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秋季多吃這5種“黃金果”，趕走秋燥

2025-11-04 20:15:27 王桂真營養(yǎng)師山東舉報

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王桂真營養(yǎng)師

1.3萬粉絲一級營養(yǎng)師，一級健康管理師

01:02 秋季5不做，一年不沾病，身強力壯就是你

00:51 喝小米粥養(yǎng)胃？其實養(yǎng)胃很簡單，做到這2點就夠了

00:51 水果中的天然胰島素，糖友每天可以換著吃

01:02 少吃也不掉秤，多吃一口就發(fā)胖，你需要他們來急救

00:55 早上空腹吃對這3樣，掉秤確實快，做到的人都豎起大拇指

01:20 吃著不甜，卻讓血糖飆升的7種食物，一定要少吃

01:01 心臟驟停黃金 4 分鐘？如何搶救？

00:51 秋季第一肉，補氣養(yǎng)血，趕緊吃

00:57 秋季多吃這3寶，少往醫(yī)院跑

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