正值2022卡塔爾世界杯比賽期間，拼搏的賽場(chǎng)，精彩的球賽！

約上三五好友，晚上一起喝著啤酒、吃著燒烤、吃著海鮮，看世界杯甚是痛快。不過(guò)您可千萬(wàn)要注意，為喜愛(ài)的球隊(duì)加油吶喊的同時(shí)，熬著最深的夜（直至凌晨3-4點(diǎn)），吃燒烤、吃海鮮、喝啤酒等美味的夜宵……，但是，您切忌一味追求美味，而忽視了衛(wèi)生問(wèn)題，小心傷肝，尤其是要謹(jǐn)防戊肝病毒“趁虛而入”。

什么是戊肝

戊肝全稱“戊型病毒性肝炎”，罪魁禍?zhǔn)资俏煨透窝撞《荆℉EV），屬于我國(guó)乙類(lèi)法定傳染病，常引起暴發(fā)流行，在冬春季節(jié)高發(fā)。

為什么熬夜看球，吃麻辣小龍蝦、吃燒烤容易感染戊肝病毒呢？

戊肝病毒有多種多樣的傳播方式，血液、母嬰途徑都可以傳播。

但對(duì)我們普通人來(lái)說(shuō)，消化道傳播是戊肝病毒傳播的主要途徑，即糞口傳播。一些未經(jīng)充分烤熟的肉串、海鮮類(lèi)（如麻辣小龍蝦、炒蛤蜊、烤魷魚(yú)等），也是重要傳染源。

因?yàn)槲旄尾《緦?duì)溫度具有一定耐受能力，有的商家為了保證小龍蝦肉質(zhì)鮮嫩,通常僅僅中火煮10分鐘左右就撈出，這樣往往容易攜帶戊肝病毒。

而燒烤肉串為了保持肉質(zhì)的鮮嫩，往往也就烤幾成熟，這樣也容易攜帶戊肝病毒。

所以在熬夜看球的時(shí)候，一定要吃充分煮熟或烤熟的食物才保險(xiǎn)。

主要癥狀

起病較急，常見(jiàn)的癥狀有全身乏力、食欲下降、惡心、腹脹、肝區(qū)不適、肝大、有輕壓痛及叩痛等癥狀，較其他病毒性肝炎更容易出現(xiàn)黃疸。

易感&重癥人群

研究表明：人群對(duì)戊肝病毒普遍易感，各年齡組均可感染。

其中孕婦、老年人和慢性肝病患者感染戊肝后，重癥戊肝發(fā)生率及病死率較高。

?妊娠合并戊型肝炎——病死率可高達(dá)20%，感染后易發(fā)展成肝衰竭也易致早產(chǎn)、死胎、產(chǎn)后大出血。

?老年戊型肝炎——臨床癥狀重，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，容易出現(xiàn)合并癥和并發(fā)癥，治療效果差。

?重疊感染的戊型肝炎——慢性乙型肝/丙型肝炎患者重疊感染HEV，使肝臟病變加重，肝衰竭的發(fā)生率及病死率更高。酒精性肝硬化、藥物性肝炎及其他慢性肝病合并戊型肝炎，使肝臟病變加重，肝衰竭的發(fā)生率及病死率更高。

如何預(yù)防戊肝

戊肝可防可治，通過(guò)注意飲食衛(wèi)生，避免不潔飲食，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免和戊肝患者密切接觸等方法可以進(jìn)行預(yù)防。尤其是海產(chǎn)品、肉類(lèi)應(yīng)煮熟，不吃半生不熟的羊肉串、烤肉、生腌海鮮等食物。

然而現(xiàn)在的外部環(huán)境依然存在戊肝感染風(fēng)險(xiǎn)。一般的加熱和高鹽腌制可能無(wú)法滅活HEV；大部分酒精類(lèi)消毒劑也無(wú)法滅活HEV。

現(xiàn)在，人類(lèi)預(yù)防戊肝有了新的武器———戊肝疫苗。

接種戊肝疫苗后疫苗能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生抗體的效率高、速度快，使人更容易獲得保護(hù)。其高安全性和良好的長(zhǎng)期預(yù)防效果，已成為預(yù)防戊肝最直接、經(jīng)濟(jì)、有效的手段。

戊肝疫苗的接種對(duì)象是16歲及以上的易感人群，畜牧養(yǎng)殖者、疫區(qū)旅行者、餐飲業(yè)人員、集體生活者等高危人群，以及感染HEV后可能病情較重的慢性肝病患者、育齡期婦女、老年人等。

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最后希望大家都能在世界杯期間，

健康看球，快樂(lè)生活，

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但也要愛(ài)護(hù)自己的身體，

及早接種戊肝疫苗，

做自己的健康第一責(zé)任人！

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