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臨床營養(yǎng)師劉遂謙
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30歲+穩(wěn)賺健康投資!哈佛重磅:139443份抗衰資本→藏在你丟棄的食材邊角料里
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這個(gè)習(xí)慣增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)、讓血糖波動(dòng)飆升,很多人每天都在做
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什么?這種水果這么甜,糖尿病人也能放心吃?還熱量超低、減肥期友好!
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一種防癌控糖降血脂還超便宜的食物,我賭你沒吃過
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高考期間,一旦吃錯(cuò),后悔莫及!這份飲食注意事項(xiàng)務(wù)必收好
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【福利帖】減糖≠挨餓,這樣吃反而皮膚透亮+腰圍縮水
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以為會(huì)變胖,實(shí)際巨減肥的 5 個(gè)習(xí)慣!中了就偷著樂吧
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這個(gè)要命的習(xí)慣,你可能每天都在做!文末附贈(zèng)救命清單~
2025-05-19 07:04
新國標(biāo)來了!你喝的酸奶會(huì)更好嗎?這3個(gè)變化和你的健康有關(guān)
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您已關(guān)注營養(yǎng)師劉遂謙滿1年,可免費(fèi)領(lǐng)取40本正版牛津樹(手慢無)
2025-04-29 07:11
減肥怕脫發(fā)?手把手教你如何吃飽瘦還護(hù)發(fā)!附贈(zèng)一日瘦身食譜~
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飯前喝夠水,真能躺瘦10斤?醫(yī)學(xué)界翻遍1464篇論文發(fā)現(xiàn)……
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電商“假酸奶”曝光!如何避坑?教你一眼識(shí)別真酸奶
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女性最應(yīng)該重視的三大營養(yǎng)素是什么
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萬萬沒想到!它竟然是隱藏在餐桌上的降血壓神器!
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40+女性必讀:怎樣吃更抗衰/防胖/消腫/情緒穩(wěn)定……從容應(yīng)對(duì)更年期?
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真相驚人:讓百億影帝哪吒重生的蓮藕,竟然深藏抗衰黑科技,養(yǎng)生奇效堪比“靈丹”!
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一天中最重要&最減肥的一頓飯,很多人沒吃,或吃錯(cuò)了……
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冬天食欲猛增? 8 個(gè)小技巧,讓你吃得開心不長膘!
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新發(fā)現(xiàn):這個(gè)年齡段吃太多糖,更容易患糖尿病和高血壓!
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1歲后寶寶該不該吃鹽?吃多少?超全分析,父母必讀!
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睡不好覺?瘦不下來?睡前“小動(dòng)作”誰做誰受益(不是泡腳/數(shù)羊
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忍住不吃零食的人,到底做對(duì)了什么?
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2024-07-15 07:03
普拉提,影響了多少中國女人......
2024-07-10 07:09
哈佛新研究:這19種蔬菜水果能預(yù)防慢性疾病,你和家人值得擁有
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2024-07-03 07:04
糖尿病人也能放心吃的水果榜單!揭秘水果升糖的真相
2024-07-01 07:01
一圖讀懂:你以為不長肉/不甜的水果,可能很“肥人”
2024-06-24 07:02
形勢(shì)非常嚴(yán)重,我勸大家極限存錢吧,從現(xiàn)在開始!
2024-06-19 07:03
這類食品很能防癌,你吃夠了沒?
2024-06-17 07:03
人越胖,腦子越笨,趕緊管住嘴邁開腿吧
2024-06-11 07:03
2024版最新「ADA糖尿病醫(yī)學(xué)診療標(biāo)準(zhǔn)」:建議“35歲以上都要篩查糖尿病”以及胖友如此減肥
2024-06-03 07:03
《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》最新建議:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水……怎么吃最健康?(下)
2024-05-27 07:05
《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》最新建議:蛋白質(zhì)、脂肪、碳水……怎么吃最健康?(上)
2024-05-20 07:03
【2024全民營養(yǎng)周】你今年需要掌握的3大營養(yǎng)重點(diǎn)
2024-05-13 07:03
這個(gè)時(shí)間段動(dòng)一動(dòng),對(duì)胖友們更有好處(尤其是糖尿病胖友
2024-04-29 07:04
警告:過量補(bǔ)充魚油有風(fēng)險(xiǎn),Omega-3不是越多越好
2024-04-22 07:02
體重與這種癌癥的關(guān)聯(lián)度大幅增加,建議你了解一下
2024-04-15 07:04
現(xiàn)在形勢(shì),很嚴(yán)重,我真心奉勸大家做好準(zhǔn)備吧!
2024-04-10 10:38
相比于鈣,這種營養(yǎng)素對(duì)長個(gè)子更重要,但很多孩子沒補(bǔ)夠
2024-04-08 07:05
減肥中的你,為何晚上比早晨重三斤?是減重失敗了嗎?
2024-04-01 07:11
心理咨詢培訓(xùn)來了!大專及以上學(xué)歷均可參與!
2024-03-27 07:06
新指南:糖尿病老人這種營養(yǎng)素最容易不足!手把手教你如何幫長輩吃夠量
2024-03-25 07:06
我為什么勸你少吃外賣、少喝飲料和瓶裝水(不是長胖,不是超加工
2024-03-18 07:07
模仿賈玲16:8輕斷食減肥前,你需要知道這件事
2024-03-11 07:06
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2024-03-04 07:12
想減肥嗎?賈玲導(dǎo)演的瘦身食譜,了解一下
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換個(gè)方式喝奶茶/咖啡:更安全(不是零糖零奶油
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蔬菜怎么吃,才不破壞膳食纖維?雜糧呢?
2024-01-22 07:12
2024最佳飲食榜出爐!快給爹媽安利這種抗衰飲食~
2024-01-15 07:05
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2024-01-01 07:14
美國兒科學(xué)會(huì)AAP最新建議:1歲以上寶寶喝什么奶
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為什么道理都懂,卻還是過不好這一生(2024開運(yùn)帖
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“我的劍傳給能揮舞它的人”
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中國人應(yīng)該怎么減肥?這些誤區(qū)不能入!
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2023-11-06 07:04
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