有一種癌癥

45歲左右為發(fā)病高峰期

它就是鼻咽癌

如果晨起后第一口痰中有血絲

可能就與鼻咽癌有關(guān)

為什么愛吃腌制食品的人

更容易得鼻咽癌？

做好4件事，幫你離鼻咽癌遠一點

01

45歲左右為鼻咽癌發(fā)病高峰期

鼻咽位于鼻腔后方，顱腦正中央，大小、形狀與小火柴盒相似，屬于呼吸道的一部分。

發(fā)生在鼻咽處的腫瘤被稱為鼻咽癌，45歲左右為鼻咽癌發(fā)病高峰期，男性發(fā)病率高于女性，有鼻咽癌家族史的人發(fā)病率會增加。

根據(jù)2020年的統(tǒng)計，我國鼻咽癌發(fā)病數(shù)占全世界鼻咽癌總發(fā)病數(shù)的47%，其中華南地區(qū)鼻咽癌發(fā)病率是世界平均水平的20倍。

02

身體出現(xiàn)這5個表現(xiàn)

可能是鼻咽癌發(fā)出的信號

回吸性涕血

鼻咽癌的主要癥狀為“流鼻血”，不過這種流鼻血與摳鼻子造成的流鼻血不一樣，而是“回吸性涕血”，也就是早上的第一口痰中有偏黑色的淤血，并且這種情況持續(xù)出現(xiàn)、逐漸加重，就要警惕鼻咽癌。

鼻咽癌的其他伴隨性癥狀

鼻塞

鼻咽癌導致的鼻塞非常常見，早期一般以單側(cè)鼻塞為主，但當鼻咽癌腫瘤繼續(xù)增大后，可能就會出現(xiàn)兩側(cè)鼻塞。

鼻咽癌導致的鼻塞特點：

與體位變化、時間變化關(guān)系不大；

持續(xù)性涕中帶血；

擤鼻子后癥狀無法緩解。

耳鳴

鼻咽可以調(diào)節(jié)耳朵氣壓，當腫瘤壓迫耳咽管，甚至影響到神經(jīng)，就會導致患者出現(xiàn)耳悶耳鳴、聽力下降，且癥狀持續(xù)加重。

頸部腫塊

當鼻咽癌發(fā)展到晚期，腫瘤會通過淋巴轉(zhuǎn)移到頸部，患者可能會在一側(cè)耳后下方發(fā)現(xiàn)腫塊，其特點為無痛、進行性加重、體積較大。

頭痛

鼻咽位于顱底下方，當腫瘤侵犯顱底骨膜時，頭痛就會出現(xiàn)并且疼痛逐漸加重。

健康小貼士：

鼻咽癌的治療方式主要有手術(shù)治療、放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療等，目前都取得了比較好的療效，患者一定要有信心。

03

鼻咽癌與這4點關(guān)系密切

家族病史

鼻咽癌具有家族易感性，有鼻咽癌家族史的人群，其發(fā)病率是普通人群的4～10倍。

EB病毒感染：EB病毒感染是鼻咽癌重要致病因素，90%～95%以上的人都會感染EB病毒。當人體感染了EB病毒以后，病毒可能會潛伏在體內(nèi)，在人體抵抗力下降的時候，病毒可能就會再次“出現(xiàn)”。

EB病毒在遺傳因素、環(huán)境因素等促癌因素影響下，時間一長，可能就會將正常黏膜轉(zhuǎn)化為腫瘤。

注意：華南地區(qū)潮濕的生活環(huán)境，有利于EB病毒生存。

腌制食品

比如咸魚、臘肉、酸菜等，很多人頓頓離不開，尤其是冬天。

這些腌制食品中含有大量亞硝酸鹽，它與胃中蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，會產(chǎn)生致癌物質(zhì)亞硝胺，所以如果長期大量食用腌制食品，會增加鼻咽癌發(fā)生概率。

建議：每次食用腌制食品不超過100～150克，每周不超過兩次。

吸煙飲酒

吸煙飲酒不僅是鼻咽癌的危險因素，還是所有惡性腫瘤甚至其他疾病的危險因素。長期大量吸煙的人，鼻咽癌發(fā)病率是普通人群的1～2倍。

鼻咽癌高危人群

長期生活在鼻咽癌高發(fā)地區(qū)，比如廣東、廣西、福建、海南、湖南等地。

臨床上發(fā)現(xiàn)，患鼻咽癌的男性患者更多，男女發(fā)病率在3:1左右。

既往發(fā)現(xiàn)EB病毒感染的人群。

有不良生活習慣的人群。

有鼻咽癌家族史的人群。

04

做好4件事幫你離鼻咽癌遠一點

定期體檢：血清學檢查、鼻咽鏡檢查、影像學檢查為鼻咽癌篩查“三件套”，對于鼻咽癌高危人群，要定期抽血檢查EB病毒相關(guān)抗體或者是EB病毒的拷貝數(shù)，如果這兩個指標高，可以進一步進行檢查。

戒煙限酒：吸煙飲酒會增加鼻咽癌發(fā)病概率，越早戒煙限酒，身體越受益。

增強免疫力：均衡飲食、合理運動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)可以幫助增強人體免疫力，降低鼻咽癌發(fā)病概率。

預(yù)防感染：每個人在幼年時，幾乎都感染過EB病毒，其潛伏在體內(nèi)。目前EB病毒還沒有相關(guān)疫苗，所以想要不被其“攻擊”，就要增強自身免疫力，盡量避免EB病毒感染。

遠離鼻咽癌小貼士

一、45歲左右為鼻咽癌發(fā)病高峰期。

二、身體出現(xiàn)這5個表現(xiàn)，可能是鼻咽癌發(fā)出的信號：回吸性涕血、鼻塞、耳鳴、頸部腫塊、頭痛。

三、鼻咽癌與這4點關(guān)系密切：家族病史、EB病毒感染、腌制食品、吸煙飲酒。

四、做好4件事，幫你離鼻咽癌遠一點：定期體檢、戒煙限酒、增強免疫力、預(yù)防感染。