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孤酒老巷QA

20粉絲孤酒老巷

00:27 正手拉球每天細(xì)節(jié)練習(xí)，放松加速這個(gè)感覺真的是太難了

00:19 小韓老師讓練靜蹲，我試了一下，半分鐘不到大腿就撐不住了

03:50 接正手短球怎么挑直線，小韓老師教你小秘訣，上步和身體的變化

00:33 拉球身體迎前發(fā)力練習(xí)

03:05 相持球總失誤，腕、肘、肩總晃，按照小韓老師的方法穩(wěn)定就有連續(xù)

訓(xùn)練是訓(xùn)練、比賽是比賽?？纯次业谋荣?>
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03:37 抓板？引拍手先放松、觸球手指用力、加速手指用力、用完力后抓板

00:38 學(xué)球要聽小韓老師的話，跟著老師的課程同步進(jìn)行練習(xí)

02:47 勾手發(fā)球沒質(zhì)量合不上力，拋球離身體近一點(diǎn)、球拍找球、后程發(fā)力

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