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社交恐懼的八個跡象

2025-10-24 08:29:44 社交恐懼知識官山東舉報

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社交恐懼知識官

43粉絲專注于社交恐懼細(xì)分領(lǐng)域情緒解決方案

00:17 社恐叛逃計劃---邊旅行邊社牛

03:17 為什么越想表現(xiàn)好，越容易緊張？

04:22 說不出來和不知道怎么說，該怎么辦？

03:28 見任何人都不緊張的幾個要點

01:57 選擇性回避說明社恐可以解決

03:57 自信上臺超簡單

04:23 社恐真有那么嚇人嗎？其實是大腦在騙你

02:28 見到任何人都不緊張的社交不求人守則

03:21 社恐不是不能社交，只是選擇性社交

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