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小問(wèn)號(hào)健身show

7976粉絲每天健身動(dòng)作，大家和我動(dòng)起來(lái) 所屬M(fèi)CN：沐苒思維

00:17 腿粗腿不直的最怕你這樣練??你是這樣做的嗎

00:24 想要腿細(xì)必須拉伸想要直腿細(xì)腿、糾正腿型一系列問(wèn)題的跟練起來(lái)

00:19 當(dāng)你開(kāi)始做力量訓(xùn)練你將擁有好看的肩背、手臂線條！

01:00 練背真的治垮臉！明星也在練寶貝們這四個(gè)動(dòng)作收藏起來(lái)！

00:21 每天一分鐘改善體態(tài)離氣質(zhì)女王就差每天這幾分鐘！刷到趕緊練起來(lái)

00:06 走路磨褲襠、假胯寬、媽媽臀，腿部肌肉松松垮垮必練

01:16 有用！不跑不調(diào)get小蠻腰? 產(chǎn)后寶媽、久坐辦公族、懶人不愛(ài)動(dòng)！

00:11 不去健身房也能在家練出翹翹蜜桃臀

01:45 不要亂練拉力帶！動(dòng)作不對(duì)、練習(xí)白費(fèi)

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