上海
正如我們學(xué)習(xí)群里的朋友說的那樣，這個問題沒有絕對的標準答案。不過，對于個人和伴侶的體驗來說，我個人覺得有四點極其重要。
1. 良好的配合，能夠依據(jù)對方肢體反饋調(diào)整感官互動節(jié)奏，動作不要機械化；
2. 能共情對方情緒需求，用肢體與語言傳遞愛意，放下“完美表現(xiàn)”焦慮，保持松弛；
3. 善于開展性溝通，以“我感受”替代指責(zé)式表達，主動共識雙方需求邊界；
4. 平時多做增進感情的事，不要等到要睡覺時才去關(guān)注對方的感受和需求。
也許這些還不夠，大家也可以留言處分享感受，也可以來我們學(xué)習(xí)群（聯(lián)系圖2助理），一起探討交流
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