今冬首場寒潮發(fā)貨在即，

11月14日至17日將橫掃我國大江南北，

部分地區(qū)累計(jì)降溫幅度可超10℃，

多地大風(fēng)勁吹，

風(fēng)寒效應(yīng)明顯，

終極保暖裝備羽絨服請求出場。

今冬首場寒潮已經(jīng)在路上了

預(yù)計(jì)14日至17日

這股寒潮將影響我國大部地區(qū)

今天起，一股強(qiáng)冷空氣將從我國新疆地區(qū)開始，自西向東、自北向南展開影響，多地冷暖形勢可謂“一鍵切換”。

氣象衛(wèi)星監(jiān)測顯示，這股強(qiáng)冷空氣的“先頭部隊(duì)”目前已經(jīng)抵達(dá)新疆地區(qū)，今天起，將正式啟程，以“自西向東、自北向南”的路徑，逐步覆蓋我國大部地區(qū)。受其影響，中東部大部將先后出現(xiàn)4℃到8℃的降溫，其中內(nèi)蒙古、黑龍江、吉林以及京津冀等地的部分區(qū)域，降溫可達(dá)10℃到12℃。

氣溫“斷崖式”創(chuàng)新低 多地寒意升級

隨著冷空氣的推進(jìn)，南北方多地的冷暖天氣形勢也會被扭轉(zhuǎn)，氣溫將普遍轉(zhuǎn)為較常年同期偏低。從最低氣溫來看，18日至19日，甘肅、內(nèi)蒙古、黑龍江等地不少地方最低氣溫將不足-10℃。城市當(dāng)中，哈爾濱昨天最高氣溫為10.3℃，到17日將降至-4℃；太原最高氣溫也將從昨天的超15℃到17日降至3℃，累計(jì)降幅都能達(dá)到10℃以上。同時(shí)，在這次降溫過程中，哈爾濱、長春、呼和浩特最低氣溫或出現(xiàn)今年下半年首次跌破-10℃，蘭州、濟(jì)南、鄭州、合肥最低氣溫也將降至0℃。

氣象專家分析指出，這次冷空氣影響特點(diǎn)顯著，就是東部地區(qū)降溫比西部更為強(qiáng)勁，北方地區(qū)降溫比南方猛烈；最高氣溫的降幅，明顯強(qiáng)于最低氣溫。屆時(shí)，中東部大部最高氣溫累計(jì)降幅普遍超過10℃，華北、東北一些地方累計(jì)降幅能達(dá)到15℃以上。

“風(fēng)冷+干冷”為主 防風(fēng)保暖是關(guān)鍵

值得注意的是，這次冷空氣過程主打一個(gè)“風(fēng)冷+干冷”。冷空氣南下過程中，由于暖濕氣流較弱，雨雪天氣不多，以大風(fēng)降溫為主。14日，大風(fēng)的區(qū)域還相對偏北，主要集中在新疆北部、內(nèi)蒙古等地。伴隨著降溫推進(jìn)，15日開始，中東部的大風(fēng)天氣也會自北向南增多，大家外出一定要注意做好防風(fēng)保暖工作。

昨天白天我市陽光在線

氣溫回升明顯

15時(shí)我市大部分地區(qū)氣溫在16℃上下

Part1

晴朗在線

預(yù)計(jì)昨天夜間到周六（15日）

我市將維持晴朗為主的天空狀況

周五（14日）大氣擴(kuò)散條件轉(zhuǎn)差

夜間將出現(xiàn)輕霧

駕車需注意交通安全

周五周六白天最高氣溫15-16℃

夜間最低氣溫在5-6℃

Part2

冷空氣來襲

周六（15日）夜間起受冷空氣影響

我市將開啟大風(fēng)降溫模式

周六夜間，西北風(fēng)風(fēng)力逐漸加大到

5-6級陣風(fēng)7級

周日（16日）晴間多云

西北風(fēng)風(fēng)力持續(xù)維持在5-6級

陣風(fēng)加大7-8級

最高氣溫下降至8℃左右

最低氣溫在0℃上下

北部地區(qū)最低氣溫低至-4℃

市區(qū)體感溫度為6到1℃

較前一天最高體感溫度下降近10℃

寒意明顯，需加強(qiáng)保暖

周一（17日）風(fēng)力有小幅減弱

但仍有4-5級陣風(fēng)6-7級

氣溫繼續(xù)下滑

周一市區(qū)最高氣溫僅有5℃

多地最低氣溫低至零下

大家需注意做好防風(fēng)措施

謹(jǐn)防高空墜物

遠(yuǎn)離臨時(shí)搭建物、大樹、廣告牌等危險(xiǎn)區(qū)域

提示大家

冷空氣活動頻繁，氣溫起伏大，大家要注意關(guān)注氣溫變化，做好防寒保暖措施，謹(jǐn)防降溫可能導(dǎo)致的呼吸道和心腦血管疾病~

未來一周天氣預(yù)報(bào)

昨夜

晴間多云

微風(fēng)，最低6℃

今天

11月14日 星期五

晴間多云，夜間有輕霧

微風(fēng)，15到6

體感溫度15到4℃

11月15日 星期六

白天：晴轉(zhuǎn)多云

夜間：多云轉(zhuǎn)晴

白天：微風(fēng)

夜間：微風(fēng)轉(zhuǎn)西北風(fēng)5-6級陣風(fēng)7級

16到5

體感溫度15到3℃

80

11月16日 星期日

晴間多云

西北風(fēng)5-6級陣風(fēng)7-8級

體感溫度6到1℃

晴間多云

11月17日 星期一

西北風(fēng)4-5級陣風(fēng)6-7級

50

體感溫度4到-2℃

晴間多云

11月18日 星期二

西北風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)微風(fēng)

9-2

體感溫度8到-1℃

晴轉(zhuǎn)多云

11月19日 星期三

微風(fēng)，100

體感溫度9到0℃

11月20日 星期四

多云轉(zhuǎn)晴

微風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)3-4級

10到2

體感溫度10到1℃

走路像踩針？別硬扛！50歲以上足跟痛克星來了，穴位+食療超管用

不少50歲以上的朋友都有過這樣的困擾：早上起床一落地，足跟像踩了針?biāo)频奶?；沒走幾步，腳底板就酸脹難忍。這正是老話常說的“樹枯根先竭，人老腳先衰”。

其實(shí)不用愁，今天給大家整理的這套調(diào)理方法，操作簡單、材料好找，每天花上十幾分鐘，就能慢慢緩解足跟痛，讓你走路更輕松、更穩(wěn)當(dāng)！

足跟痛的病因

足跟痛又稱跟痛癥，主要是指急性或者慢性損傷所引起的以足跟部疼痛、行走困難為主的病癥。中醫(yī)認(rèn)為，足跟痛發(fā)病以肝腎漸虧、氣血不足為根本，以外感風(fēng)寒濕邪、氣滯血瘀、外傷勞損為誘因，導(dǎo)致經(jīng)脈痹阻，氣血凝滯，筋骨失養(yǎng)，引發(fā)疼痛。

跟骨骨刺是足跟痛較為常見的病因，指發(fā)生在足跟底部的骨質(zhì)增生。這些增生的骨贅基本上都是從足跟跟骨的底部偏前的位置向前方生長，而這個(gè)位置正是跖腱膜在跟骨的附著點(diǎn)。

跖腱膜從足跟底部的前方延續(xù)至足前掌的跖趾關(guān)節(jié)處，形成了足縱弓的弓弦部分。在我們行走、跑跳的過程中，跖腱膜反復(fù)受到牽拉，久而久之，就會形成牽拉性的骨贅。而骨贅形成后，與周圍的其他軟組織無法相互適應(yīng)，因刺激造成疼痛。

跖腱膜的損傷和炎癥會直接造成部分患者感到疼痛。也有因跟骨內(nèi)壓較高而出現(xiàn)的疼痛，以及因跟骨下滑囊炎造成的疼痛。這些都是發(fā)生在足跟底部的疼痛，大多屬于中老年人退化性疾病。

足跟痛的治療

01

穴位按揉

常用的穴位包括內(nèi)踝尖上方四橫指的三陰交穴，內(nèi)踝尖和足跟之間的照海穴，足弓最高處的然谷穴，足前掌凹陷處的涌泉穴。盤腿而坐，每個(gè)穴位按揉3~5分鐘即可。

02

足底按摩

拿一根雞蛋粗細(xì)的圓木棒，把其放在足下，前后反復(fù)滾動，每天一次，15分鐘左右。

03

藥物外用

中藥川芎打粉，裝入小布袋墊于足下，或縫在鞋墊的足跟部位，每周更換一次。

04

自我拉伸

勤做足底筋膜拉伸，將足趾前部蹬住床頭或用手施加阻力，做腳趾緩緩背屈（伸展）動作。此法可改善足底跖筋膜張力，加強(qiáng)抗勞損功能，減輕局部炎癥，緩解疼痛。每次做15~20個(gè)，每日做2~3次。

05

防寒保暖

不論在戶外或室內(nèi)，都應(yīng)注意防止足踝裸露，以免風(fēng)、寒、濕邪侵襲，阻遏經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血瘀滯，不通則痛，誘發(fā)或加重病情。

06

食療調(diào)補(bǔ)

飲食上，可經(jīng)常吃點(diǎn)高鈣食物，如奶制品、豆制品、海產(chǎn)品等。另外，不妨多吃點(diǎn)羊肉，喝點(diǎn)羊骨湯，還可配合人參、鹿茸、山藥、肉蓯蓉、枸杞、核桃、栗子、海參等同食。

07

中藥浴足

取當(dāng)歸、威靈仙各10克，醋乳香、醋沒藥各8克，制川烏3克，加水1500~2000毫升，煎煮10~15分鐘，倒入盆中泡足。每日1次，每次20~30分鐘?？善鸬交钛?、祛風(fēng)散寒、通絡(luò)止痛功效。

08

透穴法

取仰臥位或者坐位，針刺取太溪穴透昆侖穴、申脈穴透仆參穴、照海穴透然谷穴。常規(guī)消毒，1.5寸毫針針刺，太溪穴透昆侖穴直刺，余透穴平刺，行補(bǔ)法或平補(bǔ)平瀉法，留針20~30分鐘，TDP（特定電磁波譜療法）烤燈照射治療，一般每日或隔日一次，10次為一療程，1個(gè)療程多能見效。TDP治療可改善局部循環(huán)，有助于加速局部組織代謝，促進(jìn)恢復(fù)。

擴(kuò)散 | 天津這些高速、收費(fèi)站封閉！

據(jù)天津市公安局網(wǎng)站：

11月12日至11月15日，津石高速部分路段、收費(fèi)站臨時(shí)封閉。

11月17日至12月24日，長深高速部分路段封閉。

2025年11月17日至2027年1月30日，京津塘高速公路天津段（含京滬高速的泗村店互通至津冀界共線段）北京方向道路將梯次封閉。

一

關(guān)于津石高速應(yīng)急搶修施工期間相關(guān)道路交通組織臨時(shí)調(diào)整的公告

因高速養(yǎng)管單位應(yīng)急搶修施工，自2025年11月12日起至2025年11月15日止，將臨時(shí)封閉津石高速（團(tuán)泊南互通至胡辛莊互通）路段石家莊方向道路，團(tuán)泊南互通的榮烏高速河北方向轉(zhuǎn)津石高速石家莊方向匝道、榮烏高速天津方向轉(zhuǎn)津石高速石家莊方向匝道、以及蔡公莊收費(fèi)站進(jìn)行封閉施工。

匝道封閉期間，去往津石高速石家莊方向的車輛，可繞行榮烏高速、京滬高速，再由京滬高速胡辛莊互通轉(zhuǎn)入津石高速石家莊方向；

去往津石高速蔡公莊收費(fèi)站的車輛由團(tuán)泊南互通轉(zhuǎn)榮烏高速天津方向，在團(tuán)泊新城收費(fèi)站駛出高速繞行。

二

關(guān)于長深高速濱海特大橋輔橋斷交施工期間相關(guān)道路交通組織臨時(shí)調(diào)整的公告

因斷交施工，自2025年11月17日起至2025年12月24日止，長深高速濱海特大橋輔橋（濱海至天津方向）路段道路封閉，過往車輛須利用濱海特大橋主橋通行，減速慢行（施工區(qū)域機(jī)動車限速60公里/小時(shí)），注意安全。

終于 | 正式通車！通行時(shí)間，2分鐘！

日前，津南區(qū)重點(diǎn)民生交通工程——白萬公路（天津大道—海河南道）一期工程順利通過交工驗(yàn)收與交通工程兩類設(shè)施驗(yàn)收，并于11月7日正式通車運(yùn)行，成功打通城市交通新脈絡(luò)。

國展大道與白萬公路交口

白萬公路（天津大道—海河南道）一期工程，是津南區(qū)公路路網(wǎng)的重要組成部分。該工程位于天津市津南區(qū)辛莊鎮(zhèn)，全長約1.6公里，道路等級為一級公路，設(shè)計(jì)時(shí)速為60公里/小時(shí)，標(biāo)準(zhǔn)段采用雙向六車道布置。

津沽公路與白萬公路交口

該工程地處海河中游南岸，國家會展中心西側(cè)，順接白萬公路現(xiàn)狀段，自津沽公路與白萬公路交口，向北起橋跨越天津大道，北至國展大道，是海河中游地區(qū)重要的南北向公路，既是國家會展中心二期的重要配套工程，也是帶動地塊開發(fā)建設(shè)的關(guān)鍵基礎(chǔ)設(shè)施。

天津大道跨線橋

原先白萬公路是雙向2車道，早晚高峰時(shí)段，會展公司的布展車輛、周邊社區(qū)上下班的車都在這兒匯聚。為了提升這條路的通勤效率，津南區(qū)對這里進(jìn)行提升改造，把路面拓寬為雙向6車道。這樣一來，通行時(shí)間，縮短為2分鐘左右。

城事 | 天津這條軌道交通，加裝“靜音屏障”！

日前，天津市軌道交通Z4線（以下簡稱“Z4線”）一期工程北段聲屏障工程驗(yàn)收通過，為濱海新區(qū)北段核心區(qū)域筑起一道“靜音屏障”。

Z4線一期工程北段全長23.8公里，串聯(lián)北塘站至寨上站的10座車站，最高運(yùn)行速度120公里/小時(shí)。

線路途經(jīng)多處高層居民密集區(qū)、教育機(jī)構(gòu)及醫(yī)療場所，噪聲控制成為沿線群眾關(guān)注的焦點(diǎn)。此次工程累計(jì)安裝聲屏障7768延米，構(gòu)建起全線路噪聲治理防護(hù)體系。

本次聲屏障工程采用多項(xiàng)創(chuàng)新技術(shù)提升防護(hù)效能。整體采用“吸聲板+通透隔聲板”結(jié)構(gòu)，吸聲板采用新型承插式結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，兼具美觀性與耐久性，安裝效率較傳統(tǒng)工藝大幅提升，同時(shí)確保結(jié)構(gòu)安全可靠，內(nèi)部復(fù)合吸聲材質(zhì)更是實(shí)現(xiàn)“吸聲+反射”雙重功效；中間采用通透隔聲板，既保證降噪效果，又提升了視覺通透性。

本次一期工程北段聲屏障的驗(yàn)收通過，既填補(bǔ)了北段噪聲治理的空白，也為后續(xù)線路的噪聲防控提供了可復(fù)制的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步推動了城市交通基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)與民生需求的精準(zhǔn)銜接。

城事 | 天津這些老舊小區(qū)，提升改造完工！

日前

金鐘城更項(xiàng)目

規(guī)劃內(nèi)東麗區(qū)域全部老舊小區(qū)

改造提升完成

老舊小區(qū)改造

金鐘城市更新項(xiàng)目橫跨東麗、河北兩區(qū)，共規(guī)劃更新片區(qū)內(nèi)老舊小區(qū)46個(gè)，其中東麗區(qū)5個(gè)，河北區(qū)41個(gè)。金鐘城市更新項(xiàng)目在東麗區(qū)共規(guī)劃更新趙沽里東里、趙沽里北里、春江里等5個(gè)小區(qū)，現(xiàn)已全部完工并順利移交。

本次東麗區(qū)5個(gè)老舊小區(qū)提升改造建筑面積約42.75萬平方米，惠及約1.1萬人，改造范圍包括小區(qū)出入口提升、首層墻裙粉刷、道路鋪裝修復(fù)、架空飛線整理、地下管網(wǎng)清淤、停車位規(guī)劃梳理、公共活動空間提升、增設(shè)便民服務(wù)設(shè)施等，并充分關(guān)愛“一老一小”，合理規(guī)劃小區(qū)內(nèi)公共空間，打造全齡友好活動場地，為居民群眾更新家門口的休閑健身好去處。

趙沽里東里主路更新前后對比

趙沽里東里公共活動空間更新前后對比

趙沽里東里文化墻更新前后對比

趙沽里北里大門更新前后對比

春江里公共活動空間更新前后對比

本次更新提升還同步完成大江路修繕、桂江路建設(shè)工作，并持續(xù)推進(jìn)趙沽里大街、上江北路等道路建設(shè)工作，切實(shí)解決原先路面排水不暢，雨天易淹泡，缺少照明路燈、行道綠植等多年來困擾居民群眾的出行難題，有效改善道路通行條件，提升區(qū)域交通界面，為百姓帶來實(shí)實(shí)在在的便利。

此外，金鐘項(xiàng)目還“見縫插綠”，完成趙沽里社區(qū)街角公園改造建設(shè)，并將持續(xù)盤活更新區(qū)域內(nèi)閑置地塊、邊角空地，把“零碎空間”改造為居民身邊的“口袋公園”，同時(shí)注重功能適配，根據(jù)群眾需要，配置健身器材、休憩座椅，設(shè)置文化標(biāo)識等設(shè)施，讓城市更新成果更好地服務(wù)民生、惠及百姓。

大江路修繕前后對比

桂江路更新建設(shè)前后對比

趙沽里社區(qū)口袋公園更新前后對比

擴(kuò)散 | 天津這些醫(yī)院建設(shè)項(xiàng)目，有新進(jìn)展！

從昨天上午天津市衛(wèi)生健康委召開的“衛(wèi)生健康為民服務(wù)十六項(xiàng)舉措”新聞發(fā)布會上獲悉，天津市南開醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合臨床中心建設(shè)項(xiàng)目計(jì)劃本月工程竣工。

中西醫(yī)結(jié)合臨床中心建設(shè)規(guī)劃鳥瞰圖（圖片來源 天津市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院南開醫(yī)院）

今年年初，天津市衛(wèi)生健康委將“ 增加優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源供給，完成市環(huán)湖醫(yī)院天塔院區(qū)改擴(kuò)建工程及市南開醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合臨床中心建設(shè)”納入天津衛(wèi)生健康為民服務(wù)十六項(xiàng)舉措，天津市環(huán)湖醫(yī)院天塔院區(qū)已于今年10月1日正式開診。

天津市南開醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合臨床中心建設(shè)項(xiàng)目，是中央資金重點(diǎn)支持的中西醫(yī)協(xié)同“旗艦”醫(yī)院建設(shè)項(xiàng)目，旨在大力推廣“有機(jī)制、有團(tuán)隊(duì)、有措施、有成效”的中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療模式，在區(qū)域內(nèi)乃至全國發(fā)揮中西醫(yī)協(xié)同發(fā)展“旗艦”引領(lǐng)作用。該項(xiàng)目總建設(shè)面積為4.32萬平方米，建成后該院中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療服務(wù)承載能力和服務(wù)內(nèi)涵將得到進(jìn)一步提升，床位數(shù)將擴(kuò)增442張，應(yīng)急狀態(tài)下全院總床位可達(dá)近2000張，更好地滿足群眾對常見病、疑難雜癥、急危重癥的中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療服務(wù)的需求，促進(jìn)中西醫(yī)協(xié)同診療水平提升與中西醫(yī)協(xié)同診療方案推廣，使更多患者獲益。

天津市衛(wèi)生健康委財(cái)務(wù)基建處副處長趙寶偉介紹，群眾關(guān)心的核心是優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源供給的問題，天津市衛(wèi)生健康委始終把“推進(jìn)優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源擴(kuò)容和均衡供給”放在統(tǒng)籌推進(jìn)全市衛(wèi)生健康事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的全局中來系統(tǒng)謀劃，不斷鞏固區(qū)域醫(yī)療資源“新高地”，搶攀國家級醫(yī)學(xué)“新高峰”，努力實(shí)現(xiàn)區(qū)域間均衡發(fā)展，持續(xù)增大我市優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源供給。

在“中心城區(qū)”方面，天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院改擴(kuò)建三期工程、天津市安定醫(yī)院亞健康中心、天津市疾控中心現(xiàn)代化疾控體系建設(shè)等10個(gè)在建項(xiàng)目正加快建設(shè)；天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院病房改造提升項(xiàng)目，計(jì)劃2026年開工建設(shè)。

在“濱海新區(qū)”方面，天津?yàn)I海新區(qū)中醫(yī)醫(yī)院二期工程項(xiàng)目、天津市第五中心醫(yī)院改擴(kuò)建項(xiàng)目等7個(gè)在建項(xiàng)目正加快建設(shè)；天津市泰達(dá)醫(yī)院改擴(kuò)建工程，計(jì)劃2026年開工建設(shè)。

在“環(huán)城四區(qū)”方面，天津市海河醫(yī)院甲樓傳染病區(qū)等改擴(kuò)建工程項(xiàng)目計(jì)劃12月底工程竣工，2026年上半年開診；天津市第三中心醫(yī)院（東麗院區(qū)）新址擴(kuò)建項(xiàng)目、津南醫(yī)院二期擴(kuò)建工程項(xiàng)目等5個(gè)在建項(xiàng)目正加快建設(shè)。

在“遠(yuǎn)郊五區(qū)”方面，天津市薊州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院新建工程計(jì)劃12月底工程竣工，2026年上半年開診；天津中醫(yī)一附院國家醫(yī)學(xué)中心建設(shè)項(xiàng)目、中醫(yī)一附院中醫(yī)疫病防治基地建設(shè)項(xiàng)目和寧河區(qū)醫(yī)院改擴(kuò)建項(xiàng)目正加快建設(shè)；天津市寧河區(qū)中醫(yī)醫(yī)療集群建設(shè)項(xiàng)目，計(jì)劃2026年開工建設(shè)。

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 國家中醫(yī)疫病防治基地建設(shè)項(xiàng)目

城事 | 天津一區(qū)規(guī)劃！設(shè)置機(jī)場、高鐵站！

日前，寧河區(qū)印發(fā)《寧河區(qū)現(xiàn)代化綜合立體交通網(wǎng)規(guī)劃（2022-2035年）》，其中提出：

• 高速鐵路（城際）層面，爭取環(huán)渤海城際鐵路在寧河城區(qū)設(shè)站；依托京濱城際聯(lián)絡(luò)線，沿京津高速廊道敷設(shè)，在未來科技城設(shè)站。
• 
  
• 寧河區(qū)共設(shè)置一處A1級通用機(jī)場，為寧河機(jī)場。
• 
  
• 研究軌道Z4線北延至寧河城區(qū)相關(guān)工作。

寧河區(qū)地處天津市東北部，整體對外交通出行以公路出行為主，鐵路出行為輔，區(qū)域內(nèi)無港口、機(jī)場，綜合立體交通網(wǎng)尚不健全，后續(xù)尚需加強(qiáng)區(qū)域內(nèi)鐵路對外出行。

規(guī)劃到2035年，基本建成安全、便捷、高效、綠色、經(jīng)濟(jì)的現(xiàn)代化綜合交通運(yùn)輸體系，為建設(shè)現(xiàn)代化新寧河提供保障。

寧河區(qū)綜合交通發(fā)展主要指標(biāo)

鐵路

• 客貨運(yùn)鐵路發(fā)展目標(biāo)

突出天津市東北門戶作用，實(shí)現(xiàn)寧河區(qū)與天津?yàn)I海機(jī)場、唐山秦皇島方向的高效通達(dá)，融入?yún)^(qū)域及國家客運(yùn)鐵路網(wǎng)絡(luò)，支撐寧河區(qū)高效融入“軌道上的京津冀”。

• 拓展客貨運(yùn)鐵路能力

高速鐵路（城際）層面，在國家高鐵網(wǎng)基本穩(wěn)定的情況下，依托區(qū)域城際高速鐵路，爭取環(huán)渤海城際鐵路在寧河城區(qū)設(shè)站，實(shí)現(xiàn)寧河城區(qū)與津城核心區(qū)、秦皇島方向的高效通達(dá)；依托京濱城際聯(lián)絡(luò)線，沿京津高速廊道敷設(shè)，在未來科技城設(shè)站，實(shí)現(xiàn)未來科技城與濱城、寶坻區(qū)間的高效通達(dá)，支撐寧河區(qū)高效融入“軌道上的京津冀”。

普速鐵路層面。提升普速鐵路運(yùn)輸服務(wù)品質(zhì)，強(qiáng)化運(yùn)輸保障能力。通過薊塘鐵路加強(qiáng)北部貨運(yùn)通道建設(shè)，完善北疆電廠等企業(yè)鐵路專用線布局。

高速公路

基于現(xiàn)狀高速路網(wǎng)，重點(diǎn)布局對外通道，完善與周邊區(qū)縣間的聯(lián)系，打通核心節(jié)點(diǎn)，構(gòu)建層次清晰、分工明確、覆蓋廣泛的公路網(wǎng)絡(luò)，使寧河區(qū)高速公路體系快速融入?yún)^(qū)域交通廊道。

優(yōu)化骨架路網(wǎng)體系，構(gòu)建多向放射式高速公路體系。加快推動唐廊高速西段建設(shè)，增加寧河北部片區(qū)的快速出行通道，分解京津高速通行壓力，釋放其主要疏港功能。

優(yōu)化高速節(jié)點(diǎn)，提高轉(zhuǎn)換效率。推動塘承高速-津?qū)幐咚倩ネ⒔唤ㄔO(shè)，實(shí)現(xiàn)塘承高速與津?qū)幐咚俚目焖俎D(zhuǎn)換，強(qiáng)化寧河城區(qū)與濱城之間的快速聯(lián)系。

按照路網(wǎng)結(jié)構(gòu)形態(tài)，規(guī)劃形成“五橫四縱”高速公路網(wǎng)絡(luò)。

寧河區(qū)主要高速公路規(guī)劃路網(wǎng)

交通樞紐規(guī)劃

• 鐵路樞紐

統(tǒng)籌布局，明確鐵路樞紐功能定位，耦合城市功能布局，塑造站—城一體空間，積極帶動“雙城”發(fā)展。爭取京濱城際聯(lián)絡(luò)線在寧河設(shè)未來科技城站，爭取環(huán)渤海城際鐵路在寧河區(qū)設(shè)寧河站，津山鐵路在寧河城區(qū)已建成蘆臺站。重點(diǎn)提升蘆臺站功能，增加開行列車車次，完善公交、軌道等其他交通方式接駁效率，增強(qiáng)對外輻射能力。

• 通用機(jī)場

寧河區(qū)共設(shè)置一處A1級通用機(jī)場，為寧河機(jī)場。重點(diǎn)服務(wù)寧河區(qū)級周邊區(qū)域。規(guī)劃主要開展農(nóng)林空中作業(yè)、空中游覽、航空攝影等業(yè)務(wù)，兼顧公共服務(wù)。遠(yuǎn)期規(guī)劃拓展短途運(yùn)輸，滿足寧河區(qū)及周邊區(qū)域短途出行需求。

市域軌道

市域軌道方面，通過津?qū)幘€（Z6）、津武線（Z3支）、濱海線（Z4）強(qiáng)化寧河雙城（老城-未來科技城）與津城、濱城的同城化發(fā)展，強(qiáng)化津?qū)幇l(fā)展軸線。

近期建設(shè)規(guī)劃

• 鐵路

適時(shí)啟動環(huán)渤海城際鐵路建設(shè)前期研究，開展圍繞寧河站的站產(chǎn)城一體化開發(fā)，逐步實(shí)現(xiàn)寧河區(qū)對外暢達(dá)京津冀，提升區(qū)域城際鐵路互聯(lián)互通，便捷居民遠(yuǎn)距離對外出行。

• 公路

京環(huán)線（寧河橋北街-唐山漢沽管理區(qū)）改線工程。京環(huán)線為環(huán)北京重要交通干線，對推動京津冀地區(qū)的協(xié)同發(fā)展具有重要意義，其中寧河段瓶頸路段的改造，是實(shí)現(xiàn)京津冀一體化戰(zhàn)略的關(guān)鍵一環(huán)，也是構(gòu)建現(xiàn)代化新型首都圈的必經(jīng)之路。工程起于寧河區(qū)橋北街小王御史村，止于濱玉公路，全長4.8公里，其中天津段2公里、河北段2.8公里，按一級公路、雙向四車道標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)。

G112（蘆臺經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)和漢沽管理區(qū)）拓寬工程。線位穿越天津市寧河區(qū)、唐山市蘆臺經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)及漢沽管理區(qū)。天津段目前已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了一級公路、雙向四車道建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，由于區(qū)域經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和交通需求的日益增長，現(xiàn)有道路通行能力難以滿足日益繁忙的交通需求，本次拓寬工程的實(shí)施，不僅是對現(xiàn)有交通設(shè)施的優(yōu)化升級，更是對京津冀交通一體化戰(zhàn)略的有力推進(jìn)。工程全長26公里，包括蘆臺開發(fā)區(qū)段17.3公里、漢沽管理區(qū)8.7公里，按照一級公路、雙向四車道標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)。

寧塘公路（津榆公路-衛(wèi)星公路）工程。寧塘公路（濱薊線）穿越天津市寧河區(qū)和唐山蘆臺經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，是連接濱海新區(qū)與薊州區(qū)的重要通道。南北兩段已建成通車，但蘆臺經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)段尚未實(shí)施，形成“卡脖路”，影響區(qū)域交通的順暢，也制約了沿線地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展。寧塘公路（津榆公路-衛(wèi)星公路）工程將提升區(qū)域交通的便捷性和效率，推動京津冀地區(qū)交通一體化進(jìn)程。工程全長9.5公里，一級公路、雙向四車道標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)。

衛(wèi)星公路拓寬一期工程。衛(wèi)星公路終點(diǎn)與河北省規(guī)劃道路相連，通過提升道路的通行能力，將進(jìn)一步加強(qiáng)天津市與河北省之間的交通聯(lián)系，為區(qū)域內(nèi)的人員流動、物資運(yùn)輸和信息交流提供更加便捷的條件。該工程全長7.3公里，按一級公路、雙向四車道標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)。拓寬后的衛(wèi)星公路將具備更高的承載能力和更好的服務(wù)水平，大幅提升道路的通行效率。

梅豐公路（濱玉公路-寶蘆公路）工程。梅豐公路在天津市北部貨運(yùn)交通網(wǎng)中扮演著至關(guān)重要的角色，目前，域內(nèi)梅豐公路大部分路段已實(shí)現(xiàn)雙向四車道的通行能力，但寶蘆-濱玉公路段仍存在瓶頸，僅具備雙向二車道的通行能力，在一定程度上限制了區(qū)域交通的流暢性和效率。梅豐公路（濱玉公路-寶蘆公路）工程的實(shí)施，將有效提升整體交通網(wǎng)絡(luò)的通行能力，滿足日益增長的交通需求。工程全長4.6公里，按一級公路、雙向四車道標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)，對現(xiàn)有雙向二車道的路段進(jìn)行拓寬。

加快落實(shí)塘承高速-津?qū)幐咚倩ネ⒔还?jié)點(diǎn)完善方案，便捷塘承高速與津?qū)幐咚俚目焖俎D(zhuǎn)換，強(qiáng)化寧河城區(qū)與濱城之間的快速聯(lián)系。

• 公共交通

研究軌道Z4線北延至寧河城區(qū)相關(guān)工作，提升居民對外交通出行體驗(yàn)，通過增加公交快線加強(qiáng)城區(qū)與濱海北站間的接駁交通，開設(shè)寧河城區(qū)、未來科技城至周邊高鐵站點(diǎn)客運(yùn)班線。

城事 | 南開大學(xué)新建項(xiàng)目公示！

11月13日，天津市規(guī)劃和自然資源局南開分局發(fā)布“（南開區(qū)）關(guān)于南開大學(xué)八里臺校區(qū)認(rèn)知科技大樓項(xiàng)目建設(shè)工程設(shè)計(jì)方案總平面圖的公示”，根據(jù)公示，認(rèn)知科技大樓項(xiàng)目位于樂群北路北側(cè)，是一棟地上7層、底下1層的建筑物。

根據(jù)公示圖——

認(rèn)知科技大樓項(xiàng)目，總建筑面積≤50000㎡，綠地面積≥3800㎡，教育建筑面積≤44300㎡，機(jī)動車停車位≥127輛，非機(jī)動車停車位700≥輛。

最新 | 新地標(biāo)！天津又一城市更新方案公布！

日前，天津市規(guī)劃和自然資源局網(wǎng)站公布紅橋區(qū)天津西站南片區(qū)（京津冀同城商務(wù)區(qū)一期）城市更新項(xiàng)目B地塊一期項(xiàng)目建設(shè)工程設(shè)計(jì)方案總平面圖，該地塊將建設(shè)商業(yè)、酒店、菜市場等，將成為新地標(biāo)。

該地塊與天津西站相鄰，北至西青道，南至南運(yùn)河北路，東至西站前街，總用地面積131094.9平方米。

根據(jù)平面圖，該地塊辦公面積155000平方米，酒店建筑面積40000平方米，商業(yè)11500平方米，菜市場1000平方米。

設(shè)置地上機(jī)動車停車位220輛，地下機(jī)動車停車位1293輛。

2024年，天津西站南片區(qū)（京津冀同城商務(wù)區(qū)一期）城市更新項(xiàng)目開工建設(shè)，該項(xiàng)目北側(cè)緊鄰天津西站綜合交通樞紐，是推動站產(chǎn)城一體開發(fā)的標(biāo)志性工程。

紅橋區(qū)天津西站南片區(qū)城市更新項(xiàng)目在定位上構(gòu)建了“3+1+2+1”的引擎體系。其中，3指的是總部辦公、創(chuàng)新科技、創(chuàng)新孵化等三大產(chǎn)業(yè)引擎；1指的是有國際煙火氣的商業(yè)街區(qū)以及有IP特色的主題商業(yè)；2指的是入門五星級酒店以及高端行政公寓的兩大酒店配套；最后的1則是科技高端住宅，這四大功能空間共同構(gòu)成了該項(xiàng)目一軸兩翼新門戶的空間格局。

“運(yùn)河之心”是天津西站南片區(qū)項(xiàng)目的中心，更是未來這個(gè)項(xiàng)目的網(wǎng)紅打卡地。這里將以網(wǎng)紅打卡吸引客流優(yōu)化運(yùn)營，最終以服務(wù)與業(yè)態(tài)相結(jié)合，集演藝、策展、聚會、商業(yè)于一體，多功能復(fù)合，以此作為一個(gè)強(qiáng)IP，提升整個(gè)片區(qū)的流量。

擴(kuò)散 | 國家級名單！天津這些學(xué)校入選→

近日，教育部公示第二批中小學(xué)人工智能教育基地名單，各省級教育行政部門共推薦325個(gè)中小學(xué)人工智能教育基地。其中，天津共有10所中小學(xué)入選。

2025年秋季學(xué)期，天津市小學(xué)的人工智能課正式走進(jìn)課堂，成為孩子們每周特別期待的“新鮮課”。

天津市和平區(qū)萬全小學(xué)

天津市河西區(qū)上海道小學(xué)

天津市第七中學(xué)

天津市第一百中學(xué)

天津市靜海區(qū)北師大實(shí)驗(yàn)學(xué)校

天津市寧河區(qū)蘆臺第一中學(xué)橋北學(xué)校

天津市實(shí)驗(yàn)中學(xué)濱海學(xué)校

天津市耀華中學(xué)

天津外國語大學(xué)附屬外國語學(xué)校

天津市南開中學(xué)

擴(kuò)散 | 事關(guān)這兩類醫(yī)療服務(wù)價(jià)格、報(bào)銷標(biāo)準(zhǔn)！天津征求意見！

公告

為深化醫(yī)療服務(wù)價(jià)格改革，按照國家醫(yī)保局麻醉類、體被系統(tǒng)醫(yī)療服務(wù)價(jià)格項(xiàng)目立項(xiàng)指南要求，經(jīng)研究論證，天津市醫(yī)療保障局草擬了《規(guī)范麻醉類、體被系統(tǒng)醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目價(jià)格表（征求意見稿）》和《規(guī)范麻醉類、體被系統(tǒng)醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目醫(yī)保支付標(biāo)準(zhǔn)表（征求意見稿）》。現(xiàn)面向社會公開征求意見。

規(guī)范麻醉類醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目價(jià)格表(征求意見稿)

規(guī)范體被系統(tǒng)醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目價(jià)格表(征求意見稿)

規(guī)范麻醉類醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目醫(yī)保支付標(biāo)準(zhǔn)表（征求意見稿）

規(guī)范體被系統(tǒng)醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目醫(yī)保支付標(biāo)準(zhǔn)表（征求意見稿）

嚴(yán)打 | 存放煙花爆竹，2人被拘！

寶坻警方

嚴(yán)打涉煙花爆竹類違法犯罪行為

日前

2人因違法存放煙花爆竹

被行政拘留

公安寶坻分局在對涉煙花爆竹類違法犯罪行為保持露頭猛打的凌厲態(tài)勢，嚴(yán)厲打擊非法儲存、運(yùn)輸、銷售煙花爆竹違法犯罪活動，全力保障治安秩序穩(wěn)定和人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全。

• 車內(nèi)違規(guī)存放煙花爆竹被拘留

日前，公安寶坻分局鈺華派出所民警在執(zhí)行夜間巡邏任務(wù)時(shí)，一住宅小區(qū)路邊停放著一輛轎車。因此處位置較偏僻，為確保車輛安全，民警著重進(jìn)行巡查。在手電照射下，民警敏銳發(fā)現(xiàn)轎車內(nèi)存放煙花爆竹。

經(jīng)查詢，民警找到車輛所有人，并經(jīng)進(jìn)一步工作發(fā)現(xiàn)車廂內(nèi)存放了煙花爆竹。經(jīng)詢問，車主承認(rèn)這些煙花爆竹是其存放的。民警立即進(jìn)行現(xiàn)場取證，隨后，將查處的煙花爆竹運(yùn)送至專用存放地點(diǎn)，及時(shí)消除了這一安全隱患。

目前，該違法人員因非法儲存危險(xiǎn)物質(zhì)，已被依法行政拘留。

• 民宅內(nèi)儲存大量煙花爆竹被拘留

10月7日，公安寶坻分局牛道口派出所經(jīng)過前期縝密偵查獲取線索——轄區(qū)某民宅內(nèi)儲存有大量煙花爆竹，民警循線追蹤，確定可能藏匿的地點(diǎn)后，立即安排警力入戶進(jìn)行突擊檢查。

民警敏銳發(fā)現(xiàn)屋內(nèi)角落擺放有煙花爆竹，隨即擴(kuò)大搜查范圍，在其他房間現(xiàn)場查獲各類煙花爆竹230余箱，當(dāng)場控制違法嫌疑人，并迅速完成現(xiàn)場取證等工作，至此成功搗毀一處藏匿于居民住宅內(nèi)的非法煙花爆竹儲存窩點(diǎn)，及時(shí)消除了一起重大公共安全隱患，有力凈化了轄區(qū)治安環(huán)境。

目前，該違法人員因非法儲存危險(xiǎn)物質(zhì)，已被依法行政拘留，涉案煙花爆竹也被依法收繳。

警方提示

儲存、運(yùn)輸、銷售煙花爆竹均需要經(jīng)過相關(guān)審批或許可，未經(jīng)審批或許可私自儲存、運(yùn)輸、銷售煙花爆竹不僅存在較大風(fēng)險(xiǎn)隱患，而且需要承擔(dān)法律責(zé)任。公安機(jī)關(guān)將依法予以查處，對于構(gòu)成犯罪的，將依法追究刑事責(zé)任。

對于非法儲存、未經(jīng)許可運(yùn)輸煙花爆竹的違法行為，法律依據(jù)適用《中華人民共和國治安管理處罰法》第30條：違反國家規(guī)定，制造、買賣、儲存、運(yùn)輸、郵寄、攜帶、使用、提供、處置爆炸性、毒害性、放射性、腐蝕性物質(zhì)或者傳染病病原體等危險(xiǎn)物質(zhì)的，處十日以上十五日以下拘留；情節(jié)較輕的，處五日以上十日以下拘留。

對非法銷售煙花爆竹及相關(guān)行為構(gòu)成非法經(jīng)營罪的，應(yīng)當(dāng)依照刑法第225條第一款的規(guī)定定罪處罰：違反國家規(guī)定，有下列非法經(jīng)營行為之一，擾亂市場秩序，情節(jié)嚴(yán)重的，處五年以下有期徒刑或者拘役，并處或者單處違法所得一倍以上五倍以下罰金；情節(jié)特別嚴(yán)重的，處五年以上有期徒刑，并處違法所得一倍以上五倍以下罰金或者沒收財(cái)產(chǎn)：（一）未經(jīng)許可經(jīng)營法律、行政法規(guī)規(guī)定的專營、專賣物品或者其他限制買賣的物品的。

對于違法燃放煙花爆竹的行為，法律依據(jù)適用《天津市煙花爆竹安全管理辦法》第18條：在禁止燃放煙花爆竹的時(shí)間、地點(diǎn)和區(qū)域燃放煙花爆竹，或者以危害公共安全和人身、財(cái)產(chǎn)安全的方式燃放煙花爆竹的，由公安機(jī)關(guān)責(zé)令停止燃放，處100元以上500元以下罰款；構(gòu)成違反治安管理行為的，依法給予治安管理處罰。

全紅嬋直播收入，全捐了

11月12日晚，跳水奧運(yùn)冠軍全紅嬋與好友及網(wǎng)友開啟連線直播，在線觀看人數(shù)超10萬，有網(wǎng)友不斷為其送上鮮花、跑車和火箭等禮物。

直播截圖

全紅嬋在直播中說，全運(yùn)會跳水的比賽已經(jīng)結(jié)束，大家可以去關(guān)注全運(yùn)會的其他賽事，“激情全運(yùn)會，活力大灣區(qū)”。

直播結(jié)束后，全紅嬋將直播收入43598.6元全部捐出。

這場直播持續(xù)大概1小時(shí)，直播結(jié)束后，全紅嬋將這筆收入全部捐給了鄉(xiāng)村兒童，并且曬出捐款證明。

11月2日晚，在第十五屆全運(yùn)會跳水項(xiàng)目比賽中，廣東隊(duì)全紅嬋/王偉瑩奪得女子團(tuán)體雙人10米跳臺冠軍。

這是全紅嬋在今年早些時(shí)候傷退后復(fù)出首戰(zhàn)奪冠。賽后，全紅嬋在社交平臺發(fā)文稱“我真棒”，網(wǎng)友紛紛留言點(diǎn)贊。

此前，廣東隊(duì)教練何威儀在采訪中透露了全紅嬋的傷情，稱她是帶傷參賽：“全紅嬋現(xiàn)在的脛骨、踝關(guān)節(jié)都是受傷的，在堅(jiān)持比賽，大家看不出來，其實(shí)她的身上都是肌貼，她是很難很難的，每天都是疼得不得了?！?/p>

11月12日凌晨，全紅嬋在社媒上曬出多張全運(yùn)會現(xiàn)場圖。她寫道：沒有白走的路，對錯(cuò)都是我的腳印。

男子開車時(shí)嘴里叼牙線被處罰，后續(xù)來了

據(jù)新華日報(bào)報(bào)道

近日，江蘇無錫市民錢先生反映

自己開車時(shí)嘴里叼了一支牙線棒

卻收到張?zhí)幜P單

違法行為是：

“駕車時(shí)有其他妨礙安全駕駛的行為”

據(jù)錢先生描述，事發(fā)8月份，他駕車途中覺得無聊，便將一支牙線棒叼在嘴里。他很疑惑，從抓拍照片來看，他的駕駛姿勢規(guī)范。“我雙手握方向盤、目視前方，既沒分散注意力，也沒影響操作?！?/strong>

錢先生在交管12123App上反映，管理員回復(fù)表示，嘴里叼牙線棒如果存在分散駕駛員注意力、影響駕駛操作的行為，屬于妨礙安全駕駛。

根據(jù)道路交通安全法，機(jī)動車駕駛?cè)诉`反道路交通安全法律、法規(guī)關(guān)于道路通行規(guī)定的，處警告或者二十元以上二百元以下罰款。此前有不少案例顯示，駕車吸煙等明確影響安全的行為，常被認(rèn)定為“妨礙安全行車行為”，予以處罰。

但錢先生表示，他不抽煙，車內(nèi)也沒有煙霧，錢先生希望交警部門仔細(xì)核實(shí)，撤銷對其警告處罰，消除影響。

對于開車時(shí)叼牙線棒是否違法，省市交警部門給出的答復(fù)截然不同。11月10日，記者聯(lián)系到無錫宜興市交通指揮中心，工作人員表示，即使交通法中沒有明確規(guī)定不能叼牙線，但是開車時(shí)叼牙線仍然妨礙正常交通，違反交通法。“不管是叼牙線、叼牙簽，還是嚼口香糖，都是妨礙正常交通?！?/p>

隨后，記者又撥通了江蘇省交通事故報(bào)警熱線電話進(jìn)行咨詢。工作人員表示，在正常駕駛的情況下，叼牙線棒不算違法。“手沒離開方向盤，正常開車的話，我覺得不算違法?！?/p>

此事引發(fā)社會廣泛關(guān)注，網(wǎng)友討論激烈。

11月12日傍晚，無錫宜興市交管部門表示，經(jīng)復(fù)核，當(dāng)事人的行為未實(shí)質(zhì)性影響到操作駕駛車輛，原認(rèn)定確有不當(dāng)。目前，已依法撤銷，并對相關(guān)工作人員進(jìn)行了嚴(yán)肅批評，同時(shí)，將進(jìn)一步優(yōu)化執(zhí)法審核流程，提升對交通違法認(rèn)定的精準(zhǔn)性，避免類似情況再次發(fā)生。

隨后，記者進(jìn)行了回訪。錢先生告訴記者，交警已經(jīng)聯(lián)系了他。目前，違法行為記錄已撤銷。他對此事的處理情況表示滿意?！拔乙矔”敬谓?jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，在以后開車過程中，一定會注意駕駛安全?！?/p>

延伸閱讀：超全交通違法行為記分表

開車接打電話要扣3分

代替他人銷分直接扣12分……

這些扣分項(xiàng)你都清楚嗎？

禁令標(biāo)志、指示標(biāo)志、警告標(biāo)志……

這些交通標(biāo)志你都能認(rèn)準(zhǔn)嗎?

道路千萬條，

安全第一條！

看完大家有什么想說的

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