如何避免止疼藥引起的心肝腎藥物副作用？
一名高三學(xué)生，為了加強(qiáng)體能鍛煉，連續(xù)幾天運(yùn)動(dòng)都非常多。在跑步之后感覺腿部疼痛，就吃了兩片止痛藥，然而腿痛沒(méi)有緩解，之后就再吃了兩片。服藥之后感覺全身乏力，心率加快，心慌，惡心，非常難受，家長(zhǎng)緊急將他送到了醫(yī)院，經(jīng)過(guò)醫(yī)生抽血化驗(yàn)檢查，被診斷為急性腎衰竭。經(jīng)過(guò)了為期一周的血液透析等相關(guān)治療，學(xué)生的腎功能逐漸恢復(fù)。

事后分析學(xué)生的急性腎衰竭原因有兩點(diǎn)。
第一、止疼藥：家長(zhǎng)給高三學(xué)生服用的是大家都非常常用的止疼藥。里邊的成分就是：對(duì)乙酰氨基酚。這是絕大多數(shù)的止痛藥中都含有的成分。對(duì)乙酰氨基酚的藥效明確，適用于輕度疼痛非常有效的治療藥物。但是對(duì)乙酰氨基酚最麻煩的是：這個(gè)藥個(gè)體差異非常大。具體的體現(xiàn)就是中毒劑量，每個(gè)人之間居然有50倍的差距。也就是說(shuō)有的人需要服用很大的對(duì)乙酰氨基酚才能有藥效，而有的人服用很小劑量就會(huì)導(dǎo)致心率加快以及肝腎衰竭。

第二、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)之后服用止痛藥。
在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)之后，會(huì)出現(xiàn)肌酐、更嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)橫紋肌溶解。高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)之后本身就會(huì)加重人體心肝腎的負(fù)擔(dān)，如果此時(shí)再服用止痛藥，就會(huì)使原本已經(jīng)加重了心肝腎負(fù)擔(dān)，再次雪上加霜。這是因?yàn)樗隗w內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生一種叫做N-乙酰苯胺的物質(zhì)。這種物質(zhì)對(duì)人體是有害的，尤其是在大劑量下。其次，長(zhǎng)期服用對(duì)乙酰氨基酚還可能引起血小板減少和貧血。這可能是因?yàn)閷?duì)乙酰氨基酚在體內(nèi)代謝過(guò)程中會(huì)消耗維生素B12，而維生素B12對(duì)紅細(xì)胞的生成至關(guān)重要。此外，長(zhǎng)期服用對(duì)乙酰氨基酚還可能導(dǎo)致皮膚過(guò)敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢等。

綜上所述，運(yùn)動(dòng)一定要在合理的范圍之內(nèi)，避免進(jìn)行超出身體承受范圍之外的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。