中醫(yī)講究“冬藏”，冬季正是進(jìn)補調(diào)理的好時機(jī)。12月7日，方松街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心第十六屆中醫(yī)膏方節(jié)啟動，滬上多位知名中醫(yī)專家坐鎮(zhèn)問診，為市民“量體裁衣”開具個性化膏方。作為連續(xù)舉辦十六年的品牌活動，膏方節(jié)已成為社區(qū)居民冬季養(yǎng)生的健康服務(wù)平臺。

上午9時，方松街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)堂內(nèi)，不少提前預(yù)約的市民正有序排隊，等待專家問診開方?！白罱鲜歉杏X疲倦，朋友推薦說膏方調(diào)理效果好，我就過來看看?！笔忻窭钚l(wèi)說，周圍不少人都在服用膏方養(yǎng)生。

開具個性化膏方

診室內(nèi)，受邀而來的中醫(yī)專家正為就診者細(xì)致把脈問診。通過望聞問切，結(jié)合患者既往病史和當(dāng)前身體狀況，專家們精準(zhǔn)辨識個體體質(zhì)差異，對癥開具專屬膏方——或滋補強身，或調(diào)理糾偏，真正做到“一人一方”。

本次膏方節(jié)匯聚了來自上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院第六人民醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院等多家三甲醫(yī)院的資深中醫(yī)專家。這些專家中不乏國家級、市級名中醫(yī)及非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人，為市民提供高質(zhì)量的診療服務(wù)。

把脈問診

該中心中醫(yī)科負(fù)責(zé)人金愛楓介紹，膏方作為中醫(yī)傳統(tǒng)八大劑型之一，不僅具有顯著的滋補效果，還適用于多類人群，“比較適合臨床各系統(tǒng)的慢性病患者、亞健康人群、老年體弱者，以及病后、術(shù)后、產(chǎn)后需要調(diào)理的患者?！苯饜蹢饕蔡嵝咽忻?，雖然膏方具有良好的預(yù)防、治療和康復(fù)作用，但膏方屬于高度個體化的治療方法，必須因人而異，切忌盲目跟風(fēng)，“一定要在醫(yī)師辨證施治、開具膏方后方可服用?！?/p>

在服用方法上也有講究。金愛楓表示，服用膏方應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)、病情及當(dāng)前健康狀況進(jìn)行調(diào)整，“比如出現(xiàn)急性呼吸道疾病時，要暫停服用膏方，待癥狀緩解后再恢復(fù)。此外，服用期間要忌油膩、生冷食品，避免飲酒、濃茶等，保持合理的飲食習(xí)慣?！?/p>

中醫(yī)特色體驗活動

除了個性化的膏方配制，本次膏方節(jié)還為市民準(zhǔn)備了豐富的中醫(yī)特色體驗活動：養(yǎng)生茶飲免費品鑒、耳穴壓貼體驗、撳針療法、中藥香囊diy等，讓市民在問診之余感受中醫(yī)藥文化的獨特魅力。

■記者 韓海峰 文 受訪者 圖

■文字編輯 沈莉娜

■欄目責(zé)編 周正豪 ■欄目主編 葉偉

上觀號作者：上海松江