文：隊(duì)長(zhǎng)特約作者小狼

以前，我以為自己很懂足球，很懂中國(guó)足球。直到我有了孩子，孩子開(kāi)始踢足球，我才發(fā)現(xiàn)我既不懂足球，更不懂中國(guó)足球。

先說(shuō)為什么孩子踢球后，我覺(jué)得自己根本不懂足球。

我給孩子挑選的機(jī)構(gòu)，是我非常認(rèn)可的機(jī)構(gòu)，教練員大多數(shù)是本科以上學(xué)歷，而不是職業(yè)球員出身。創(chuàng)始人是某市高考狀元，北大畢業(yè)。他們理念好，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，對(duì)孩子非常尊重。

在這種背景下，我發(fā)現(xiàn)他們的訓(xùn)練教案非常有系統(tǒng)性，他們的技術(shù)訓(xùn)練挖掘非常合理。

在這里舉一個(gè)例子：

如何向孩子傳授拉開(kāi)接球，最快速度向隊(duì)友轉(zhuǎn)移這種理念？大多數(shù)中國(guó)球迷的認(rèn)知，就是教練搬個(gè)小板凳，拿起戰(zhàn)術(shù)板，向7歲的小朋友講個(gè)20分鐘。然后所有人上場(chǎng)，按照剛才戰(zhàn)術(shù)板上講解的內(nèi)容站位，一遍一遍演練，球員出錯(cuò)教練就喊停，現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)。

這種方式有優(yōu)點(diǎn)，那就是見(jiàn)效快。我覺(jué)得可能幾堂訓(xùn)練課下來(lái)，大部分7歲的孩子都可以按照教練講解的內(nèi)容去執(zhí)行了。

我孩子的教練是怎么做的呢？利用一整套優(yōu)秀的訓(xùn)練教案，通過(guò)拆解訓(xùn)練環(huán)節(jié)，以訓(xùn)練引導(dǎo)球員思考，最終完成對(duì)這個(gè)理念的理解和消化。

我可以簡(jiǎn)單分享下他們這堂訓(xùn)練課的思路。

第一個(gè)環(huán)節(jié)算是鋪墊和熱身，高速帶球做油炸丸子或其他變向動(dòng)作。

第二個(gè)環(huán)節(jié)，出發(fā)點(diǎn)平行擺放兩個(gè)標(biāo)志物，兩人間橫向傳球，接球人向身前停球，隨后高速帶球，遇到標(biāo)志桶后做油炸丸子。此時(shí)傳球人也同步啟動(dòng)，兩人同時(shí)到達(dá)對(duì)面。再由剛才的持球人，第一時(shí)間將球傳給無(wú)球跑動(dòng)隊(duì)員，兩個(gè)人重復(fù)上述動(dòng)作。

第三個(gè)環(huán)節(jié)，擺放兩個(gè)小門，門前各站一個(gè)門將，其中一個(gè)門將所處的底線上站一個(gè)接應(yīng)隊(duì)員，門將和接應(yīng)隊(duì)員都不能離開(kāi)底線。場(chǎng)中央站兩人，分別進(jìn)攻和防守。進(jìn)攻球員的得分方式，是接到門將發(fā)出的球后，將球傳給對(duì)面的門將或底線接應(yīng)者。防守球員得分方式為斷球后將球打入任意球門。

第四個(gè)環(huán)節(jié)，兩邊底線各擺放兩個(gè)小門，2v2攻防，第五名球員為自由人，只進(jìn)攻不防守，永遠(yuǎn)跟持球進(jìn)攻方為一組，場(chǎng)上球權(quán)轉(zhuǎn)換后，自由人要第一時(shí)間轉(zhuǎn)變自己的隊(duì)伍屬性。

第五個(gè)環(huán)節(jié)（這個(gè)環(huán)節(jié)我記不清了，大約如此），攻防演練。擺放兩個(gè)球門，門前各一門將。進(jìn)攻方2人，防守方1人。

期間教練員很少叫停，而是利用1-2分鐘的間歇，拿出戰(zhàn)術(shù)板集中解決場(chǎng)上頻繁出現(xiàn)的問(wèn)題。

不知道大家能不能看懂這套教案，反正我看完覺(jué)得太厲害了，真的是環(huán)環(huán)相扣，從始至終沒(méi)有講什么拉開(kāi)、轉(zhuǎn)移，而是利用帶有目標(biāo)的訓(xùn)練任務(wù)，引導(dǎo)孩子主動(dòng)思考，習(xí)得這樣的理念。

比如第三個(gè)訓(xùn)練，進(jìn)攻方得分方式為成功向?qū)γ鎯蓚€(gè)接球點(diǎn)轉(zhuǎn)移，而防守球員只有1人。那持球隊(duì)員就沒(méi)必要跟防守球員纏斗，或者非要過(guò)掉防守球員。只要接球后，防守球員上來(lái)的速度慢了，就可以直接傳球轉(zhuǎn)移。哪怕防守球員上來(lái)得很快，只要能擺脫、晃動(dòng)出角度，就可以傳球，因?yàn)槟阌袃蓚€(gè)接應(yīng)點(diǎn)，而且底線上的非門將接應(yīng)球員，是可以沿底線移動(dòng)的，一個(gè)防守球員不可能把兩條線路封死。

第四個(gè)、第五個(gè)訓(xùn)練科目同樣如此，為了讓持球隊(duì)員明白第一時(shí)間找到接應(yīng)線路并且傳球的重要性，每個(gè)訓(xùn)練安排都是攻方人數(shù)多于防守方。這樣不需要你去講道理，慢慢的孩子就明白拉開(kāi)要球、快速轉(zhuǎn)移的重要性了。

那第二個(gè)訓(xùn)練目的在哪兒呢？其實(shí)也很重要。第二個(gè)訓(xùn)練中，接球球員必須拉開(kāi)身位才能更好接球，因?yàn)樵诔霭l(fā)點(diǎn)是有模擬防守球員的障礙物擺放的。此外，你只有第一腳停球是向前停球，才能更快啟動(dòng)。而傳球者傳球后要立刻向前跑動(dòng)，也在培養(yǎng)球員出球后不要站在原地的好習(xí)慣。

怎么樣，這套訓(xùn)練設(shè)計(jì)好不好？非常好！教練員一定花了很多時(shí)間和精力去學(xué)習(xí)、備課。訓(xùn)練課有趣，最重要的是一旦孩子真的領(lǐng)悟了，能將這些化作自己的理念，而不再是機(jī)械去執(zhí)行這個(gè)戰(zhàn)術(shù)。

有沒(méi)有缺點(diǎn)？當(dāng)然有，那就是效率非常低。由于沒(méi)有專門花費(fèi)大量時(shí)間講解理念，也沒(méi)有機(jī)械化去演練，所以效率是很低的。

同一批孩子，如果用傳統(tǒng)的講解+機(jī)械演練的方式，可能一個(gè)月就能在比賽中踢出來(lái)，而且有模有樣了。拉邊、出球、左右調(diào)度轉(zhuǎn)移。

而我們俱樂(lè)部的孩子呢？根本不可能通過(guò)一個(gè)月就完全理解這些，并且在比賽中用出來(lái)。當(dāng)然，這只是我的猜測(cè)，因?yàn)槲覀兙銟?lè)部從不會(huì)在一個(gè)月內(nèi)反復(fù)上一樣的課，基本上是以周為單位，進(jìn)行各種訓(xùn)練科目的反復(fù)。

所以我才說(shuō)，孩子踢球后，我發(fā)現(xiàn)自己不懂球。原來(lái)足球訓(xùn)練，足球青訓(xùn)中有這么多細(xì)節(jié)的學(xué)問(wèn)。不是你比賽看得多，就懂怎么訓(xùn)練的。

然而到了比賽里，結(jié)果就是我們經(jīng)常被人家踢得落花流水。

比如11月，我們參加了北京市青少年足球聯(lián)賽U7組比賽，兩場(chǎng)比賽丟了十多個(gè)球，沒(méi)進(jìn)球。

原因很簡(jiǎn)單，對(duì)手都是有針對(duì)性的、機(jī)械的演練過(guò)戰(zhàn)術(shù)的，我們的孩子根本不懂戰(zhàn)術(shù)，教練把戰(zhàn)術(shù)理念拆解成了我上面說(shuō)的那套東西。

而也正是這些U7年齡段的比賽，讓我發(fā)現(xiàn)自己完全看不懂中國(guó)足球。居然在U7年齡段就開(kāi)始如此功利化演練戰(zhàn)術(shù)，秉承的唯一信念——贏球才是硬道理。

我可以簡(jiǎn)述下著兩場(chǎng)比賽。

第一場(chǎng)，對(duì)手的身材就把我驚呆了。我兒子1.37m，這個(gè)身高在U7算不錯(cuò)的，在他們俱樂(lè)部是最高。結(jié)果對(duì)手一水這個(gè)身高，更高的也有。顯然這種身材是刻意挑選出來(lái)的，否則不可能一個(gè)俱樂(lè)部都這么高。

他們擊垮我們的方式也非常簡(jiǎn)單——定位球，他們的定位球戰(zhàn)術(shù)一定是演練過(guò)的，在U7層面非常高效。簡(jiǎn)而言之，45度炸。比賽規(guī)則是邊線球也用腳，而且可以踢起來(lái)。對(duì)方所有的邊線球都是大力打向門前，只要擊中進(jìn)攻或者防守球員變向，大概率就進(jìn)球。

而且由于他們身材碾壓我們，進(jìn)攻球員在禁區(qū)內(nèi)搶點(diǎn)也輕而易舉。

第二場(chǎng)，對(duì)手身材正常，但是戰(zhàn)術(shù)比較熟練，就是弱側(cè)轉(zhuǎn)移后攻門。左邊傳給中間，中間傳給右邊，射門或者傳中。

也把我們打花了。

我們的孩子，完全沒(méi)展現(xiàn)出戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，因?yàn)槲覀儧](méi)練過(guò)、沒(méi)講過(guò)啊。我們球員展現(xiàn)出的，更多的是個(gè)人腳下技術(shù)，精彩過(guò)人、擺脫比較多。但是為什么沒(méi)進(jìn)球？因?yàn)樯眢w差，過(guò)完人就被追回來(lái)，一對(duì)抗就丟球權(quán)。而且因?yàn)闆](méi)有戰(zhàn)術(shù)演練，不太會(huì)傳球。射門我們更是沒(méi)專項(xiàng)練過(guò)，對(duì)方則是人均能遠(yuǎn)射，顯然是長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)射門的。

所以你看，區(qū)別來(lái)了。

我家孩子所在俱樂(lè)部的理念，是u12以下，要專注個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練，不在乎比賽輸贏。

戰(zhàn)術(shù)重要么？重要，把戰(zhàn)術(shù)拆解到訓(xùn)練里，就像我上面分享的案例。

身體重要么？重要，但是孩子發(fā)育期不一樣，等發(fā)育完畢再去練身體也來(lái)得及，沒(méi)必要過(guò)早開(kāi)發(fā)身體能力，那樣會(huì)適得其反。

對(duì)方家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)我們太弱，當(dāng)然不是對(duì)著我們說(shuō)，而是對(duì)方家長(zhǎng)互相聊天，嗓門比較大，讓我們聽(tīng)到而已。

家長(zhǎng)們是等不起的，是不愿意看到U7比賽輸球的，是嘲笑對(duì)手的。所以絕大多數(shù)球隊(duì)，選擇的都是我們這兩個(gè)對(duì)手類似的路徑。練身體對(duì)抗、選身體好的、演練戰(zhàn)術(shù)、演練定位球、練習(xí)大力射門和遠(yuǎn)射。

我必須承認(rèn)，對(duì)手比我們強(qiáng)大，這是毋庸置疑的，比賽結(jié)果不會(huì)說(shuō)謊。

然而，到了18歲以后，對(duì)手還會(huì)比我們強(qiáng)大么？這不好說(shuō)，因?yàn)槲覀冞@個(gè)俱樂(lè)部規(guī)模很小，有天賦的孩子也不多，估計(jì)想走這條路的更是少之又少。

但是我堅(jiān)信，如果只是跟自己比，這些身體好、有天賦的小朋友，如果都以我們這個(gè)俱樂(lè)部的理念去訓(xùn)練，到18歲時(shí)，一定會(huì)比他們現(xiàn)在這個(gè)模式下訓(xùn)練要厲害得多。

為什么？因?yàn)槠渌銟?lè)部的訓(xùn)練太簡(jiǎn)單、太機(jī)械了，沒(méi)有引導(dǎo)，沒(méi)有思考，沒(méi)有理解。只是聽(tīng)，然后去執(zhí)行。聽(tīng)懂會(huì)執(zhí)行，不等于深刻理解，這是完全兩個(gè)層面的事情。

中國(guó)球員常被詬病的兩點(diǎn)，第一，基本功差。其實(shí)不是基本功差，而是靜態(tài)基本功很好，高強(qiáng)度對(duì)抗下基本功差。這是因?yàn)?，他們小時(shí)候練的就是靜態(tài)基本功，很少融入對(duì)抗場(chǎng)景去使用和訓(xùn)練。中國(guó)球員的靜態(tài)基本功排名，一定遠(yuǎn)比中國(guó)足球世界排名高得多。

第二，沒(méi)想法。大家會(huì)發(fā)現(xiàn)，在俱樂(lè)部里，有外援帶著中國(guó)球員踢，踢得還不錯(cuò)。可是到了洲際賽場(chǎng)，沒(méi)有了大腦型的外援，中國(guó)球員不會(huì)踢。這就是因?yàn)?，他們過(guò)早的、機(jī)械的去演練戰(zhàn)術(shù)，可是高水平足球比賽是瞬息萬(wàn)變的，教練員不可能算無(wú)遺策，在賽前就算準(zhǔn)每一步，然后事無(wú)巨細(xì)地布置給球員。一旦需要球員動(dòng)腦子的時(shí)候，他們就宕機(jī)了，因?yàn)閺男【蜎](méi)練過(guò)腦子啊……

相反，在低水平青少年聯(lián)賽中，對(duì)抗沒(méi)那么激烈，變化沒(méi)那么多，誰(shuí)把機(jī)械戰(zhàn)術(shù)練得越熟練，就越有優(yōu)勢(shì)。

我在最開(kāi)始就說(shuō)了，機(jī)械講解和演練效率高，我們俱樂(lè)部的方式效率低。

但這有前提，指的是短期出成績(jī)，打得有模有樣。以這個(gè)為前提，我們的模式完敗。

但如果以出人才，培養(yǎng)孩子成才，將時(shí)間坐標(biāo)拉長(zhǎng)的角度來(lái)看，我們的方式非常高效。

為什么？因?yàn)槲覀儽Ａ袅撕⒆拥呐d趣，訓(xùn)練都很有趣，有目的性，有競(jìng)爭(zhēng)性，而不是枯燥地機(jī)械式演練。我們引導(dǎo)孩子去自主思考和理解。而且，我們是將技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合在了一起訓(xùn)練。

上面分享的訓(xùn)練案例，既鍛煉了孩子對(duì)拉開(kāi)、轉(zhuǎn)移的思考，同時(shí)還鍛煉了停球技術(shù)、身位打開(kāi)、帶球、過(guò)人擺脫等很多技術(shù)訓(xùn)練。此外，在上述訓(xùn)練中，還鍛煉了孩子的攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)。因?yàn)樗麄兡且恢艿挠?xùn)練主題，如果我沒(méi)記錯(cuò)的話，應(yīng)該是轉(zhuǎn)換進(jìn)攻。

優(yōu)秀的訓(xùn)練教案就應(yīng)該是這樣，包含主題的同時(shí)，也包羅萬(wàn)象，并不是今天只練這個(gè)，明天只練那個(gè)。教練員在訓(xùn)練主題下，結(jié)合戰(zhàn)術(shù)和個(gè)人技術(shù)，來(lái)設(shè)計(jì)自己的訓(xùn)練課。

這就是把技術(shù)訓(xùn)練融入到場(chǎng)景中去，讓孩子在對(duì)抗中練技術(shù)，讓孩子理解什么樣的場(chǎng)景用什么樣的技術(shù)，讓孩子自己思考這時(shí)候我應(yīng)該過(guò)人還是轉(zhuǎn)移？把一切主導(dǎo)權(quán)交給孩子，教練需要做的，是設(shè)計(jì)出優(yōu)秀的訓(xùn)練課，一步一步將孩子引導(dǎo)到這條路上而已。

我不敢說(shuō)我家孩子所在的俱樂(lè)部，其選擇的道路就一定正確。畢竟實(shí)踐才是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，我們的俱樂(lè)部還沒(méi)培養(yǎng)出過(guò)職業(yè)球員和國(guó)腳。

但我敢說(shuō)，上述對(duì)手的訓(xùn)練方式一定是錯(cuò)誤的。因?yàn)橹袊?guó)足球這么多年都是這樣練的，結(jié)果顯而易見(jiàn)。這也是為什么，我們的國(guó)少、國(guó)青、國(guó)足比賽成績(jī)倒掛，年齡越小成績(jī)?cè)胶谩．?dāng)然，足球是系統(tǒng)性工程，中國(guó)足球這么差，除了青訓(xùn)以外，還有政策、市場(chǎng)、聯(lián)賽等多維度問(wèn)題，但青訓(xùn)問(wèn)題一定是重中之重。

為什么我們的俱樂(lè)部屢戰(zhàn)屢敗，家長(zhǎng)們卻不離不棄？

因?yàn)槲覀兊木銟?lè)部在海淀，大多數(shù)家庭來(lái)自海淀。家長(zhǎng)們并不希望孩子們走職業(yè)足球的道路，他們希望孩子通過(guò)足球鍛煉身體、團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)、磨練意志、提升理解能力，所以他們對(duì)俱樂(lè)部追求個(gè)人技術(shù)，以足球育人的理念高度認(rèn)同，不認(rèn)同追求短期成績(jī)的機(jī)械訓(xùn)練。

這樣的家庭，大多數(shù)沒(méi)什么體育背景，所以大部分孩子的身體天賦真的很一般，畢竟家長(zhǎng)都是程序員、老師之類的。更重要的是，哪怕孩子展現(xiàn)出了天賦，這樣的家庭大概率還是會(huì)讓孩子走高考的道路。

也就是說(shuō)，高認(rèn)知家庭選擇相對(duì)正確的道路，依然培養(yǎng)不出足球人才。因?yàn)檫@種家庭，壓根不然給孩子走這條路。

足球和體育，不過(guò)是他們?nèi)轿惶嵘⒆拥囊画h(huán)罷了。

剛才說(shuō)了，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。階段性來(lái)看，我兒子的俱樂(lè)部還是挺成功的。這么小的規(guī)模，訓(xùn)練頻次這么低（俱樂(lè)部希望每周三練一賽，但根本做不到，海淀孩子學(xué)業(yè)重，能做到兩練的就不錯(cuò)了，還有很多一周一練），結(jié)果每年都有孩子被北京國(guó)安梯隊(duì)選中。這是不是說(shuō)明，以育人的角度看，這個(gè)俱樂(lè)部真的很不錯(cuò)？

至于家長(zhǎng)讓不讓孩子去職業(yè)梯隊(duì)，那就是另一個(gè)故事了。

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