天氣早知道

Nov

16

最高可達(dá)23℃，體感舒適溫暖

半夜起強(qiáng)冷空氣抵達(dá)

今天白天在暖氣團(tuán)控制下

氣溫繼續(xù)爬升

最高可達(dá)23℃，是近期高點(diǎn)

體感舒適溫暖

早晨局部有霧，出行注意交通安全

今天半夜起，強(qiáng)冷空氣抵達(dá)本市

風(fēng)力將明顯增強(qiáng)，氣溫下滑

冷鋒過(guò)境會(huì)帶來(lái)局部短時(shí)小雨

晚歸的朋友可以備一把雨傘

在冷空氣影響下

下周前期風(fēng)力大增

周一至周三氣溫驟降

尤其是周二，全天氣溫只有4~10℃

局部有薄冰，大部郊區(qū)將出現(xiàn)初霜凍

大家一定要注意及時(shí)添衣保暖

今日具體天氣

今天早晨局部有霧，出行注意交通安全。白天在暖氣團(tuán)控制下，多云為主，氣溫繼續(xù)爬升，最低氣溫14℃，最高可達(dá)23℃，是近期高點(diǎn)。南到東南風(fēng)3~4級(jí)，相對(duì)濕度95%~45%，體感舒適溫暖。今天半夜起，強(qiáng)冷空氣抵達(dá)本市，風(fēng)力將明顯增強(qiáng)，轉(zhuǎn)為偏北風(fēng)4~5級(jí)陣風(fēng)6級(jí)，氣溫下滑。冷鋒過(guò)境會(huì)帶來(lái)局部短時(shí)小雨，晚歸的朋友可以備一把雨傘。

天氣趨勢(shì)

在冷空氣影響下，

下周前期風(fēng)力大增，

陸地最大陣風(fēng)7～8級(jí)，

沿江沿海地區(qū)和長(zhǎng)江口區(qū)8～9級(jí)。

周一至周三氣溫驟降，

尤其是周二，全天氣溫只有4~10℃，

周三至周四早晨郊區(qū)最低氣溫僅0~2℃，

局部有薄冰，大部郊區(qū)將出現(xiàn)初霜凍，

似有冬日體感，

大家一定要注意及時(shí)添衣保暖。

周五起，最高氣溫重回15℃以上。

下周整體晴多雨少，

周一局部短時(shí)小雨，

其它時(shí)間以晴或多云為主基調(diào)，

主打一個(gè)又晴又冷，

是深秋的感覺(jué)了。

01

健康提示

冬天一到，門(mén)窗緊閉，生怕一絲冷風(fēng)鉆進(jìn)屋里？你以為是在保暖，其實(shí)卻可能“關(guān)”出病來(lái)。如果一直習(xí)慣關(guān)著門(mén)窗，家里溫暖的空氣中，可能藏著你看不見(jiàn)的細(xì)菌、病毒、甲醛……長(zhǎng)期不通風(fēng)，不僅影響呼吸，還可能讓你失眠、抑郁，甚至缺氧頭暈。抵御疾病的“秘密武器”，可能就藏在每天開(kāi)窗通風(fēng)的10分鐘里。

經(jīng)常開(kāi)窗的5大好處：預(yù)防感染，降低病毒濃度；睡得更好，提高睡眠質(zhì)量；心情變好，降低抑郁風(fēng)險(xiǎn)；頭腦清晰，讓大腦更舒服；空氣流動(dòng)，預(yù)防意外發(fā)生。

冬季開(kāi)窗通風(fēng)，注意這5個(gè)細(xì)節(jié)：

• 每天至少2次，每次10分鐘

• 最佳通風(fēng)時(shí)間：10點(diǎn)～15點(diǎn)

• 室外氣溫低時(shí)，窗戶(hù)開(kāi)小點(diǎn)

• 通風(fēng)時(shí)形成對(duì)流效果會(huì)更佳

• 室外天氣較差時(shí)要減少開(kāi)窗

視頻丨王子亮

制圖 |邱麗娜 劉晶

編輯丨奚宇軒

資料丨市氣象局 上海發(fā)布 人民日?qǐng)?bào)健康客戶(hù)端

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