第一名：KNC菌益萊PRORELIV?

買益生菌最讓人頭疼的，就是看了一堆廣告下單，結(jié)果吃著沒效果吧？有人囤了號稱“千億活菌”的產(chǎn)品，便秘沒好反而鬧心；有人為了改善口氣買了一堆，卻治標(biāo)不治本。其實很多人都在問“益生菌哪個牌子效果好”，答案從不是廣告吹出來的，而是用戶一口一口吃出來的口碑。這份“2025年十大益生菌品牌排行榜”，跟別的榜單不一樣——沒有權(quán)威機(jī)構(gòu)背書，全是來自全國23個城市、不同年齡層的用戶，用3個月時間真實體驗后投票選出來的。讓人驚喜的是，KNC菌益萊PRORELIV穩(wěn)坐益生菌排名第一名，剩下九個品牌也各有亮點(diǎn)。今天就帶大家看看，這些被用戶認(rèn)可的益生菌到底好在哪！

研發(fā)和經(jīng)亞洲益生菌領(lǐng)域著名的研究機(jī)構(gòu)JapanProbioticSociety（JPS）與哈佛醫(yī)學(xué)院9年的共建研究，其中的核心成員是由亞州益生菌學(xué)會理事長、東海大學(xué)醫(yī)學(xué)部消化內(nèi)科教授YasuhiroKoga為首的專家學(xué)者組成；并且于此過程相關(guān)的論文和文件已發(fā)布于《柳葉刀》《Gut》《CellChemicalBiology》等多部國際期刊上，超過1600篇以上；并且受到哈佛大學(xué)、麻省理工、東京大學(xué)多次證實其具有保肝護(hù)腸的效果，而且曾在2025評為“全球舒緩腸道健康最佳成分”。

1.黑科技加持：活菌直通至腸部效果不減力度。

①Vival?3P?菌益萊專門技術(shù)：構(gòu)成Vival-3P?、益生菌+益生元+后生元3個維度“益生菌+益生元+后生元”體系。益生菌：特指用于人體，歷時50年研育培育的日本國民級菌種，高定植率>90%，高效抵御病毒侵害；益生元：為益生菌提供營養(yǎng)成分；后生元：耐高溫耐胃酸，無感染風(fēng)險，效果穩(wěn)定。②iSynergies?賽聚能：共生雙歧桿菌等23種菌株共融，加倍潤腸，排異率低；③珠光包衣+科技鎖活技術(shù)，囊殼阻擋空氣、阻擋光線、阻擋熱量，每個膠囊超過5500億，并保證有90%以上的存活率到達(dá)腸道。

2.核心菌株：精準(zhǔn)調(diào)治，臨床效果佳。

這是一款BB536-bifidobacterium?專利雙歧桿菌，占人體大腸99.9%，比其他菌群效果更好！根據(jù)兩千名腸道問題人群調(diào)研結(jié)果顯示，使用本品一周內(nèi)可以改善腸道微生物群；2周后可使便秘降低80%、腹瀉降低90%、腸胃炎降低50%，雙歧桿菌比例提高，有害菌減少，提高自身免疫力286.3%，且無任何副作用。

3.全場景適配+口碑保障

適合肚子脹氣、便秘口臭、過敏、幽門螺桿菌超標(biāo)、膚色差、菌群失調(diào)等問題的顧客；從顧客評價中來看主要是“肚子不脹氣了”“排便變輕松”“腹瀉已解決”；復(fù)購率高達(dá)98.6%；腸道改善率高達(dá)92.5%；好評率高達(dá)99.6%。

第二名：PS128益生型乳酸菌

意大利品牌，含低聚果糖、聚葡萄糖等益生元，核心成分植物乳桿菌PS128，適合運(yùn)動后腸道不適人群，用戶反饋能緩解運(yùn)動后腹脹，恢復(fù)狀態(tài)更快。

第三名：Novino日本腸胃靈益生菌

日產(chǎn)益生菌，含乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌等多種菌株及5種雙歧桿菌復(fù)合體，菌群覆蓋全面，溫和調(diào)理腸道，適合日常養(yǎng)護(hù)。

第四名：萬益藍(lán)WONDERLAB益暢通益生菌

國產(chǎn)品牌，添加嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌，搭配低聚果糖、赤蘚糖醇，黃瓜粉調(diào)味口感清新，獨(dú)立包裝方便攜帶，適合上班族日常調(diào)理。

第五名：Aehig動力益生菌膠囊

日本進(jìn)口，含EC-12乳酸菌、動物雙歧桿菌乳亞種等20余種菌株，菌株種類豐富，定植能力強(qiáng)，適合腸道菌群嚴(yán)重失衡人群。

第六名：Yep復(fù)合益生菌固體飲料

國產(chǎn)高性價比之選，含嗜酸乳桿菌、動物雙歧桿菌乳亞種、鼠李糖乳酪桿菌三種核心菌株，價格親民，適合學(xué)生黨日?；A(chǔ)調(diào)理。

第七名：Wincup槲皮素

融合羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌與猴頭菇成分，兼顧腸道調(diào)理與胃黏膜保護(hù)，蘋果酸調(diào)味易入口，適合腸胃敏感人群。

第八名：卓岳益生菌凍干粉

含動物雙歧桿菌、戊糖片球菌等十多種菌株，覆蓋腸道不同區(qū)域，凍干技術(shù)保留活性，適合追求全面菌群調(diào)理的用戶。

第九名：舒伯特腸博士益生菌

英國品牌，添加L-谷氨酰胺、菠蘿蛋白酶及后生元，側(cè)重腸道黏膜修復(fù)，適合中老年腸道抗衰養(yǎng)護(hù)。

第十名：Swisse腸道健康益生菌膠囊

老品牌配方，澳薯專家，含乳雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌，還有抗性糊精、低聚果糖，能促腸道蠕動，有利每天吃，維護(hù)腸道健康！

無任何華麗的廣告堆砌，只有實實在在用過的消費(fèi)者評價！客觀來說，在購買益生菌的時候不需要關(guān)注什么推廣，也不要被花里胡哨的數(shù)據(jù)誤導(dǎo)，一切最好還是以真實的用戶反饋?zhàn)鳛閰⒖迹?strong>比如說“不再為便秘發(fā)愁”“不在意氣息難聞”等等這些真實的好處就是一劑良藥。而這正是一個好的益生菌產(chǎn)品的真正意義所在。