7月，廣西天氣炎熱且降雨頻繁，這種氣候條件為病菌滋生和傳播創(chuàng)造了“溫床”，各種傳染病也隨之活躍起來。廣西疾控中心發(fā)布健康提示，提醒大家要特別留意以下幾種疾病，做好預(yù)防措施，保護好自己和家人的健康。

一、食源性疾病

隨著天氣逐漸炎熱，氣溫的升高為細菌增殖提供了有利條件，食物容易腐爛變質(zhì)，各類腸道傳染病和食物中毒在夏季進入高發(fā)期。

預(yù)防措施

1.注意用餐衛(wèi)生。外出就餐時，選擇正規(guī)、衛(wèi)生環(huán)境良好的餐館。在家加工食材時，嚴格做到生、熟分開，食物要煮熟煮透，推廣使用公勺公筷。生吃的蔬果要洗凈，不喝生水。

圖片由AI生成

2.注意個人手衛(wèi)生。飯前便后，處理生、熟食物及其包裝前后，接觸寵物以及處理垃圾之后，都要勤洗手。

3.做好清潔消毒。餐具和廚具要用安全的流動水沖洗、晾干，并經(jīng)常進行高溫蒸煮消毒。保持廚房環(huán)境清潔。

4.不采不食。切勿自行采摘、食用野生蘑菇和野生植物，不飲用自制藥酒。

二、登革熱

登革熱是由登革病毒引發(fā)，通過伊蚊傳播的急性傳染病，主要流行于熱帶及亞熱帶地區(qū)，夏秋季為高發(fā)期。其主要癥狀包括發(fā)熱、皮疹、頭痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等。我區(qū)已進入蚊媒活躍期，存在輸入病例引發(fā)本地傳播的風(fēng)險。

預(yù)防措施

1.防蚊叮咬。在家中安裝紗門紗窗，使用蚊帳、電蚊拍、電熱蚊香液等防蚊滅蚊用品。戶外活動時，盡量穿著淺色長袖上衣和長褲，在裸露皮膚處涂抹驅(qū)蚊劑。避免在“花斑蚊”出沒頻繁的時段（上午7時至10時，下午4時至7時），在樹蔭、草叢、涼亭等戶外陰暗處逗留。

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2.清除蚊蟲孳生地。及時清理住家及周圍積水，翻盆倒罐，定期更換家庭貯水容器中的水，并徹底清洗容器內(nèi)壁。小區(qū)、工地、學(xué)校等集體單位，定期組織人員噴灑藥物滅殺成蚊，在不可清除積水區(qū)域投放滅蚊蚴劑。

3.及時就醫(yī)。前往東南亞、南美洲等登革熱流行地區(qū)返回后，要做好健康監(jiān)測。若出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀，應(yīng)盡量避免外出，防止蚊蟲叮咬，并及時前往醫(yī)院就診，如實向醫(yī)生告知旅行史或居住史。

三、呼吸道傳染病

近期我區(qū)流感、新冠病毒感染疫情雖然已轉(zhuǎn)入下降態(tài)勢，但仍存在一定的傳播風(fēng)險，公眾需堅持做好個人防護。

預(yù)防措施

1.打疫苗。對有疫苗預(yù)防的傳染病按相關(guān)接種要求及時和全程接種疫苗。

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2.加強個人防護。盡量少去人群密集、相對封閉的公共場所；身處人員密集且通風(fēng)欠佳的場所，如商場、地鐵等，規(guī)范佩戴口罩；避免接觸有呼吸道癥狀患者。

3.保持良好衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后、接觸臟東西后要洗手，勤洗、勤曬衣服和被褥。注重咳嗽禮儀，打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮掩口鼻，用過的紙巾及時丟棄至垃圾桶，避免用手直接捂住口鼻，防止飛沫噴濺污染周圍環(huán)境與他人。

四、洪澇災(zāi)害相關(guān)衛(wèi)生問題

廣西已進入汛期，可能會發(fā)生洪澇及其次生、衍生災(zāi)害，這將增加腸道傳染病、蟲媒傳染病、自然疫源性疾病的傳播風(fēng)險。

預(yù)防措施

1.飲水安全。不喝生水，飲用開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準的瓶裝水、桶裝水。裝水的器具必須保持干凈，并經(jīng)常倒空清洗。如果自來水水管或水龍頭被污染，退水后應(yīng)充分清洗管路，并用含氯消毒劑擦拭消毒水龍頭表面。

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2.飲食安全。不吃腐敗變質(zhì)或被洪水浸泡過的食物，不吃淹死、病死的禽畜、水產(chǎn)品。

3.環(huán)境清理與消毒。對室內(nèi)外環(huán)境進行徹底清理，遵循先清理、后消毒、再回遷的原則。

五、高溫中暑

7月進入高溫時節(jié)，戶外作業(yè)人員如環(huán)衛(wèi)工人、快遞員、建筑工人等，要特別注意防暑降溫。

預(yù)防措施

1.合理安排工作時間。在露天或高溫環(huán)境下工作，應(yīng)加強通風(fēng)降溫，避免陽光直接照射，注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。盡量避開中午高溫時段進行戶外作業(yè)。

2.加強健康監(jiān)測。一旦出現(xiàn)中暑癥狀，如頭暈、頭痛、多汗、四肢無力或發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等，應(yīng)及時到通風(fēng)良好的陰涼處平臥休息，給予其飲用含鹽清涼飲料。如果中暑癥狀較為嚴重，出現(xiàn)昏迷、高熱、脫水等，應(yīng)立即送往醫(yī)院就醫(yī)。

3.特殊人群防護。嬰幼兒、老年人、孕婦及慢性病患者等特殊人群，更要注意防暑降溫，避免在中午高溫時段外出。外出時，做好防曬措施，如佩戴遮陽帽、太陽鏡，涂抹防曬霜等。

來源：廣西疾控

編輯：梁湘宇

審核：李勇軍