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12大高嘌呤食物，減脂期一定要少吃！

2025-10-21 19:55:19 營養(yǎng)師李俊峰福建舉報

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營養(yǎng)師李俊峰

75粉絲注冊營養(yǎng)技師，國家健康管理師，分享健康減脂知識。

03:33 10個熱量很低，但是巨抗餓的食物！

04:19 多吃高鉀食物，體重體脂穩(wěn)降！

03:38 如何正確餓瘦，不傷代謝還能高效燃脂？

02:51 高食欲嘴饞人群，如何快速減肥呢？

01:56 減脂期餓了就能吃的18種零食！

03:32 減肥一定要堅持的10個習慣！

03:51 平臺期不掉稱，說明你真的瘦了，7招教你快速突破！

02:43 減肚子干掉內臟，這5類食物一定要少吃！

04:54 減脂快速降低體重的10個好方法！

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