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肘底看捶與手揮琵琶異同之處；傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下班分享
2025-10-16 17:39 -
02:46
一招一式學(xué)太極：太極劍入門指南分解精講
2025-10-16 17:09 -
01:00
站樁：樁功無極樁線下教學(xué)，新班開課中
2025-10-16 16:38 -
04:10
51式太極劍教學(xué)，領(lǐng)練線下班學(xué)員
2025-10-15 19:44 -
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32式口令版，課堂教學(xué)分享，正芳太極線下班
2025-10-15 19:43 -
02:31
《跟著練太極拳基礎(chǔ)入門》85式太極拳分動動作的口令演示
2025-10-13 17:14 -
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太極拳“肘底看捶”總練不好？上體分解練習(xí)是重中之重
2025-10-10 18:18 -
04:48
正芳老師太極劍展演驚艷四座，51式太極劍法引爆氣功賽事休息時刻
2025-10-10 17:47 -
01:31
活胯是這樣練出來的，太極拳行拳中，胯的正確打開方式與誤區(qū)！
2025-10-09 17:19 -
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千年傳承，51式太極劍教學(xué)分享，劍法，步法與心法（正芳太極）
2025-10-05 18:22 -
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裁判員合影齊聚一堂，共同見證陽紅健身氣功運動會的榮耀時刻！
2025-10-04 15:13 -
02:01
正芳太極于 10 月 1 日參與 中海社區(qū)環(huán)宇城慶國慶活動取得圓滿成
2025-10-03 16:47 -
01:53
太極入門，老師帶您輕松掌握32式太極劍基礎(chǔ)教學(xué)！
2025-10-01 21:58 -
02:23
32式太極劍課堂精要：林正芳老師規(guī)范詳解與動作優(yōu)化
2025-10-01 12:50 -
02:26
三十二式太極劍，口令版課堂講解；正芳太極線下課
2025-10-01 12:20 -
03:04
雙節(jié)同慶迎華誕，家國共圓賀金秋
2025-09-29 23:02 -
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32式太極劍課堂精要：正芳老師規(guī)范詳解與動作優(yōu)化
2025-09-25 17:17 -
02:26
楊式三十二式太極劍課堂教學(xué)演示
2025-09-25 17:17 -
04:01
傳統(tǒng)楊式51式太極劍課堂領(lǐng)練，體悟松柔沉穩(wěn)
2025-09-22 10:45 -
04:09
81期太極拳班盛大開課！正芳老師耐心帶練，助力新學(xué)員快速成長
2025-09-22 10:45 -
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51式太極劍靈貓捕鼠，傳統(tǒng)楊式太極劍線下班課堂
2025-09-22 10:45 -
01:31
練劍修身養(yǎng)性：51式太極劍教學(xué)，讓你心靜體松，氣血通暢
2025-09-19 18:34 -
02:24
楊氏十三刀：山東永年代表隊武協(xié)會員日
2025-09-19 18:04 -
01:54
掌握單鞭“對拉拔長”與“一正一斜”，打出太極拳的整勁與氣勢
2025-09-18 16:33 -
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傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下課堂9月班開課啦
2025-09-17 16:33 -
03:42
新手必看：傳統(tǒng)楊式51式太極劍入門指南，手型、步法、節(jié)奏全解析
2025-09-16 17:03 -
00:59
32式太極劍全套教學(xué)：帶口令跟練正面演示+背面演示，輕松在家學(xué)
2025-09-16 17:03 -
00:39
傳統(tǒng)楊式五十一式太極劍分步教學(xué)，詳解難點，課堂分享
2025-09-16 17:03 -
00:59
輕松入門太極劍？老師32式太極劍課堂教學(xué)，一招一式清晰帶練
2025-09-16 13:29 -
02:00
告別練錯傷膝！楊式太極「單鞭」線下基礎(chǔ)班精細(xì)示范
2025-09-15 16:32 -
03:42
51式太極劍課堂教學(xué)中，正芳老師帶練，輕靈沉穩(wěn)，大家看看
2025-09-14 13:31 -
02:10
糾正三大誤區(qū)：白鶴亮翅不是“白鶴晾翅”，細(xì)節(jié)決定功力
2025-09-12 18:22 -
01:19
85式太極拳“如封似閉”詳細(xì)教學(xué)：3步分解一看就會，攻克難點！
2025-09-11 18:56 -
01:24
傳統(tǒng)楊式太極拳85式入門，單式鞏固練習(xí)，體悟內(nèi)理
2025-09-11 17:57 -
01:03
你的白鶴亮翅只有形沒有力？可能忽略了這幾個關(guān)鍵勁點！傳統(tǒng)85式
2025-09-10 16:26 -
01:48
手眼身法步，一個不能少！楊氏三十二式太極劍動作精拆解與精要
2025-09-09 15:27 -
01:46
51劍：動靜之間，圓轉(zhuǎn)如意：楊氏太極劍“三環(huán)套月”分解動作分享
2025-09-08 16:01 -
01:23
起勢：楊式五十一式太極劍；新班開課，課堂講解分享
2025-09-08 15:01 -
03:51
太極劍起勢教學(xué)：從站姿到持劍的完整步驟；開課分享
2025-09-05 17:02 -
04:07
正式嚴(yán)謹(jǐn)風(fēng)在課堂上，林正芳老師認(rèn)真指導(dǎo)同學(xué)們規(guī)范演練85式太極
2025-08-29 17:08 -
03:06
白鶴亮翅核心要點在于腰胯的變化；傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下班分享
2025-08-28 22:46 -
00:59
傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下課堂分享，現(xiàn)場糾錯及時規(guī)范拳式要領(lǐng)
2025-08-28 22:45 -
03:08
零基礎(chǔ)入門需注重單式鞏固練習(xí)，每一式都蘊(yùn)含太極拳內(nèi)理，去體悟
2025-08-28 22:45 -
01:39
85式太極拳單鞭總做不對？正芳老師帶你正架，避開這3個易錯點！
2025-08-28 22:45 -
02:06
老祖宗的智慧：一個攬雀尾“左掤”動作，竟包含了傳統(tǒng)太極哲學(xué)？
2025-08-28 00:20 -
00:45
太極關(guān)鍵一招，胯外旋兩臂合，勁力直送手指；高探馬帶穿掌
2025-08-25 17:13 -
02:24
白鶴亮翅為什么散？缺的就是這份“合勁”的體會；合勁與內(nèi)動精髓
2025-08-25 17:13 -
02:15
楊氏太極入門必看：起勢“一舉動”終極要領(lǐng)詳解 | 練對事半功倍
2025-08-23 00:01 -
03:33
太極拳“倒攆猴”分動詳解，前后對拉氣下沉，尾骨中正頂頭懸
2025-08-20 20:09 -
02:03
白鶴亮翅穩(wěn)如山？關(guān)鍵在下盤虛實與腰胯松沉；傳統(tǒng)楊式太極拳85式
2025-08-18 16:31 -
01:22
一招白鶴亮翅，盡顯太極陰陽相濟(jì)之道；不是簡單擺造型，分解分享
2025-08-14 21:44 -
02:15
全套85式一對一教學(xué)時間不限直到懂勁，快速上手指導(dǎo)老師林正芳
2025-08-14 01:52 -
00:37
公益課堂送健康，林正芳老師走進(jìn)濟(jì)南三院傳授八段錦
2025-08-10 18:15 -
01:53
林正芳老師坐鎮(zhèn)，福壽安康
2025-08-09 15:13 -
01:53
公益課堂，林正芳老師走進(jìn)養(yǎng)老院給老人家傳遞健康，站樁和太極拳
2025-08-09 15:13 -
02:02
傳統(tǒng)楊氏太極拳85式線下班一對一指導(dǎo)教學(xué)，規(guī)范拳架必修課
2025-08-09 02:26 -
01:56
太極內(nèi)勁怎么來？看“白鶴亮翅”腰胯如何傳導(dǎo)力量；傳統(tǒng)85太極拳
2025-08-07 16:19 -
00:55
站樁養(yǎng)生必修課，線下班課堂分享，樁功課堂氣感滿滿
2025-08-06 15:52 -
02:30
太極“倒攆猴”步法與重心；規(guī)避常見誤區(qū)（勁力松散與身形歪斜）
2025-08-06 15:26 -
04:23
正芳太極和專業(yè)運動員同臺參加全國太極拳公開賽，榮獲二等獎
2025-08-05 11:19 -
01:30
25年全國武術(shù)公開賽，濟(jì)南正芳太極活動中心集體太極拳榮獲二等
2025-08-03 11:22 -
04:46
比賽現(xiàn)場拍攝高水平團(tuán)隊運動員，9.50分榮獲第一名
2025-08-02 17:05 -
01:16
傳統(tǒng)楊式太極拳85式，重視單式練習(xí)，領(lǐng)會勁力變化“沉”勁轉(zhuǎn)換
2025-07-30 18:08 -
01:40
行拳中不主動動肩，攻防演示目的為展示勁源勁路，將內(nèi)理融會貫通
2025-07-23 23:57 -
01:13
楊式85式太極拳上步要訣：松沉開胯，內(nèi)側(cè)打開，再輕靈上步
2025-07-22 17:22 -
03:23
規(guī)范動作是根基，松沉合勁貫穿始終學(xué)太極；傳統(tǒng)楊式太極拳85式
2025-07-21 17:23 -
01:26
傳統(tǒng)楊式85式栽捶：正芳老師與助教演示詳解拳式要領(lǐng)
2025-07-21 12:17 -
03:08
太極表演驚艷亮相，劉毅老師演繹精彩太極拳！
2025-07-18 14:54 -
00:44
2025年7月13日，濟(jì)南武術(shù)大賽裁判團(tuán)在比賽圓滿結(jié)束后集體合影留
2025-07-16 19:43 -
03:28
吳坤老師在省直機(jī)關(guān)十二屆夕陽紅比賽中榮獲一等獎！為他點贊
2025-07-15 20:42 -
03:34
濟(jì)南市第四屆武術(shù)大賽一千七百多人展演，場面壯觀，美好生活！
2025-07-14 17:08 -
00:40
山東省省直機(jī)關(guān)第十二屆夕陽紅健身運動會太極拳比賽（正芳太極）
2025-07-11 14:39 -
01:36
傳統(tǒng)楊式太極拳85式”一招一式精琢太極“
2025-07-09 17:50 -
01:37
深情擁抱，感恩相伴，正芳太極第85式太極拳七十九期結(jié)業(yè)合影
2025-07-04 22:28 -
00:58
濟(jì)南正芳太極85式第七十八期結(jié)業(yè)合影留念，展現(xiàn)傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)采！
2025-06-29 10:18 -
04:13
正芳太極參加山東永年慶“七一”活動圓滿成功，動作整齊規(guī)范沉穩(wěn)
2025-06-29 07:44 -
01:40
《零基礎(chǔ)跟練：提手上勢“提-合-送”三勁法》90%的勁路都錯在這
2025-06-26 18:01 -
01:37
無極樁下盤核心：膝胯腰聯(lián)動，輕松站穩(wěn)30分鐘！無極樁、混元樁！
2025-06-24 17:30 -
02:51
傳統(tǒng)楊式太極拳85式“金雞獨立”訣竅：虛領(lǐng)頂勁+沉胯，多練就穩(wěn)
2025-06-23 12:29 -
04:16
傳統(tǒng)楊式太極85式太極拳站點拳友們?nèi)粘Ｑ菥毞窒?/a>
2025-06-20 17:24 -
00:42
開幕式演練傳統(tǒng)楊式太極拳85式選段（指導(dǎo)老師：林正芳）
2025-06-20 16:06 -
04:56
40人的太極方隊驚艷開場，感受傳統(tǒng)文化的魅力（指導(dǎo)老師林正芳）
2025-06-19 11:31 -
01:09
傳統(tǒng)楊式太極拳勁力運轉(zhuǎn)，了解勁點勁力、勁源勁路，才能規(guī)范拳架
2025-06-17 17:07 -
02:22
無極樁站樁上體穩(wěn)如山？松而不垮是核心！一招掌握！辦公室族必看
2025-06-17 16:05 -
03:43
男生女生齊練功，收獲身心愉悅，男生打的好、還是女生打的好呢？
2025-06-17 07:24 -
03:36
林正芳老師在教學(xué)中嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)，學(xué)員掌握要領(lǐng)迅速
2025-06-16 15:03 -
03:02
晨練太極，正芳太極活動中心，快樂健身，健康生活！
2025-06-14 15:02 -
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開心快樂練太極，心情愉悅每一天（正芳太極活動中心）
2025-06-14 14:33 -
01:12
傳統(tǒng)太極拳摟膝拗步！一摟一推化勁生，腰為主宰、貫穿始終
2025-06-13 16:03 -
01:22
楊氏太極單鞭穩(wěn)如松，提手上勢合勁妙無窮！傳世經(jīng)典，每日精進(jìn)！
2025-06-13 15:32 -
01:55
站樁：五平立身穩(wěn)，三圓氣血通！無極樁入門基礎(chǔ)要領(lǐng)
2025-06-11 16:07 -
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指襠捶分解動作講解，一起學(xué)太極?。ㄕ继珮O）
2025-06-10 12:09 -
03:46
85式太極拳精講同學(xué)們學(xué)習(xí)認(rèn)真進(jìn)步快，長進(jìn)了許多（正芳太極）
2025-06-08 13:12 -
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清晨打太極，動作舒緩，鳥鳴相伴，渾身煥發(fā)著朝氣（正芳太極）
2025-06-07 17:43 -
04:32
85式太極拳課堂詳解教學(xué)，精準(zhǔn)透徹，一學(xué)就會（正芳老師傳授）
2025-06-04 18:19 -
01:26
傳統(tǒng)楊氏太極拳85式基礎(chǔ)班線下班，分動講解與演示課堂分享
2025-06-03 17:50 -
06:19
全國老年人太極拳大聯(lián)動活動，山東?。ㄊ≈睓C(jī)關(guān)正芳太極）
2025-06-01 15:55 -
02:39
太極刀法顯神威，傳統(tǒng)楊式太極十三刀教學(xué)一展風(fēng)采！（正芳太極）
2025-06-01 13:21 -
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好運山東、2025年全國老年人太極拳健身大聯(lián)動（山東省直機(jī)關(guān)）
2025-05-31 19:57 -
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榮耀時刻！我們榮獲8金2銀！
2025-05-30 19:56
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肘底看捶與手揮琵琶異同之處；傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下班分享
2025-10-16 17:39 -
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一招一式學(xué)太極：太極劍入門指南分解精講
2025-10-16 17:09 -
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2025-10-16 16:38 -
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51式太極劍教學(xué)，領(lǐng)練線下班學(xué)員
2025-10-15 19:44 -
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32式口令版，課堂教學(xué)分享，正芳太極線下班
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太極拳“肘底看捶”總練不好？上體分解練習(xí)是重中之重
2025-10-10 18:18 -
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正芳老師太極劍展演驚艷四座，51式太極劍法引爆氣功賽事休息時刻
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千年傳承，51式太極劍教學(xué)分享，劍法，步法與心法（正芳太極）
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新手必看：傳統(tǒng)楊式51式太極劍入門指南，手型、步法、節(jié)奏全解析
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輕松入門太極劍？老師32式太極劍課堂教學(xué)，一招一式清晰帶練
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傳統(tǒng)楊式太極拳85式入門，單式鞏固練習(xí)，體悟內(nèi)理
2025-09-11 17:57 -
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你的白鶴亮翅只有形沒有力？可能忽略了這幾個關(guān)鍵勁點！傳統(tǒng)85式
2025-09-10 16:26 -
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手眼身法步，一個不能少！楊氏三十二式太極劍動作精拆解與精要
2025-09-09 15:27 -
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51劍：動靜之間，圓轉(zhuǎn)如意：楊氏太極劍“三環(huán)套月”分解動作分享
2025-09-08 16:01 -
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起勢：楊式五十一式太極劍；新班開課，課堂講解分享
2025-09-08 15:01 -
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太極劍起勢教學(xué)：從站姿到持劍的完整步驟；開課分享
2025-09-05 17:02 -
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正式嚴(yán)謹(jǐn)風(fēng)在課堂上，林正芳老師認(rèn)真指導(dǎo)同學(xué)們規(guī)范演練85式太極
2025-08-29 17:08 -
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白鶴亮翅核心要點在于腰胯的變化；傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下班分享
2025-08-28 22:46 -
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傳統(tǒng)楊式太極拳85式線下課堂分享，現(xiàn)場糾錯及時規(guī)范拳式要領(lǐng)
2025-08-28 22:45 -
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零基礎(chǔ)入門需注重單式鞏固練習(xí)，每一式都蘊(yùn)含太極拳內(nèi)理，去體悟
2025-08-28 22:45 -
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85式太極拳單鞭總做不對？正芳老師帶你正架，避開這3個易錯點！
2025-08-28 22:45 -
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老祖宗的智慧：一個攬雀尾“左掤”動作，竟包含了傳統(tǒng)太極哲學(xué)？
2025-08-28 00:20 -
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太極關(guān)鍵一招，胯外旋兩臂合，勁力直送手指；高探馬帶穿掌
2025-08-25 17:13 -
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白鶴亮翅為什么散？缺的就是這份“合勁”的體會；合勁與內(nèi)動精髓
2025-08-25 17:13 -
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楊氏太極入門必看：起勢“一舉動”終極要領(lǐng)詳解 | 練對事半功倍
2025-08-23 00:01 -
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太極拳“倒攆猴”分動詳解，前后對拉氣下沉，尾骨中正頂頭懸
2025-08-20 20:09 -
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白鶴亮翅穩(wěn)如山？關(guān)鍵在下盤虛實與腰胯松沉；傳統(tǒng)楊式太極拳85式
2025-08-18 16:31 -
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一招白鶴亮翅，盡顯太極陰陽相濟(jì)之道；不是簡單擺造型，分解分享
2025-08-14 21:44 -
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全套85式一對一教學(xué)時間不限直到懂勁，快速上手指導(dǎo)老師林正芳
2025-08-14 01:52 -
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公益課堂送健康，林正芳老師走進(jìn)濟(jì)南三院傳授八段錦
2025-08-10 18:15 -
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林正芳老師坐鎮(zhèn)，福壽安康
2025-08-09 15:13 -
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公益課堂，林正芳老師走進(jìn)養(yǎng)老院給老人家傳遞健康，站樁和太極拳
2025-08-09 15:13 -
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傳統(tǒng)楊氏太極拳85式線下班一對一指導(dǎo)教學(xué)，規(guī)范拳架必修課
2025-08-09 02:26 -
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太極內(nèi)勁怎么來？看“白鶴亮翅”腰胯如何傳導(dǎo)力量；傳統(tǒng)85太極拳
2025-08-07 16:19 -
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站樁養(yǎng)生必修課，線下班課堂分享，樁功課堂氣感滿滿
2025-08-06 15:52 -
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太極“倒攆猴”步法與重心；規(guī)避常見誤區(qū)（勁力松散與身形歪斜）
2025-08-06 15:26 -
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正芳太極和專業(yè)運動員同臺參加全國太極拳公開賽，榮獲二等獎
2025-08-05 11:19 -
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25年全國武術(shù)公開賽，濟(jì)南正芳太極活動中心集體太極拳榮獲二等
2025-08-03 11:22 -
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比賽現(xiàn)場拍攝高水平團(tuán)隊運動員，9.50分榮獲第一名
2025-08-02 17:05 -
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傳統(tǒng)楊式太極拳85式，重視單式練習(xí)，領(lǐng)會勁力變化“沉”勁轉(zhuǎn)換
2025-07-30 18:08 -
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行拳中不主動動肩，攻防演示目的為展示勁源勁路，將內(nèi)理融會貫通
2025-07-23 23:57 -
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楊式85式太極拳上步要訣：松沉開胯，內(nèi)側(cè)打開，再輕靈上步
2025-07-22 17:22 -
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規(guī)范動作是根基，松沉合勁貫穿始終學(xué)太極；傳統(tǒng)楊式太極拳85式
2025-07-21 17:23 -
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傳統(tǒng)楊式85式栽捶：正芳老師與助教演示詳解拳式要領(lǐng)
2025-07-21 12:17 -
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太極表演驚艷亮相，劉毅老師演繹精彩太極拳！
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2025年7月13日，濟(jì)南武術(shù)大賽裁判團(tuán)在比賽圓滿結(jié)束后集體合影留
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吳坤老師在省直機(jī)關(guān)十二屆夕陽紅比賽中榮獲一等獎！為他點贊
2025-07-15 20:42 -
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濟(jì)南市第四屆武術(shù)大賽一千七百多人展演，場面壯觀，美好生活！
2025-07-14 17:08 -
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山東省省直機(jī)關(guān)第十二屆夕陽紅健身運動會太極拳比賽（正芳太極）
2025-07-11 14:39 -
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傳統(tǒng)楊式太極拳85式”一招一式精琢太極“
2025-07-09 17:50 -
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深情擁抱，感恩相伴，正芳太極第85式太極拳七十九期結(jié)業(yè)合影
2025-07-04 22:28 -
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濟(jì)南正芳太極85式第七十八期結(jié)業(yè)合影留念，展現(xiàn)傳統(tǒng)武術(shù)風(fēng)采！
2025-06-29 10:18 -
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正芳太極參加山東永年慶“七一”活動圓滿成功，動作整齊規(guī)范沉穩(wěn)
2025-06-29 07:44 -
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《零基礎(chǔ)跟練：提手上勢“提-合-送”三勁法》90%的勁路都錯在這
2025-06-26 18:01 -
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無極樁下盤核心：膝胯腰聯(lián)動，輕松站穩(wěn)30分鐘！無極樁、混元樁！
2025-06-24 17:30 -
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傳統(tǒng)楊式太極拳85式“金雞獨立”訣竅：虛領(lǐng)頂勁+沉胯，多練就穩(wěn)
2025-06-23 12:29 -
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傳統(tǒng)楊式太極85式太極拳站點拳友們?nèi)粘Ｑ菥毞窒?/a>
2025-06-20 17:24 -
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開幕式演練傳統(tǒng)楊式太極拳85式選段（指導(dǎo)老師：林正芳）
2025-06-20 16:06 -
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40人的太極方隊驚艷開場，感受傳統(tǒng)文化的魅力（指導(dǎo)老師林正芳）
2025-06-19 11:31 -
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傳統(tǒng)楊式太極拳勁力運轉(zhuǎn)，了解勁點勁力、勁源勁路，才能規(guī)范拳架
2025-06-17 17:07 -
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無極樁站樁上體穩(wěn)如山？松而不垮是核心！一招掌握！辦公室族必看
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男生女生齊練功，收獲身心愉悅，男生打的好、還是女生打的好呢？
2025-06-17 07:24 -
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林正芳老師在教學(xué)中嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)，學(xué)員掌握要領(lǐng)迅速
2025-06-16 15:03 -
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晨練太極，正芳太極活動中心，快樂健身，健康生活！
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開心快樂練太極，心情愉悅每一天（正芳太極活動中心）
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傳統(tǒng)太極拳摟膝拗步！一摟一推化勁生，腰為主宰、貫穿始終
2025-06-13 16:03 -
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楊氏太極單鞭穩(wěn)如松，提手上勢合勁妙無窮！傳世經(jīng)典，每日精進(jìn)！
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站樁：五平立身穩(wěn)，三圓氣血通！無極樁入門基礎(chǔ)要領(lǐng)
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指襠捶分解動作講解，一起學(xué)太極！（正芳太極）
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85式太極拳精講同學(xué)們學(xué)習(xí)認(rèn)真進(jìn)步快，長進(jìn)了許多（正芳太極）
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清晨打太極，動作舒緩，鳥鳴相伴，渾身煥發(fā)著朝氣（正芳太極）
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85式太極拳課堂詳解教學(xué)，精準(zhǔn)透徹，一學(xué)就會（正芳老師傳授）
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傳統(tǒng)楊氏太極拳85式基礎(chǔ)班線下班，分動講解與演示課堂分享
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全國老年人太極拳大聯(lián)動活動，山東?。ㄊ≈睓C(jī)關(guān)正芳太極）
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太極刀法顯神威，傳統(tǒng)楊式太極十三刀教學(xué)一展風(fēng)采?。ㄕ继珮O）
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好運山東、2025年全國老年人太極拳健身大聯(lián)動（山東省直機(jī)關(guān)）
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榮耀時刻！我們榮獲8金2銀！
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楊式三十二式太極劍課堂教學(xué)演示
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太極拳“肘底看捶”總練不好？上體分解練習(xí)是重中之重
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正芳老師太極劍展演驚艷四座，51式太極劍法引爆氣功賽事休息時刻
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無極樁站樁上體穩(wěn)如山？松而不垮是核心！一招掌握！辦公室族必看
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