對于我們許多人來說，讀書或在電腦前工作時打瞌睡是一種熟悉的經(jīng)歷。眾所周知，鳥類也會進(jìn)行這種“微睡眠” ——但有一個物種似乎掌握了短暫睡眠的藝術(shù)。

研究人員發(fā)現(xiàn)，帽帶企鵝（Pygoscelis antarcticus）每天打瞌睡超過 10,000 次，每次平均持續(xù) 4 秒。根據(jù)《科學(xué)》雜志今天發(fā)表的一項研究，每天的睡眠時間加起來超過 11 個小時，似乎足以實現(xiàn)至少部分睡眠的恢復(fù)功能。

作者研究了在南極洲喬治王島的一個棲息地筑巢的 14 只企鵝。在十多天的觀察中，這些鳥兒從未進(jìn)行過長時間的睡眠。最長的午睡時間為 34 秒。里昂神經(jīng)科學(xué)研究中心的睡眠生態(tài)生理學(xué)家、論文合著者保羅-安托萬·利布雷爾 (Paul-Antoine Libourel) 表示：“這是最引人注目和最有趣的事實，即它們能夠以碎片化的方式連續(xù)處理睡眠，無論白天還是晚上。”布隆，法國。

下頜帶小睡

為了收集大腦活動的數(shù)據(jù)，研究人員將電極植入企鵝的頭骨內(nèi)。這使得科學(xué)家能夠確定鳥類何時進(jìn)入慢波睡眠狀態(tài)，這是鳥類的主要睡眠形式，也發(fā)生在人類身上。

企鵝每小時進(jìn)行超過 600 次短暫的慢波睡眠。研究人員說，當(dāng)鳥類照顧雞蛋時，這些發(fā)作變得更短、更頻繁，這可能是因為它們在孵化時需要更加警惕。

瑞士埃滕豪森的生物學(xué)家馬德琳·斯克里巴 (Madeleine Scriba) 表示，眾所周知，鳥類的睡眠時間比哺乳動物短。但她預(yù)計，為了身心恢復(fù)，至少需要一定程度的連續(xù)睡眠?！斑@些企鵝在如此短的睡眠時間內(nèi)表現(xiàn)得很好，這真是太神奇了，”她說。

科學(xué)家們現(xiàn)在對理解睡眠的總體意義感興趣。倫敦海洋生物學(xué)家 Tessa van Walsum 指出，如果平均微睡眠持續(xù) 4 秒左右，即使頻繁小睡也聽起來不太讓人放松?！澳敲催@將如何建立呢？他們會發(fā)現(xiàn)非繁殖鳥類的差異嗎？” 她問。

作者認(rèn)為，如果微睡眠確實可以恢復(fù)活力，那么也許其他生物在需要保持警惕的情況下也可以依靠它來獲得休息?！拔覀儾恢牢⑺叩暮锰帉τ谄簌Z和其他哺乳動物（例如）大鼠和人類是否相同，”Libourel 說。但“研究表明，至少有一個物種能夠像這樣睡覺并表現(xiàn)正常，所以我不明白為什么其他物種不能進(jìn)化出同樣的睡眠適應(yīng)能力。”