“健康第一”理念的含金量還在不斷上升！
今年年初，北京市教委發(fā)布“身心健康”二十條，旨在提升學(xué)生強(qiáng)健體魄和積極心理品質(zhì)。

近日，市教委相關(guān)負(fù)責(zé)人在采訪中表示，“十五五”時(shí)期，北京將切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

前不久，教育部等五部門印發(fā)《關(guān)于實(shí)施學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計(jì)劃的意見》，提出深化體育教學(xué)改革、健全訓(xùn)練競賽與人才培養(yǎng)體系等八個(gè)重點(diǎn)任務(wù)。

不難發(fā)現(xiàn)，把體育放在育人的高度，培養(yǎng)學(xué)生終身熱愛體育的習(xí)慣，提高身心健康，已經(jīng)成了北京教改的“重頭戲”。

作為一所有著75年歷史的老牌名校，北京理工大學(xué)附屬中學(xué)的體育實(shí)力也不容小覷。

入選國家級體育傳統(tǒng)項(xiàng)目、擁有兩個(gè)金奧高水平運(yùn)動(dòng)團(tuán)、向各級各類院校輸送了數(shù)百名國家運(yùn)動(dòng)員......此外，學(xué)校還通過課程改革、因材施教的訓(xùn)練模式等一系列舉措，全力托舉每一位有體育特長潛力的學(xué)生。

更重要的是，在理工附中，那些“身懷絕技”運(yùn)動(dòng)健將們，不僅摘得了榮譽(yù)，更是收獲了堅(jiān)韌的品格、迎難而上的勇氣、敏捷的思維、良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力......

PART 01

一間教室、一方體育場

他們在不同的賽場上絲滑切換

如今就讀于清華大學(xué)的鮑睿熙同學(xué)，是理工附中2023屆的畢業(yè)生。前不久，在首都高校第13屆慢投壘球錦標(biāo)賽上，鮑睿熙作為球隊(duì)首棒打者、開路先鋒，在第一個(gè)打席就擊出本壘打，打響賽事的開門紅，助力清華棒壘球隊(duì)拿下甲組冠軍。

回憶起在理工附中學(xué)習(xí)的六年時(shí)光，鮑睿熙同學(xué)坦言，體育運(yùn)動(dòng)對自己性格的塑造產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，“在勞累中培養(yǎng)起的堅(jiān)韌、在緊張中培養(yǎng)起的專注、在處理情緒中培養(yǎng)起的韌性……對日后的學(xué)習(xí)考試，乃至人生發(fā)展，都有著莫大的影響”。

剛剛結(jié)束完一場比賽，鄭子健同學(xué)便匆匆脫下球衣，立刻跑回教室做起了物理題。今年高三的他，也想像學(xué)長鮑睿熙一樣，“打棒球，沖名?！?。

憑借出色的棒球技巧和表現(xiàn)，鄭子健同學(xué)連續(xù)兩年入選國家青少年棒球隊(duì)，代表中國出征亞錦賽。

他不僅投球好，打擊能力也十分突出。極高的棒球天賦和運(yùn)動(dòng)潛能引起了高度關(guān)注，被棒球界稱為“冉冉升起的棒球新星”。

打球之余，鄭子健的文化課也是一點(diǎn)沒落下。白天深耕課堂，晚上專注訓(xùn)練，把碎片時(shí)間利用到極致。學(xué)校文化課老師更是給了他足夠的支持，“每當(dāng)我?guī)еy題請教時(shí)，老師們總會放下手頭的事耐心講解，不僅幫我攻克知識點(diǎn)，更教會我高效的答題思路”。

理工附中深知，體育教育要培養(yǎng)的絕非“專才”，而是“通才”。

他們既是女子冰壺隊(duì)骨干隊(duì)員，也是北京市科技創(chuàng)新大賽二等獎(jiǎng)、海淀區(qū)金鵬科技論壇一等獎(jiǎng)的獲得者；

他們既帶領(lǐng)校隊(duì)在棒球場上馳騁，也拿下過全國中學(xué)生物理競賽市級一等獎(jiǎng)；

他們既是排球隊(duì)的主力，也是學(xué)校話劇社的頂梁柱；

他們既是田徑運(yùn)動(dòng)員，也是英才班的佼佼者；

在理工附中歷屆畢業(yè)生中，還有無數(shù)同學(xué)憑借“體育特長”這把鑰匙，叩開了清華、北理、北航、民大、南開、廈大等高等學(xué)府的大門。

而體育場，也成了夢想的“孵化場”。

“我未來的夢想是研發(fā)冰壺機(jī)器人，利用人工智能、圖像識別、自動(dòng)控制等先進(jìn)技術(shù)，將科技創(chuàng)新與冰雪運(yùn)動(dòng)結(jié)合”，理工附中冰壺隊(duì)隊(duì)員佟靜怡說道。

PART 02

運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)“兩不誤”

體能素養(yǎng)“兩手抓”

學(xué)訓(xùn)兼顧，培養(yǎng)高水平的體育后備人才，注重綜合素質(zhì)與競技水平的雙重提升，始終是理工附中不變的初心。

學(xué)校會彈性安排訓(xùn)練與學(xué)業(yè)時(shí)間，比如周末訓(xùn)練、周中體能，并實(shí)施分層訓(xùn)練機(jī)制，針對不同學(xué)業(yè)壓力和水平的學(xué)生分組訓(xùn)練，有效培養(yǎng)隊(duì)員的時(shí)間管理、抗壓能力，實(shí)現(xiàn)以運(yùn)動(dòng)促學(xué)習(xí)的良性循環(huán)。

田徑隊(duì)的許國忠同學(xué)向我們介紹，自己每周除了周六休息，周一至周五加周日半天，每天都會分別進(jìn)行速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)訓(xùn)練以及專項(xiàng)訓(xùn)練。學(xué)校提供的彈性學(xué)習(xí)機(jī)制，以及文化課老師提供的有針對性的復(fù)習(xí)指導(dǎo)，給他吃了一顆“定心丸”，讓他運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)兩不誤。

值得一提的是，學(xué)校還構(gòu)建“課堂教學(xué)+高階訓(xùn)練+高水平競賽”層級遞進(jìn)的體育教育體系，為學(xué)生提供了多樣化的平臺，以及專業(yè)老師的指導(dǎo)，同學(xué)們可以根據(jù)喜好精進(jìn)體育技能。在運(yùn)動(dòng)的過程中放松身心，能夠更加傾心在學(xué)習(xí)中，勞逸結(jié)合。

去年11月開始，為落實(shí)市教委《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新時(shí)代中小學(xué)體育工作的若干措施》中打造效果顯著的體育課、大力開展學(xué)生班級聯(lián)賽的要求，理工附中大膽創(chuàng)新，將體育課改為通選模式，深化“學(xué)、練、賽、評”一體化教學(xué)模式，助推體育課堂提質(zhì)增效。

體育通選課提供了足球、排球、籃球、羽毛球、軟式棒壘球、網(wǎng)球、散打等16個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目供同學(xué)們選擇。

這些項(xiàng)目不僅涵蓋了傳統(tǒng)球類運(yùn)動(dòng)，還引入了軟式棒壘球、散打、射箭等特色項(xiàng)目，充分展現(xiàn)了理工附中在體育課程設(shè)置上的多樣性和創(chuàng)新性。

與傳統(tǒng)的課堂體育教學(xué)相比，體育通選課更加注重學(xué)生的個(gè)性化需求和興趣培養(yǎng)。通過分層、分類的深度教學(xué)，體育通選課能夠更好地滿足學(xué)生對加深運(yùn)動(dòng)技能掌握、提高體質(zhì)健康水平的需求。學(xué)生們可以根據(jù)自己的興趣和特長選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從而在輕松愉快的氛圍中提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)體育愛好。

理工附中在體育人才培養(yǎng)上格外注重“因材施教”，會根據(jù)不同學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)天賦、性格特點(diǎn)以及成長節(jié)奏，量身定制訓(xùn)練方案。既注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，也會關(guān)注他們的心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力與自我驅(qū)動(dòng)力。

PART 03

體育獎(jiǎng)項(xiàng)“一路狂飆”

接下來還有新動(dòng)作

自1950年建校伊始，理工附中便把關(guān)注學(xué)生身心健康，堅(jiān)持開展體育鍛煉作為學(xué)校的一項(xiàng)重要工作。

上世紀(jì)70年代，棒球還是一種特別小眾的運(yùn)動(dòng)，“而且在那個(gè)物資相對匱乏的時(shí)代，一副棒球手套要五六十塊錢，我一個(gè)月工資才42塊5毛錢，都不夠買一副手套”，理工附中原體育教師徐勛回憶道。

但即使這樣，學(xué)校還是克服了重重困難，拉贊助、建場地、買器材，讓學(xué)校早早就開起了棒球項(xiàng)目。

近年來，隨著棒球運(yùn)動(dòng)不斷普及，不少校園掀起了“棒球熱”。而理工附中棒球隊(duì)已經(jīng)成為學(xué)校的一塊“金字招牌”。40年來，學(xué)校棒球隊(duì)在世界、亞洲及國內(nèi)賽事中屢獲佳績，奪得市運(yùn)會、全國錦標(biāo)賽冠軍等，在市級以上賽事中累計(jì)獲得冠軍26次、亞軍28 次、季軍20次。

就像亞運(yùn)會壘球冠軍王麗紅在理工附中運(yùn)動(dòng)會致辭中說的那樣，學(xué)校在棒壘球運(yùn)動(dòng)上的長期投入和豐碩成果，正是學(xué)校體育教育遠(yuǎn)見與實(shí)踐的生動(dòng)體現(xiàn)。

而這份遠(yuǎn)見與實(shí)踐，也讓理工附中被評為國家級棒球、壘球、排球和田徑傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，全國首批冰雪運(yùn)動(dòng)特色校、北京市男子排球和棒球金奧運(yùn)動(dòng)隊(duì)、北京市足球項(xiàng)目試點(diǎn)校。

在各項(xiàng)世界級、國家級、市級等重量級賽事的領(lǐng)獎(jiǎng)臺上，都能看到理工附中健兒的影子。

壘球隊(duì)自1994年建隊(duì)以來，在全國賽場上獲得六次冠軍，在北京市的大小比賽中共獲得40余次北京市冠、亞軍。

田徑隊(duì)學(xué)生近三年在北京市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會、北京市田徑傳統(tǒng)校比賽、北京市U系列田徑冠軍賽、錦標(biāo)賽及北京市第十六屆運(yùn)動(dòng)會田徑比賽中，均有單項(xiàng)問鼎冠軍。2011-2025年在全國中學(xué)生田徑錦標(biāo)賽中共有20人次獲得金、銀、銅牌及單項(xiàng)前八名的優(yōu)異成績。

冰壺隊(duì)在2025年全國中學(xué)生冰壺錦標(biāo)賽中斬獲亞軍，在北京市各項(xiàng)青少年冰壺賽事中把數(shù)十個(gè)金銀獎(jiǎng)牌收入囊中。

成立于1982年的男子排球隊(duì)常年在外場艱苦的條件下進(jìn)行排球人才培養(yǎng)，在教練員和運(yùn)動(dòng)員的不斷努力下，創(chuàng)造出了讓人驚嘆的輝煌成績，多年來總共獲得冠軍45個(gè)、亞軍43個(gè)、季軍27個(gè)，共向全國各類高等院校輸送國家二級以上排球隊(duì)員200多名。

如今，當(dāng)“健康第一”的理念越來越深入人心，理工附中也在想盡辦法為學(xué)生創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)的條件。學(xué)校充分發(fā)揮場地資源的優(yōu)勢，開發(fā)頂樓羽毛球場、頂樓乒乓球場，同時(shí)在操場上，設(shè)置了多個(gè)運(yùn)動(dòng)區(qū)域，校園儼然變成了運(yùn)動(dòng)園。

值得一提的是，前不久，理工附中本校區(qū)改建方案中還明確將要充分挖掘地下空間，規(guī)劃設(shè)置“地下風(fēng)雨操場”，設(shè)置籃球、羽毛球、排球等活動(dòng)場地，推動(dòng)校園體育設(shè)施功能完善與品質(zhì)提升，讓更多的學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中揮灑汗水、鑄就堅(jiān)韌品格。

文 | 京教君

素材來源 | 北京理工大學(xué)附屬中學(xué)

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