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江江食研社

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02:21 越吃陽氣越足的3種食物，冬至后要常吃，生陽氣、驅(qū)寒健脾強(qiáng)體質(zhì)

02:45 冬天第一補(bǔ)，牛肉豬肉靠邊站。一周2次，生陽氣暖脾胃，還補(bǔ)津液

02:03 寒冬最補(bǔ)的肉，不是豬肉，而是這3種肉，補(bǔ)氣暖身，建議多安排

01:56 天冷使勁吃，硒是洋蔥的50倍，2塊1斤的“放心菜”，包餃子真香

02:02 冬至后30天是補(bǔ)陽黃金期，常吃3樣，寒痰濕或被慢慢清走

02:28 12月21冬至，提醒家人們“端三菜上桌，迎福氣進(jìn)門”，老傳統(tǒng)別忘

01:53 12月21冬至，有錢沒錢，記得吃“2白1紅”，增強(qiáng)體質(zhì)，冬天不怕冷

02:18 “天然胰島素”找到了，寒冬常吃這些菜，潤燥下火降血糖，可多吃

02:26 這魚再貴也要吃，強(qiáng)免疫、強(qiáng)記憶、護(hù)視力，冬季補(bǔ)體別錯(cuò)過

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