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最新消息！

今天可能出現(xiàn)地磁暴

多地或?qū)⒊霈F(xiàn)極光

據(jù)央視消息，12月7日太陽爆發(fā)了一次耀斑過程，所噴出的物質(zhì)在12月9日到達地球，屆時將可能引發(fā)地磁暴，磁暴強度可達中等地磁暴甚至更強。

北京時間12月7日04時39分，太陽活動區(qū)14299爆發(fā)了一次M8.1級耀斑過程，耀斑強度中等。此次耀斑發(fā)生時我國還處在夜間，因此未受到影響。

伴隨耀斑過程發(fā)生了全暈日冕物質(zhì)拋射（CME），從日冕儀獲取的監(jiān)測數(shù)據(jù)來看，CME的噴發(fā)物質(zhì)相對較少，噴發(fā)強度也較弱。

預(yù)計，太陽爆發(fā)所噴出的物質(zhì)在12月9日到達地球，屆時將可能引發(fā)地磁暴，磁暴強度可達中等地磁暴甚至更強。

國家空間天氣監(jiān)測預(yù)警中心表示，此次爆發(fā)活動區(qū)編號14299，面積268uh（1uh是太陽半圓面積的百萬分之一），磁場結(jié)構(gòu)是較為復(fù)雜的β-δ型。它位于太陽表面中部偏上的區(qū)域，與地球相對位置比較正，因此它的爆發(fā)形成了全暈CME。

更加值得我們關(guān)注的是位于太陽表面中部偏下的14294和14296，這兩個活動區(qū)面積分別達到了800和680uh，前者的磁場結(jié)構(gòu)更是最為復(fù)雜的β-γ-δ型，未來隨時都有爆發(fā)的可能。

此次太陽爆發(fā)可能給我們帶來極光活動，但同時也要考慮明亮月光的影響。如果你剛好在黑龍江、內(nèi)蒙古、新疆的高緯度區(qū)域，到時不妨架起相機，對著北方開闊天空，光圈開到最大，感光度盡量提高，試著去“捕獲”極光吧！

此前，一些網(wǎng)友表示

地磁暴給自己身體帶來了或多或少的影響

“地磁暴 嗜睡”的詞條

曾一度沖上熱搜

不過專家表示

地磁暴不會影響身體健康

專家回應(yīng)，即使像2024年5月發(fā)生了X級大耀斑和超大地磁暴，普通人可能沒有太強的切身感受，也不會影響身體健康，更不需要進行專門防護。

中國科學(xué)院上海天文臺研究員韓文標對記者表示，“暫無相關(guān)研究顯示太陽耀斑會導(dǎo)致頭痛、失眠。在強耀斑期間，可以佩戴太陽鏡、涂抹防曬霜進行防護。強耀斑事件可能會對人體產(chǎn)生一些影響，如眼睛疲勞、皮膚曬傷等，但這些影響在非常極端情況下才會發(fā)生?！?/p>

一到冬季

就特別容易犯困

小編建議大家每天早點休息哦

特別是這周還有冷空氣影響

根據(jù)江蘇氣象最新預(yù)報

這周省內(nèi)可能有雪

降溫預(yù)警！注意保暖

本周有兩次冷空氣過程，8-9日受弱冷空氣影響，全省氣溫小幅下降，周中（10-11日）氣溫回升；

12-14日受強冷空氣影響，全省大部分地區(qū)最低氣溫下降8～10°C，14日早晨氣溫較低：淮北地區(qū)-4～-6°C，有冰凍，蘇南地區(qū)0～2°C，其他地區(qū)-1～-3°C。受冷空氣和入海氣旋的共同影響，11日中午-14日白天全省風力較大，陸上陣風5～7級，江河湖庫和沿海海面8～10級。

全省本周前期（8-11日）天氣晴好，周后期（12日-13日白天）有一次降水過程，12日夜里淮北北部地區(qū)局部伴有雨轉(zhuǎn)雨夾雪或雪的相態(tài)轉(zhuǎn)換，降雪量小到中等。

天氣寒冷，早點進被窩

冬季應(yīng)適當延長睡眠時間

“早睡晚起”最適宜

冬季是萬物潛伏閉藏的季節(jié)，人們應(yīng)順應(yīng)“冬藏”原則，適當延長睡眠時間，將作息調(diào)整為“早睡晚起”，比其他季節(jié)早睡一兩個小時，再晚起一兩個小時。古語“早臥晚起，必待日光”說的就是這個意思。

清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師隋晶表示，如果說春夏的晚睡早起是為了順應(yīng)自然界春生、夏長的特點，有利于機體內(nèi)陽氣的生長；冬季早睡晚起，則是順應(yīng)冬藏特點，有利于陰精滋養(yǎng)和貯藏。

國家級名老中醫(yī)、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院風濕科教授曠惠桃提醒，中老年人最好晚上9點左右入睡，早晨太陽出來了再起床。冬季早睡晚起還能躲避嚴寒，防止寒氣挫傷陽氣，減少感冒。

每天都早點睡覺吧！

轉(zhuǎn)發(fā)！告訴身邊的人！

來源：央視一套微信公眾號、空間天氣微信公眾號、江蘇氣象、生命時報

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