廣東
許多人對精神分析或精神動力咨詢存在誤解，認(rèn)為其主要目的是深入挖掘個體創(chuàng)傷，反復(fù)探討過往事件。
然而，這種解讀并不準(zhǔn)確。
其真正目的在于幫助咨詢師更深入地理解來訪者的心理狀態(tài)和成因，即所謂的“我從何處來”。通過這種方式，咨詢師能夠更精準(zhǔn)地把握來訪者的心理特征，從而為其提供更有效的心理支持和指導(dǎo)。
這個過程里，來訪自己也會對自己有更多的理解和共情，也會卸掉很多的對自己不理解、不認(rèn)可的壓力，對自己有更多的允許和接納。
咨詢師通過了解過去，同時伴隨著咨訪關(guān)系的情境，也會更容易體會到來訪早期養(yǎng)育環(huán)境的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)而達(dá)到一種深度的體驗(yàn)上的理解與共情。
所以，精神分析或心理動力學(xué)療法并不是是為了責(zé)怪父母或者毫無目的地扒人傷口。相反它更像是在探詢：“我是怎么到這里的？”分析師是通過自由聯(lián)想的過程幫助來訪探索自己的潛意識。因?yàn)槲覀兊睦硇蕴l(fā)達(dá)了，會把我們的很多部分都整理得很邏輯化，這部分邏輯化的東西基本都是在我們的意識范圍里面。
而且我們的意識都是按照對錯來整理的，什么是對的，什么是應(yīng)該的，所以我們在理性的框架下是看不到潛意識中被壓抑的部分的，而這些被壓抑的部分都是來自于我們的以前。
因此，要去理解自己現(xiàn)在生活中的模式、習(xí)慣、喜好、三觀和目標(biāo)，必須挖掘的是潛意識中的部分。只有看到潛意識，來訪才能夠更好地了解自己，擺脫困惑，自我接納。了解了來訪來自何處，咨詢師才能更好地建立關(guān)聯(lián)。它是值得的，也是深入的治療必經(jīng)的過程。
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