河北
2025年12月初，秦嵐的一組健身照突然火起來(lái)，她坐在瑜伽球上，穿著粉紫色衣服，汗水從手臂滑落，馬甲線和腿型都清晰可見(jiàn)，腳踝部分顯得很舒展，戴著粉色發(fā)帶，皮膚白皙，看起來(lái)沒(méi)有經(jīng)過(guò)修圖處理，評(píng)論區(qū)很多人表示這不是凍齡而是反重力，大家更關(guān)注的是秦嵐沒(méi)有P圖，汗水和肌肉都是真實(shí)的。
她每天都堅(jiān)持練習(xí)四十分鐘，整整十年沒(méi)有中斷過(guò)，在拍攝《延禧攻略》期間雖然很忙，她也隨身帶著瑜伽墊，一有空就做練習(xí)，吃飯不是為了餓肚子，而是選擇吃對(duì)的東西，比如高蛋白、低油低糖的食物，靠鍛煉讓身體變得緊致，而不是靠挨餓來(lái)變瘦，她沒(méi)有打針也沒(méi)有做醫(yī)美，這樣的狀態(tài)就是一天天練出來(lái)的，現(xiàn)在很多人追求快速變美的方法，她的方式反而顯得有點(diǎn)簡(jiǎn)單實(shí)在，但效果確實(shí)穩(wěn)定可靠。
網(wǎng)上總有人把45歲以上的女演員叫做姐姐或阿姨，好像年紀(jì)大了就得認(rèn)命，但秦嵐不接受這種說(shuō)法，她在綜藝?yán)镒猿笆抢细觳怖贤?，又提醒別人別被年齡限制住，她演的角色從皇后到機(jī)長(zhǎng)，都不是靠柔弱來(lái)討人喜歡，而是展現(xiàn)出掌控能力，有人說(shuō)她有少女感，其實(shí)那是靠著肌肉支撐的體態(tài)和眼神里的堅(jiān)定，有人稱(chēng)她是剛畢業(yè)的元?dú)鈱W(xué)姐，聽(tīng)起來(lái)像夸獎(jiǎng)，實(shí)際上是她精神狀態(tài)的外在表現(xiàn)。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶(hù)上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
