中秋國慶長假的第四天，催收依然如約而至，放假也不停歇，面對催收電話和騷擾短信，大家有憤怒，有害怕，更有麻木！

負債后的日子難熬，可能只有負債過的才清楚

不管如何，這幾件事負債的人就不能再做了

• 不要進行“還一點是一點”的還款方式。

這種做法只會讓你還進去的錢抵扣高額的滯納金和罰息，不要以為還多少就少多少，實際上根本無法減少本金。

在沒有協(xié)商好還款方式或金額之前，不要盲目還款，需要注意網貸，在沒有還款能力之前，支付寶和招聯(lián)可以談延期還款，其他的大家可以先賺錢再去談一次結清。

• 不要更換號碼，不要失聯(lián)。

可以不接，但不能更換號碼，不要失聯(lián)，偶爾要接一下電話，不能說不還款，會加速對你的起訴，起訴了其實還是很麻煩的，不管從時間成本還是還款成本上

• 不要聽信催收公司的恐嚇。

不要理會他們的威脅電話和短信，上門之類的，律師函，調解中心也不需要理會。要注意的就是12368帶案件號訴訟短信，這說明是真起訴了

• 不要陷入“以貸養(yǎng)貸”的惡性循環(huán)。

這是比較重要的一點，很多人是因為以貸養(yǎng)貸，步入深淵，包括我自己，亦是如此。以貸養(yǎng)貸只會讓你的債務不斷增加，如果你的收入跟不上債務的增長，就永遠也還不清，甚至越還越多，直到崩盤

那逾期之后我們該怎么做呢？ 老莫同樣有幾個經驗給你們

• 主動和家人坦白

如果負債不多，可以讓家人周轉下，負債太多，讓家人知曉，也不會這么擔心，你能減少很多心理負擔

• 整理一下自己的債務明細

要把欠款的時間，金額，平臺，能列出來的盡可能詳細的全列出來

• 做好還款計劃

把你整理的債務明細，去做一個分析，哪些平臺可以后一步還成本更低，哪些平臺比較難處理要先安排的，結合自己的實際情況，做好還款計劃

• 要保留基本的生活費用。

不要因為催收威逼就毫無保留的把手里的所有全部用于還債，切記要保留生活保障所需費用，即便是被強制執(zhí)行了，這也是法律允許的。

• 生活上開源節(jié)流

如果工作收入不穩(wěn)定，可以換一份工資高的工作，比如銷售，同時下班后找份副業(yè)做，或者網上做副業(yè)，多方面結合，生活上除去必要開支，其余的存下來還款

我是老莫，一個負債80萬的95后，21年6月開始強制上岸之路，目前已處理大部分，老莫的愿景：幫助負債者降低焦慮，少走彎路

如果大家對于逾期有好的經驗，歡迎評論區(qū)留言討論