聚焦健康中國(guó) 論國(guó)事（第一健康報(bào)道深圳 作者齊云芳 吳勇珍 李華清 溫艷梅）

3月11日，《政府工作報(bào)告》經(jīng)表決通過(guò)。報(bào)告提出：“積極開(kāi)展學(xué)校體育活動(dòng)，普及心理健康教育，關(guān)愛(ài)師生身心健康。”

保障中小學(xué)生心理健康需要全社會(huì)的共同努力，“普及心理健康教育”被寫入今年的政府工作報(bào)告對(duì)于呵護(hù)兒童心理健康，特別是兒童心理問(wèn)題的防治、干預(yù)、治療、康復(fù)具有關(guān)鍵指導(dǎo)作用。

為此，深圳市健康管理研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)齊云芳、副會(huì)長(zhǎng)李華清（資深心理冶療，家庭心理健康專家）、中醫(yī)心理學(xué)專家吳勇珍、溫艷梅（深圳市健康管理研究會(huì)理事、婦女委員會(huì)主任）四位專家就在深圳落實(shí)和推動(dòng)心理健康“三防”工程向兩會(huì)諫言：

隨著社會(huì)快速發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力加劇，焦慮、抑郁等心理問(wèn)題日益突出，“躺平”心態(tài)也逐漸蔓延，嚴(yán)重影響了人們的身心健康和生活質(zhì)量。

為貫徹落實(shí)“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要，提升全民心理健康素養(yǎng)， 我們提出并在深圳推出心理健康三防工程，即防焦慮、防抑郁、防躺平。

一、構(gòu)建全方位、多層次的心理健康服務(wù)體系

提高公眾對(duì)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題的認(rèn)知率和就診率、有效預(yù)防和減少焦慮、抑郁等心理問(wèn)題的發(fā)生，引導(dǎo)公眾樹(shù)立積極向上的人生觀和價(jià)值觀，遏制“躺平”心態(tài)的蔓延，提升全民心理健康水平。

二、家庭、學(xué)校、社區(qū)聯(lián)動(dòng)機(jī)制

1、 除引導(dǎo)家長(zhǎng)完成每年8學(xué)時(shí)心理健康必修課外,要大力開(kāi)展提升家長(zhǎng)心力的父母課程，有效提升家庭的幸福指數(shù)。

2、 建立社區(qū)"家庭健康心理驛站"，為家長(zhǎng)提供減壓放松以及釋放負(fù)面情緒空間，成立互助小組，為家長(zhǎng)提供情感支持和信息交流空間，包括中醫(yī)情志調(diào)理，五行音樂(lè)治療，箱庭療法園藝療法等場(chǎng)景練習(xí)。

3、推行"家庭心理預(yù)防輔導(dǎo)"制度，實(shí)施家庭健康會(huì)員制，樹(shù)立幸福健康家庭的典范與楷模，有效提升親密關(guān)系、親子關(guān)系、代際關(guān)系，讓每個(gè)家庭更加的幸福。

4、在學(xué)校推廣提升心力的團(tuán)體輔導(dǎo)，以提升學(xué)生的專注力、提升記憶力、針對(duì)青春期困惑，對(duì)學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、親子溝通等困擾，解決生理和心理上引起的情緒問(wèn)題;抗壓能力訓(xùn)練、畏難能力訓(xùn)練針對(duì)孩子說(shuō)謊、暴力破壞、粗野、做事拖拉等現(xiàn)象；針對(duì)沉迷網(wǎng)絡(luò)，無(wú)法約束，影響學(xué)習(xí)等輔導(dǎo)。

5、開(kāi)展強(qiáng)者教育系列活動(dòng)：

開(kāi)展強(qiáng)者生命教育，引導(dǎo)青年樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。

宣傳積極向上的生活態(tài)度，鼓勵(lì)青年勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，追求夢(mèng)想，開(kāi)展不同階段的生涯規(guī)劃。

批判“躺平”思潮，引導(dǎo)青年認(rèn)清“躺平”的危害，開(kāi)展欲望與嫌惡力量的專向心理課程。

6、 營(yíng)造積極社會(huì)氛圍：

弘揚(yáng)奮斗精神，宣傳各行各業(yè)優(yōu)秀青年的先進(jìn)事跡。

為青年創(chuàng)造更多發(fā)展機(jī)會(huì)，搭建實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的舞臺(tái)。

加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)輿論引導(dǎo)，營(yíng)造積極向上、奮發(fā)有為的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

三、 預(yù)期成效

通過(guò)實(shí)施“心理健康三防工程”，預(yù)計(jì)到2026年，深圳市公眾心理健康素養(yǎng)水平將顯著提升，焦慮、抑郁等心理問(wèn)題的發(fā)病率將明顯下降，“躺平”心態(tài)將得到有效遏制，全民心理健康水平將邁上新臺(tái)階。

（責(zé)編 薄荷）