太極拳養(yǎng)生推手
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北京豐臺(tái)武協(xié)一分會(huì)三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員
拳理拳技探討，太極拳養(yǎng)生推手、汪傳楊式太極拳，形意拳八卦掌等內(nèi)家武功學(xué)習(xí)交流。
北京
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讓對(duì)方轉(zhuǎn)過來打后背：形意拳張發(fā)智功夫說
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推手要有攻防意識(shí)：形意拳張發(fā)智功夫說
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胯左右腰前后手搖轆轆肘推磨：形意拳張發(fā)智功夫說
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把套路中招式用在推手中：形意拳張發(fā)智功夫說
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要能把手?jǐn)R到對(duì)方后邊：形意拳張發(fā)智功夫說
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推手是訓(xùn)練方法是感知力的變化：形意拳張發(fā)智功夫說
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陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第六路趙元芳
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五行拳實(shí)際上是劈崩炮三種練法而鉆橫在其中：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-10-02 09:41 -
五行拳實(shí)際上是劈崩炮三種練法而鉆橫在其中：形意拳張發(fā)智...
2025-10-02 09:39 -
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陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第五路趙元芳
2025-09-22 16:44 -
陳田良老師輔導(dǎo)學(xué)習(xí)汪傳楊式太極拳進(jìn)步搬攔捶如封似閉十字...
2025-09-17 12:44 -
01:17
陳田良老師輔導(dǎo)學(xué)習(xí)汪傳楊式太極拳進(jìn)步搬攔捶如封似閉十字手收勢(shì)
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因材制宜發(fā)揮自己的長處：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-09-15 15:51 -
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陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第四路趙元芳
2025-09-10 15:44 -
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陳田良老師輔導(dǎo)學(xué)習(xí)汪傳楊式太極拳白鶴亮翅摟膝拗步手揮琵琶
2025-09-08 16:08 -
心中有敵手上有活眼中有物：形意拳張發(fā)智之功夫（114）
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陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第三路趙元芳
2025-09-01 15:23 -
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陳田良老師輔導(dǎo)學(xué)習(xí)汪傳楊式太極拳單鞭提手上勢(shì)
2025-08-27 11:58 -
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形意拳搶天時(shí)地利人和：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-25 09:22 -
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陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第二路趙元芳
2025-08-22 07:42 -
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形意拳十二形中的猴縱與馬踏之意：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-14 06:21 -
形意拳十二形中的猴縱與馬踏之意：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-14 06:06 -
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陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第一路趙元芳
2025-08-11 09:12 -
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陳田良老師輔導(dǎo)學(xué)習(xí)汪傳楊式太極拳：預(yù)備式起式
2025-08-07 08:49 -
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長期練習(xí)形成本能：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-05 08:24 -
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功夫不玄從自身找：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-02 15:53 -
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接觸對(duì)方肘部要把這尖扎進(jìn)去：形意拳張發(fā)智之功夫（113）
2025-07-31 15:46 -
形意存真，拳風(fēng)永念——追憶形意拳名家張發(fā)智先生
2025-07-24 13:47 -
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陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第六路教學(xué)趙元芳
2025-07-23 08:12 -
把對(duì)方擱在肩上我身子能進(jìn)去：形意拳張發(fā)智之功夫（112）
2025-07-21 13:19 -
02:56
把對(duì)方擱在肩上我身子能進(jìn)去：形意拳張發(fā)智之功夫（112）.mp4
2025-07-21 12:59 -
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第五路教學(xué)趙元芳
2025-07-16 17:51 -
04:08
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第五路教學(xué)趙元芳
2025-07-16 15:31 -
要考慮出一招式后對(duì)手的下一步反應(yīng)：形意拳張發(fā)智之功夫（...
2025-07-15 08:35 -
03:24
要考慮出一招式后對(duì)手的下一步反應(yīng)：形意拳張發(fā)智之功夫（111）
2025-07-15 08:31 -
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第四路教學(xué)趙元芳
2025-07-10 07:48 -
04:00
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第四路教學(xué)趙元芳
2025-07-10 07:25 -
04:35
拳套里過渡動(dòng)作攻防作用特別重要：形意拳張發(fā)智之功夫（110）
2025-07-08 15:22 -
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陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第三路教學(xué)趙元芳
2025-07-02 12:43 -
02:02
鷂形八式詮釋了隨高打低隨低打高：張發(fā)智先生之功夫（109）
2025-07-01 14:36 -
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第二路教學(xué)趙元芳
2025-06-26 16:44 -
04:17
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第二路教學(xué)趙元芳
2025-06-26 16:30 -
小套路練習(xí)式子轉(zhuǎn)化：形意拳張發(fā)智之功夫（108）
2025-06-23 12:47 -
03:07
小套路練習(xí)式子轉(zhuǎn)化：形意拳張發(fā)智之功夫（108）
2025-06-23 12:08 -
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第一路教學(xué)趙元芳
2025-06-21 06:15 -
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陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第一路教學(xué)趙元芳
2025-06-21 06:02 -
07:37
鷹爪翻子拳實(shí)用招法講解：金絲抹眉
2025-06-19 08:23 -
06:39
陳田良授汪傳楊式太極拳基本要領(lǐng)教學(xué)趙元芳
2025-06-18 07:33 -
先打固法后打人：形意拳張發(fā)智之功夫（107）
2025-06-17 06:32 -
02:27
先打固法后打人：形意拳張發(fā)智之功夫（107）
2025-06-17 06:18 -
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馬克峰傳心意拳鐵筷子：鷹爪翻子拳雄縣姚建華嫡系傳人姚鐵山
2025-06-14 07:57 -
我的師姐趙元芳：從工廠到太極拳壇，以恒心與典范守護(hù)傳統(tǒng)
2025-06-13 21:39 -
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2025-06-13 21:26 -
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鷂形八式要顯示出威猛冷脆形態(tài)：形意拳張發(fā)智之功夫（106）
2025-06-11 19:42 -
05:26
姚鐵山鷹爪翻子拳實(shí)用招法講解：捆手
2025-06-05 07:20 -
形意拳鷂形八式練習(xí)要點(diǎn)：形意拳張發(fā)智之功夫（105）
2025-06-03 08:29 -
03:34
形意拳鷂形八式練習(xí)要點(diǎn)：形意拳張發(fā)智之功夫（105）
2025-06-03 07:52 -
鷹爪翻子六合槍：演練：鷹爪翻子拳雄縣姚建華嫡系傳人姚鐵山
2025-05-31 10:43 -
02:12
鷹爪翻子六合槍
2025-05-31 10:26 -
形意拳鷂形八式介紹：形意拳張發(fā)智之功夫（104）
2025-05-29 09:13 -
03:23
形意拳鷂形八式介紹：形意拳張發(fā)智之功夫（104）
2025-05-29 08:51 -
鷹爪翻子拳實(shí)用招法講解：黃鼬捏嗉
2025-05-27 12:28 -
03:06
鷹爪翻子拳實(shí)用招法講解：黃鼬捏嗉
2025-05-27 12:20 -
重視表演的清宮里的武術(shù)：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-05-22 08:35 -
03:22
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2025-05-22 08:29 -
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形意五行拳全套演練：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-05-20 08:35 -
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吳子珍老先生的彈弓神技：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-05-15 07:10 -
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頂圓裹抱沉躍挺：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-05-13 12:20 -
04:31
靜下來就會(huì)對(duì)外界感應(yīng)靈敏：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-05-08 12:29 -
03:23
一人如何對(duì)付多名敵手：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-05-06 15:28 -
北京豐益公園：學(xué)拳練拳太極推手交流的好地方
2025-05-01 08:15 -
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2025-04-30 21:51 -
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聊拳史舊事談形意拳搏擊性能保持：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-04-29 08:16 -
02:55
精武功力拳鷹爪羅漢拳演練鷹爪翻子拳雄縣姚建華嫡系傳人 姚鐵山
2025-04-27 08:20 -
01:42
梅花單刀演練鷹爪翻子拳雄縣姚建華嫡系傳人 姚鐵山
2025-04-24 07:36 -
03:51
鷹爪翻子拳實(shí)用招法應(yīng)用示范：雄縣姚建華嫡系傳人姚鐵山
2025-04-22 07:16 -
07:22
鷹爪翻子拳實(shí)用招法應(yīng)用講解：雄縣姚建華嫡系傳人姚鐵山
2025-04-20 18:08 -
01:55
精武群羊棍 演練：鷹爪翻子拳雄縣姚建華嫡系傳人姚鐵山
2025-04-17 18:17 -
05:30
傳統(tǒng)武術(shù)應(yīng)敵時(shí)要有占據(jù)天時(shí)地利的意識(shí)：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-04-15 11:40 -
02:43
鷹抓翻子拳基本功練法：百把功、千斤棒、擰棒、抻腕子等
2025-04-13 09:12 -
二十九軍戰(zhàn)時(shí)十三刀、鷹爪羅漢拳
2025-04-12 10:42 -
02:24
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2025-04-12 10:31 -
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單手使勁更有效：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-04-10 17:26 -
鷹爪翻子拳雄縣姚建華嫡系傳人姚鐵山
2025-04-08 16:08 -
06:16
鷹爪翻子拳雄縣姚建華嫡系傳人姚鐵山
2025-04-08 16:01 -
07:01
雄縣姚建華與鷹爪翻子拳（翻子門鷹爪派）
2025-04-07 19:03 -
鷹爪翻子拳傳人姚鐵山
2025-04-06 18:34 -
姚建華與鷹爪翻子拳：傳統(tǒng)武術(shù)的傳承與發(fā)展
2025-04-06 18:01 -
姚建華與鷹爪翻子拳（翻子門鷹爪派）
2025-04-06 17:49 -
02:46
形意拳十二形之TAI形用法指導(dǎo)：形意拳張發(fā)智之功夫（103）
2025-04-03 11:40 -
形意拳十二形之tai形的練習(xí)方法：形意拳張發(fā)智之功夫（102）
2025-04-01 08:37 -
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形意拳十二形之tai形的理解：形意拳張發(fā)智之功夫（101）
2025-03-29 14:54 -
形意拳十二形之蛇形應(yīng)用輔導(dǎo)：形意拳張發(fā)智之功夫（100）
2025-03-27 09:10 -
02:34
形意拳十二形之蛇形應(yīng)用輔導(dǎo)：形意拳張發(fā)智之功夫（100）
2025-03-27 09:00 -
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形意拳十二形之蛇形動(dòng)作練習(xí)輔導(dǎo)：形意拳張發(fā)智功夫說（99）
2025-03-25 07:28 -
傳統(tǒng)武術(shù)的自衛(wèi)能力是巧贏拙：形意拳張發(fā)智之功夫（98）
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推手是訓(xùn)練方法是感知力的變化：形意拳張發(fā)智功夫說
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2025-08-27 11:58 -
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形意拳搶天時(shí)地利人和：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-25 09:22 -
04:25
陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第二路趙元芳
2025-08-22 07:42 -
02:53
形意拳十二形中的猴縱與馬踏之意：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-14 06:21 -
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陳田良授汪傳楊式太極拳示范演練第一路趙元芳
2025-08-11 09:12 -
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陳田良老師輔導(dǎo)學(xué)習(xí)汪傳楊式太極拳：預(yù)備式起式
2025-08-07 08:49 -
04:24
長期練習(xí)形成本能：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-05 08:24 -
05:02
功夫不玄從自身找：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-08-02 15:53 -
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接觸對(duì)方肘部要把這尖扎進(jìn)去：形意拳張發(fā)智之功夫（113）
2025-07-31 15:46 -
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陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第六路教學(xué)趙元芳
2025-07-23 08:12 -
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把對(duì)方擱在肩上我身子能進(jìn)去：形意拳張發(fā)智之功夫（112）.mp4
2025-07-21 12:59 -
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陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第五路教學(xué)趙元芳
2025-07-16 15:31 -
03:24
要考慮出一招式后對(duì)手的下一步反應(yīng)：形意拳張發(fā)智之功夫（111）
2025-07-15 08:31 -
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陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第四路教學(xué)趙元芳
2025-07-10 07:25 -
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拳套里過渡動(dòng)作攻防作用特別重要：形意拳張發(fā)智之功夫（110）
2025-07-08 15:22 -
03:44
陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第三路教學(xué)趙元芳
2025-07-02 12:43 -
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鷂形八式詮釋了隨高打低隨低打高：張發(fā)智先生之功夫（109）
2025-07-01 14:36 -
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陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第二路教學(xué)趙元芳
2025-06-26 16:30 -
03:07
小套路練習(xí)式子轉(zhuǎn)化：形意拳張發(fā)智之功夫（108）
2025-06-23 12:08 -
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陳田良授汪傳楊式太極拳拳架第一路教學(xué)趙元芳
2025-06-21 06:02 -
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鷹爪翻子拳實(shí)用招法講解：金絲抹眉
2025-06-19 08:23 -
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陳田良授汪傳楊式太極拳基本要領(lǐng)教學(xué)趙元芳
2025-06-18 07:33 -
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先打固法后打人：形意拳張發(fā)智之功夫（107）
2025-06-17 06:18 -
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馬克峰傳心意拳鐵筷子：鷹爪翻子拳雄縣姚建華嫡系傳人姚鐵山
2025-06-14 07:57 -
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鷂形八式要顯示出威猛冷脆形態(tài)：形意拳張發(fā)智之功夫（106）
2025-06-11 19:42 -
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姚鐵山鷹爪翻子拳實(shí)用招法講解：捆手
2025-06-05 07:20 -
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形意拳鷂形八式練習(xí)要點(diǎn)：形意拳張發(fā)智之功夫（105）
2025-06-03 07:52 -
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鷹爪翻子六合槍
2025-05-31 10:26 -
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形意拳鷂形八式介紹：形意拳張發(fā)智之功夫（104）
2025-05-29 08:51 -
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鷹爪翻子拳實(shí)用招法講解：黃鼬捏嗉
2025-05-27 12:20 -
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重視表演的清宮里的武術(shù)：形意拳張發(fā)智功夫說
2025-05-22 08:29 -
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形意五行拳全套演練：形意拳張發(fā)智功夫說
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吳子珍老先生的彈弓神技：形意拳張發(fā)智功夫說
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頂圓裹抱沉躍挺：形意拳張發(fā)智功夫說
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靜下來就會(huì)對(duì)外界感應(yīng)靈敏：形意拳張發(fā)智功夫說
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一人如何對(duì)付多名敵手：形意拳張發(fā)智功夫說
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北京豐益公園：學(xué)拳練拳太極推手交流的好地方
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聊拳史舊事談形意拳搏擊性能保持：形意拳張發(fā)智功夫說
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梅花單刀演練鷹爪翻子拳雄縣姚建華嫡系傳人 姚鐵山
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鷹爪翻子拳實(shí)用招法應(yīng)用示范：雄縣姚建華嫡系傳人姚鐵山
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鷹爪翻子拳實(shí)用招法應(yīng)用講解：雄縣姚建華嫡系傳人姚鐵山
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精武群羊棍 演練：鷹爪翻子拳雄縣姚建華嫡系傳人姚鐵山
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傳統(tǒng)武術(shù)應(yīng)敵時(shí)要有占據(jù)天時(shí)地利的意識(shí)：形意拳張發(fā)智功夫說
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