從2023年12月到2025年3月，朱卿在15個(gè)月從首馬246到2025年重馬230，她是目前全馬成績最好的女子大眾跑者。

與在賽場上的突破同頻，朱卿與跑友羅源在2023年12月相識(shí)，2024年3月無錫馬拉松相戀，到2025年4月在青島馬拉松之后訂婚，平平淡淡，甜甜蜜蜜，一路向前。兩個(gè)“95后”的年輕人，感謝因?yàn)榕懿蕉鴰淼南嘤?。相遇之后，他們的世界又不止于跑步?/p>

以下為朱卿、羅源的自述。

第一次真正的見面是2023年12月，我們十幾個(gè)跑友在寶安區(qū)的一家客家菜館聚餐。我朋友騎著電動(dòng)車，把她捎過來一起。當(dāng)時(shí)見到她，我就感覺自己被擊中了，她真的好漂亮，我想追她。在那之前，10月份，我在田徑場跑步時(shí)，曾經(jīng)注意到她。當(dāng)時(shí)我在第一道跑節(jié)奏，她在第八道，跑得很快，我就想：這女孩跑那么快！把男的都甩到后面去了?。?/p>

吃完飯，我們順路一起坐地鐵，我加了她的微信。

但他那天并沒有給我發(fā)微信。吃飯時(shí)人很多，我對(duì)他沒什么印象。我是在地鐵上才記住他的。廣東人不抗凍，他戴著一頂針織帽，人嘛，還挺帥的。但我沒想法，因?yàn)樗f自己有女朋友。

其實(shí)我沒有，但是我很不喜歡大家總要給我介紹女朋友，所以瞎編。

加了她微信后，因?yàn)椴恢懒氖裁?，不敢輕舉妄動(dòng)。

但女朋友這事，要說清楚，我后來特意在跑友小群里自證清白，這件事情不能讓她誤會(huì)。

我當(dāng)過兵，是在部隊(duì)那會(huì)兒開始跑步的，第一次跑3公里用了12分鐘，第二年15分鐘可以跑5公里。退伍之后，我在深圳工作，2020年12月開始跑步的，半馬PB是72分，第一次跑全馬也是2小時(shí)46分。

在深圳，我有幾個(gè)跑友成績都不錯(cuò)，經(jīng)常一起約跑，后來我也會(huì)叫著她一起訓(xùn)練，就這樣慢慢熟悉起來。

在我們那個(gè)跑步小群，他是領(lǐng)跑的那個(gè)，經(jīng)常帶著大家一起跑。他們幾個(gè)男的水平差不多，他就把我也拽上了。

和她在一起，是在2024年無錫馬拉松之后。當(dāng)時(shí)我去跑無錫馬拉松，她去了武漢馬拉松。走前，我跟她說等我回來，有很重要的事想跟她說。結(jié)果沒想到在無錫，本來就有傷，比賽中我又崴了腳，可能把韌帶崴斷了，腫得很厲害，也很痛，就退賽了。2022年開始，我就反反復(fù)復(fù)受傷，這種傷就很搞心態(tài)。

去之前，她就囑咐我要是腳不舒服就直接退賽，別跑了。以我過去的性格肯定不會(huì)的，但是我愿意聽她的建議，避免二次傷害。本來計(jì)劃是從無錫去上海玩幾天的，但尷尬的是同行跑友拋下我提前離開了，我一個(gè)人帶著傷留在上海，感覺身心都受到了打擊。我就很想給她打電話，聊了一個(gè)多小時(shí)，把表白的話也說出來了。但她跟我說她脾氣不好。

他說沒事，他脾氣好就行。

聽到他說喜歡我的時(shí)候，我想了一下，就答應(yīng)了。在那之前，我感覺他可能喜歡我，但也拿不準(zhǔn)，因?yàn)樗孟駥?duì)誰都挺熱情的。其實(shí)，我對(duì)他的信任是在無錫前一周的惠州馬拉松。我跑全馬，他跑半馬。因?yàn)橹惺?，我跑崩了，他在終點(diǎn)等我，全程照顧我，把我安全送回家。我就覺得這個(gè)人非常值得信任。

惠州馬拉松，因?yàn)槟_傷，我選的是半馬，當(dāng)時(shí)我在D區(qū)。她跑全馬，是在A區(qū)。開跑不久，我就想去追一下她，結(jié)果用3分25、3分23的配速，跑了8公里她還在我前面大概200米的樣子。追這200米，又用了4公里，天氣這么熱，她跑太快了，我很擔(dān)心，這配速肯定不行。我跟她說在終點(diǎn)等她。結(jié)束半馬，我拿完東西就沖去了全馬終點(diǎn)。在終點(diǎn)看到她跑過來，臉色很不好，我很心疼。

無錫馬拉松之后，我表白成功，從上?；氐缴钲?，她在機(jī)場等我。我們?cè)跈C(jī)場里第一次牽起手，感覺很幸福。我還小范圍分享了下這個(gè)好消息。

其實(shí)，相處這一年多以來，她脾氣真的很好，而且非常理解、包容、支持我。像我從2022年開始腳踝一直有傷，我爸媽都讓我不要跑步了，但是她就說如果我想跑步，她會(huì)支持，如果我不想跑步，她也會(huì)支持我。

而且，她和她媽媽一直在幫我找醫(yī)生，找各種偏方來幫我想辦法治療。在青島，她家那邊，有一個(gè)會(huì)接骨的老太太，我也去看過。老太太只會(huì)說方言，在江蘇出差的她特意趕回青島給我“翻譯”。后來，她和她媽媽幫我在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找到了一些治療方式，我們趁著周末休息會(huì)回青島治療?，F(xiàn)在好得也七七八八了，只是強(qiáng)度太大了還是會(huì)有感覺，所以我這腿跑個(gè)半馬還行，基本跑不完一個(gè)全馬，不給自己那么大強(qiáng)度。

在一起的一年多，他做了很多讓我感動(dòng)的事。有時(shí)候我加班，他會(huì)在公司樓下等我。他的腳受傷不能跑步，但會(huì)在田徑場等著我跑完。

我覺得“等”是一個(gè)很煎熬的事，但他一直很有耐心。我會(huì)說你先回去吧，他都不。現(xiàn)在，我們倆一起訓(xùn)練，只要我想出去跑，哪怕下雨，他都會(huì)陪著，從來沒有說過一個(gè)不字。他也不會(huì)說別跑了之類，永遠(yuǎn)就在那里默默地陪著。在一起以來，他的生活習(xí)慣都跟著我的節(jié)奏變了。

我們倆也吵過架。只有一次，是在2024年7月。因?yàn)槲夷_疼，開始沒有跟她說，后來疼得受不了才跟她坦白，她就生氣了。

那是一次我們的日常訓(xùn)練。他對(duì)自己的成績也有追求，他想達(dá)標(biāo)健將，所以盡管腳疼還是瞞著我，在堅(jiān)持跑。我知道了，就很生氣，你不能透支自己的身體啊。我發(fā)現(xiàn)男生對(duì)成績比女生要執(zhí)著很多。

不過那次吵完就和好了，現(xiàn)在他有什么都跟我直接說，有事當(dāng)天解決，我覺得這樣兩個(gè)人才能走得長久。

其實(shí)還有個(gè)原因，我想我陪她跑，不是別人。

跟她在一起，我希望她能更開心。因?yàn)槲业哪_傷，并不能每次訓(xùn)練、比賽都陪著她，所以我送了她一條項(xiàng)鏈，叫“幸運(yùn)之環(huán)”，希望她能在跑步這條路上一直很幸運(yùn)。

我一直都戴著。不過，我最喜歡的禮物應(yīng)該是他在青島馬拉松終點(diǎn)給我戴的訂婚戒指。戒指早就有了，是我們倆一起挑的，但我沒想到他比賽時(shí)會(huì)隨身帶著。在終點(diǎn)他牽過我的手，說給我?guī)Я藗€(gè)東西。我一看，哈哈，怎么是戒指？

我跟你說，儀式感有了，意義就不一樣了。

我在重慶的時(shí)候就把戒指帶在身上了。本來想跑完跟她求婚，奈何我摔了一下，流血了，她就讓我別跑了。

如果我不摔，她的PB可能不止2:30:25。

只好重新做計(jì)劃，一定要是一場全馬，半馬顯得沒那么有誠意。于是計(jì)劃到了青島馬拉松。青島是她的家鄉(xiāng)，爸爸媽媽都在，還是挺有意義的。我們跑到36公里的時(shí)候，我的腿又有感覺了，就慢了一些，只能慢慢去追，直到最后還是差了她一二十秒吧。我就看到她站在終點(diǎn)那里。

跑完青馬，我們?cè)谇鄭u舉行了訂婚儀式。跟她第一天在一起，我就想好了要結(jié)婚的，如果她拒絕，我就會(huì)死纏爛打。今年六七月我們打算先把結(jié)婚照拍了，明年就結(jié)婚。

現(xiàn)在，我們每天早上、晚上會(huì)有兩次訓(xùn)練。早上會(huì)在5點(diǎn)到5點(diǎn)半起床之后，跑90分鐘；晚上下了班以后，會(huì)跑個(gè)10到15公里。周末，如果沒有比賽的話，我們會(huì)拉一個(gè)長距離。有時(shí)候，也會(huì)在跑完步開車到周邊的城市去玩一下，泡個(gè)溫泉，吃吃飯，放松一下。

他有時(shí)候會(huì)給我制定訓(xùn)練計(jì)劃，問我可不可以。我說可以，但是內(nèi)心在想，肯定不會(huì)按照這個(gè)速度來。比如有時(shí)候他說我們今天不跑快，可一抬腿315出去了。有時(shí)候跑間歇，他抬腿就快了，自己也意識(shí)到了，我說沒事，咱不收了，速度起來就這么走起吧。這也是一起跑的人少了的原因吧，配速就很不誠信。

比賽的時(shí)候她喜歡跑體感，我一開始把速度帶起來，看她能不能適應(yīng)，如果不適應(yīng)她會(huì)說慢一點(diǎn)。也有好幾次比賽的時(shí)候，她跟我說，你狀態(tài)好要沖PB你就先溜。但我不，我覺得狀態(tài)好不好我都要一起。只是有時(shí)候出門我三零幾的配速，一轉(zhuǎn)頭人不見了，我就在那等。

所以我覺得啊，我可能不一定被別人拉爆，但一定會(huì)被自己的兔子拉爆。

這一年多，她跑步成績進(jìn)步很快，最主要的是她肯吃苦。過年都沒休息過一天，一直在跑。今年過年，我就很不放心，大年初二從老家回來陪她一起訓(xùn)練，一直練到重慶馬拉松。我們兩個(gè)設(shè)定的計(jì)劃，基本上能100%完成，有時(shí)候完成度超過120%。

從衡水到重慶，每一次突破我們都挺開心的。以前慶祝的話就是去吃好吃的，賺了錢的人請(qǐng)吃飯?，F(xiàn)在就是誰走路了誰請(qǐng)吃飯。

我們一起參加了那么多比賽，去了國內(nèi)很多地方，我最喜歡的就是青島，她的家鄉(xiāng)，我喜歡那邊的海鮮、海腸撈飯，還有各種餡兒的大包子，碳水吃得很滿足。

我很喜歡武漢，很有文化底蘊(yùn)，又有很多好吃的，數(shù)不過來。

生活里，我和他共同愛好蠻多的，都喜歡美食、看電影之類。他愛吃面包，會(huì)讓我陪著去逛逛面包店。我有時(shí)候愛逛一些飾品店，雜貨鋪，他也會(huì)陪我去。有時(shí)候，我們還會(huì)一起去抓娃娃。家里的娃娃已經(jīng)快放不下了。

家里的衛(wèi)生會(huì)一起收拾，鞋子的話，誰有空誰就刷。不過那些下雨天跑步特別臟的鞋子，按她說的，只要肯吃苦就有吃不完的苦，我們就不要沒苦硬吃了，還是送洗鞋店洗了吧。

雖然她做飯很好吃，但是日常負(fù)責(zé)做飯的是我，她只負(fù)責(zé)監(jiān)工和打下手。一是不想油煙熏到她，二是她有一次蒸饅頭把饅頭干冒煙了。

對(duì)于未來，我們有一些規(guī)劃，但還沒有特別清晰。我們會(huì)有孩子，我們還在考慮做一些訓(xùn)練營這樣的轉(zhuǎn)型。跑步，是一定會(huì)跑下去的，這是我們生活的一部分。

本條內(nèi)容創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)

作者：南瓊

編輯：櫧洲

設(shè)計(jì)：小春

圖片：受訪者提供

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