《夜的處方箋：寫給想哭的你》

作者：松浦彌太郎

譯者：徐萌

讀者對象：對生活感到迷茫的中青年

內(nèi)容簡介：

生活是艱難的，但還是要活著的。孤獨(dú)、自卑、不安、焦慮……當(dāng)你懷抱夢想奮力前行的時候，這些煩惱與苦痛是不是總是不期而遇，甚至把你壓得透不過氣來呢？我們?nèi)绾尾拍軓闹薪饷?，?shí)現(xiàn)救贖呢？

松浦彌太郎是日本最受歡迎的生活美學(xué)家。他在這本書中，通過對人生本相的體察與領(lǐng)悟，本著“向一切學(xué)習(xí)”的態(tài)度，鼓勵我們直面所有事，盡可能地修正自己與產(chǎn)生問題之間的偏差，咬緊牙關(guān)，默默地忍耐。讓不幸與苦痛，成為心靈精進(jìn)的機(jī)緣，讓我們成為更好的自己。

對于內(nèi)耗星人、討好型人格和MBTI中的i人來說，生活布滿了荊棘，然而，在這本書中，沒有居高臨下的大道理，松浦彌太郎這位有著豐富閱歷與人生成就的中年大叔，悄悄地坐在你身旁，親切地道出一個個切實(shí)可行的生活小哲學(xué)，讓大家找回獲得幸福和溫暖的力量。

○ 定下“不責(zé)怪別人”的規(guī)矩

明天也一定會像今天一樣，遇到各種各樣的事。或許我們會為了保護(hù)自己而企圖攻擊別人；或許在給對方提意見的時候嘴上說著“這是為你好”。可是，要知道給予正確的意見和攻擊對方之間只有一紙之隔。

○ 不要糾結(jié)

當(dāng)擁有過很多機(jī)會卻都沒能抓住的時候，這只能說明這些機(jī)會并不適合你。不要再糾結(jié)過去，抓緊尋找新的機(jī)會吧。在尋找的過程中，擁有坦誠的心和“學(xué)習(xí)”的姿態(tài)，還有積極的態(tài)度很重要。

○ 具備一人獨(dú)行的勇氣

從眼下所處的位置邁出一步，就意味著走向孤獨(dú)。因為我們要離開一直陪伴在身邊的人所在的地方。一個人只身從此地前往一個誰也沒去過、沒有任何熟人的地方自然會感到恐懼。即便如此仍能鼓足勇氣，開始孤獨(dú)的旅程，這就是挑戰(zhàn)。

○ 當(dāng)斷則斷

很長時間一直堅持做一件事，并非絕對正確。因為這世上，不存在什么絕對。下決心試著停

下一直在做的事吧。如果僅僅是用另一種方式來重復(fù)相同的事，即便所做的事發(fā)生了變化，那也不算是挑戰(zhàn)。

初審：凌小凡 吳桂林 趙海燕

復(fù)審：郭偉

終審：李漓