在國家“健康中國2030”戰(zhàn)略藍(lán)圖指引下，大健康產(chǎn)業(yè)已成為關(guān)乎國計民生的重要引擎。面對海量信息與紛繁概念，如何洞見未來趨勢？又如何將健康知識轉(zhuǎn)化為每日的真實幸福感？這已成為時代賦予我們每個人的共同命題。

2025年12月5日，由第一財經(jīng)與如新聯(lián)合策劃的“預(yù)見健康 智享生活”大健康主題論壇在上海國際會議中心盛大舉行。論壇匯聚了來自政府、學(xué)界、產(chǎn)業(yè)界及文化體育領(lǐng)域的頂尖思想者與實踐家，通過一場集宏觀視野、科學(xué)求真與生活美學(xué)于一體的深度對話，共同勾勒了一幅從認(rèn)知升級到行動落地的健康生活全景圖。

論壇在上?，F(xiàn)代服務(wù)業(yè)聯(lián)合會會長孫建平；上海廣播電視臺（上海文廣集團(tuán)）副臺長、副總裁，上海第一財經(jīng)傳媒有限公司黨委書記、董事長李蓉及如新亞洲區(qū)域總裁姜惠琳等領(lǐng)導(dǎo)的致辭中拉開帷幕。他們在致辭中指出，推動“大衛(wèi)生、大健康”理念的普及與發(fā)展，需要社會各界的協(xié)同努力。隨后，多位與會領(lǐng)導(dǎo)共同參與了啟動儀式，象征著多方力量將攜手開啟“智享生活”的新篇章，也奠定了本次論壇高規(guī)格、跨領(lǐng)域的基礎(chǔ)格調(diào)。

智見未來——洞察趨勢，勾勒產(chǎn)業(yè)宏圖

在“智見未來”篇章，一系列主題演講從政策、產(chǎn)業(yè)與科技前沿，擘畫了健康中國的未來圖景。

中國營養(yǎng)學(xué)會副理事長、上海市營養(yǎng)學(xué)會理事長、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授蔡威以“以健康為中心”為題，清晰地講述了從營養(yǎng)視角如何來管理體重、預(yù)防慢病。他從過去40年的飲食變化到過去30年惡性腫瘤的變化數(shù)據(jù)，來揭示了飲食風(fēng)險因素與腫瘤和心血管疾病之間的相關(guān)性。蔡威教授指出，超重和肥胖將引發(fā)一系列的疾病，所以限鹽、控糖、少油才是健康飲食的根本，而管住嘴、邁開腿是保持健康的最簡單易行的方式。

上海現(xiàn)代服務(wù)業(yè)聯(lián)合會醫(yī)療服務(wù)專委會主任朱同玉以“醫(yī)療智能體重塑醫(yī)療新范式”為題，描繪了醫(yī)療智能體如何重塑醫(yī)療新范式，讓精準(zhǔn)醫(yī)療與個性化健康管理從科幻想象步入現(xiàn)實生活。

論壇的亮點之一來自華大集團(tuán)CEO尹燁。在他題為“科技引領(lǐng)‘康壽時代’ 實現(xiàn)健康生活可及可享可負(fù)擔(dān)”的演講中，他提出了一個振奮人心的論斷：“人類已進(jìn)入史上最康壽時代，用科技編程健康未來?！彼匀A大創(chuàng)始人70歲登頂珠峰的實例，有力論證了基因科技不再是遙不可及的“狠活”，而是能夠切實賦能生命健康的強(qiáng)大工具。他進(jìn)一步指出，對抗阻礙健康長壽的三大“攔路虎”——惡性腫瘤、代謝性疾病和神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，關(guān)鍵在于借助科技力量，將健康管理從“被動治療”轉(zhuǎn)向“主動預(yù)防”。

知名人文財經(jīng)觀察家秦朔從“大度看世界，微處省自身——個人、企業(yè)與社會的健康成長之道”入手，從世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展的宏觀角度，到中國高質(zhì)量發(fā)展的深層邏輯，再到個人健康成長的微觀境界，深刻闡釋了健康不僅是身體的指標(biāo)，更是個體精神、組織文化與整個社會生態(tài)協(xié)同發(fā)展的結(jié)果，將論壇的思考維度提升至新的高度。

如新全球研發(fā)首席關(guān)凱凌（Helen Knaggs）則從產(chǎn)品研發(fā)的視角，闡述了“知行合一，掌控健康生命品質(zhì)”的理念，強(qiáng)調(diào)了如新通過Prysm iO超光譜智能掃描儀、ageLOC抗老科技、大數(shù)據(jù)和人工智能等將前沿科研成果轉(zhuǎn)化為用戶可感知、可信任的健康解決方案的重要性。

智識本源——破謬求真，傳遞科學(xué)聲音

在信息爆炸的時代，去偽存真、普及科學(xué)的任務(wù)尤為迫切。“智識本源”篇章以多元創(chuàng)新的形式，致力于打通健康傳播的“最后一公里”。

第一財經(jīng)新一線研究院主編沈從樂首先發(fā)布了《中國城市健康社交趨勢洞察》報告。報告明確指出，健康正從一個私密的個人議題，演變?yōu)橐环N公開的“社交資本”。報告精準(zhǔn)洞察了健康社交的“圈層化、線上化、場景化”三大趨勢，揭示了不同能級城市在健康消費與社交行為上的差異化圖譜，為理解當(dāng)代城市居民的健康生活方式提供了寶貴的數(shù)據(jù)坐標(biāo)。

隨后，一場別開生面的“健康脫口秀”將現(xiàn)場氣氛推向高潮。《健康脫口秀》節(jié)目第一季冠軍、上海長征醫(yī)院 脊柱外科 主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師曹鵬，與其雙胞胎弟弟——上海長海醫(yī)院放射診斷科副主任醫(yī)師、副教授曹凱先后登臺。兩位醫(yī)學(xué)專家化身“段子手”，用爆笑梗和接地氣的語言，犀利破解日常生活中的健康誤區(qū)，在歡聲笑語中完成了嚴(yán)肅的科普教育，展現(xiàn)了權(quán)威專業(yè)人士在健康傳播中的獨特魅力。

由漫畫家慕容引刀帶來的原創(chuàng)科普漫畫視頻《自由基大作戰(zhàn)：身體里的“城市防衛(wèi)戰(zhàn)”》，以極具想象力的視覺語言，將復(fù)雜的人體免疫系統(tǒng)比喻為城市防御體系，把抽象的自由基危害與細(xì)胞防護(hù)過程變得直觀而有趣。這種藝術(shù)與科學(xué)融合的創(chuàng)新表達(dá)，不僅生動傳遞了健康知識，更與論壇倡導(dǎo)的“科技賦能健康生活”理念深度契合。

智活人生——知行合一，落地日常實踐

論壇的最終落腳點在于“如何行動”。“智活人生”篇章邀請了多位明星和生活方式達(dá)人，分享他們將健康智慧融入日常的親身實踐。

國風(fēng)歌手、演員王敬軒以“中醫(yī)養(yǎng)心，智慧養(yǎng)生”為題，分享了他的養(yǎng)生探索之路。他坦言，自己在生了一場大病后，才真正的意識到主動感知自己的身體，接收身體發(fā)出的求救信號是一件非常必要的事情。而他也將中醫(yī)的智慧，變成一種可以融入快節(jié)奏生活的“養(yǎng)生心法”。同時，現(xiàn)代科技則提供了另一種“觀照自身”的方式。兩者相結(jié)合，可以讓每個人對自己的健康有了更立體、更智慧的認(rèn)知與管理能力。

演員、模特胡兵在與主持人的對談中，全方位揭秘了他的“年輕態(tài)”人生管理術(shù)。他將自己的狀態(tài)歸因于一套“由內(nèi)而外的掌控感”，并分享了其在皮膚管理、運(yùn)動、飲食和睡眠上的精準(zhǔn)且可持續(xù)的日常準(zhǔn)則。他強(qiáng)調(diào)，真正的年輕態(tài)“并非對抗時間，而是用智慧將自律、熱愛與利他之心，淬煉成一種高質(zhì)量的生活方式?！?他所展現(xiàn)的，是一種將健康視為整體、并進(jìn)行系統(tǒng)化自我管理的“智活”典范。

壓軸的圓桌論壇以“IQ·EQ·HQ·BQ——構(gòu)建專屬你的健康生活體系”為主題，在第一財經(jīng)新一線研究院主編沈從樂的主持下，第一財經(jīng)大消費特約觀察員唐健盛、奧運(yùn)冠軍、莊主好時光創(chuàng)始人莊泳、SGS化妝與清潔護(hù)理用品服務(wù)中國區(qū)總監(jiān)郁瓊花、心理學(xué)博士、科普作家魏知超一起，展開了精彩對話。

圓桌直擊“知易行難”的普遍困境。唐健盛從消費市場角度指出，供給側(cè)需要真正理解并滿足消費者對高品質(zhì)生活的期待，通過創(chuàng)新與重構(gòu)，降低消費者的健康決策成本。莊泳則分享了如何將奧運(yùn)級的運(yùn)動智慧，轉(zhuǎn)化為普通人可堅持的日常哲學(xué)，強(qiáng)調(diào)找到內(nèi)在驅(qū)動力與養(yǎng)成習(xí)慣的重要性。郁瓊花則闡述了理性消費時代的到來，以及BQ（美麗商數(shù)）如何成為個人綜合能力的一部分，并強(qiáng)調(diào)了檢測機(jī)構(gòu)的專業(yè)性，直接決定了檢測結(jié)果的可信度，而產(chǎn)品功效有保證，才能讓消費者買的更安心。魏知超博士從行為心理學(xué)角度犀利指出，人根本沒有“知行分裂”，只是“大腦的理性”輸給了“身體的理性”。他建議，忘掉令人壓力山大的“目標(biāo)”，轉(zhuǎn)而思考“一個健康的人此刻會做什么”，通過“最小行動”與“儀式感”設(shè)計一套讓大腦無法退縮的系統(tǒng)，讓健康行為自然發(fā)生。

以智慧賦能，共赴健康新程

本次“預(yù)見健康 智享生活”大健康主題論壇的成功舉辦，不僅是一次前沿思想與創(chuàng)新實踐的交匯，更是一次對“健康中國”戰(zhàn)略的生動響應(yīng)與行業(yè)賦能。它清晰地傳遞出一個信號：未來的健康事業(yè)，將是科技與人文并重、產(chǎn)業(yè)與個體協(xié)同、認(rèn)知與行動合一的系統(tǒng)工程。當(dāng)“智見”照亮前路，“智識”破除迷障，最終的目標(biāo)，是讓每一個個體都能運(yùn)用智慧，將健康融入生活的每一個細(xì)微之處，真正地“智活”出屬于自己的高質(zhì)量人生，共同邁向一個更為康壽、美好的未來。

（來源：第一財經(jīng)）