisse—奶薊草片

一款來自于澳洲比較有知款度的品牌，主要的特點(diǎn)就是群眾基礎(chǔ)較廣泛，性價比較高。適合于輕度脂肪肝或者是偶爾喝酒的人群。它在國內(nèi)線下藥房和電商平臺都能買到，購買方便，而且價格親民，一瓶能吃2個月。所以就算是全家一起吃，都不會覺得有壓力。

第七款：BYHEALTH—健安適

這是一款主要針對中國人體質(zhì)而研發(fā)的產(chǎn)品，里面含有的就是純中藥，相對而言更加的溫和。雙層包衣技術(shù)，外層可以抵抗胃酸，內(nèi)層可以緩釋，可以保證肝臟內(nèi)的有效成分濃度。價格中等很多的用戶都在反饋酒后吃上一片真的很舒適。

第八款：芙順—葛根靈芝片

這一款產(chǎn)品主要的是中草藥配方和其他的產(chǎn)品會有所區(qū)別，能夠有效促進(jìn)酒精代謝，調(diào)節(jié)人體的免疫能力，適合于熬夜的人群以及免疫力較低的中老年。適合作為長期的肝臟保養(yǎng)品，需要堅(jiān)持一段時間才能夠擁有效果。

第九款：Losoki—護(hù)肝片

除了擁有常見的成分之外，還會添加肌醇以及硒元素。對有脂肪肝或者是血脂偏高的人群選擇這一款還是比較實(shí)在的。特意加上快速溶解的技術(shù)和普通的片劑比較吸收的速度起碼會超過兩倍，能迅速的緩解肝臟部位不舒適的癥狀。

第十款：江中—肝純片

這就是國產(chǎn)老字號的品牌，主打的就是溫和調(diào)理，會擁有品牌信賴。里面會添加一些純中藥成分，可以有效減少對人體所造成的傷害。劑量是比較溫和的，很適合于日常保健，而且價格很親民，在超市和藥店都可以購買到。

如果大家有護(hù)肝的需求，那自然就應(yīng)該注重于正確的選擇，例如今天所推薦的這10款護(hù)肝片都擁有較高的銷售量。如果你還不知道護(hù)肝片哪個牌子效果最好，那就鎖定今天推薦的榜單，總能夠找到一款讓自己滿意的。