“孩子總坐不住，上課小動作多，成績也上不去……”不少父母曾這樣焦慮抱怨。然而，這些表現(xiàn)背后，可能藏著一位隱形的智力竊賊——鉛中毒。

鉛中毒的傷害，無聲無息，卻深入骨髓，尤其對于兒童。鉛的毒性如同狡猾的敵人，專門侵害發(fā)育中的大腦，損害認(rèn)知能力與行為控制。更令人心痛的是，鉛中毒引起的智力損害幾乎不可逆轉(zhuǎn)——鉛一旦進(jìn)入體內(nèi)，便頑固沉積于骨骼之中，緩慢釋放，持續(xù)為害。

如何在生活中最大程度避免它？今天就來揭開鉛中毒的隱秘信號，教您用簡單方法筑牢防護(hù)網(wǎng)。

鉛中毒：傷遍全身的沉默殺手

鉛中毒的麻煩之處在于，慢性中毒的癥狀太普通，很容易被當(dāng)成別的問題，但其實鉛正在暗處鉛影響身體的很多部位：

• 神經(jīng)系統(tǒng)：注意力不集中、學(xué)習(xí)或游戲興趣下降、易怒、煩躁、或突然變得很內(nèi)向、認(rèn)知功能受損等。

• 大腦：持續(xù)性劇烈嘔吐、協(xié)調(diào)性變差而且走路困難、意識模糊、嗜睡，最后抽搐和昏迷。

• 消化系統(tǒng)：食欲減退、嘔吐、便秘、痙攣性腹痛、口里有怪怪的金屬味。

• 腎臟系統(tǒng)：慢性腎衰竭。

• 生長發(fā)育：影響身高、體重、胸圍的發(fā)育。

• 其他：頭痛、乏力、貧血、高血壓、智商減退等。

鉛在身體里藏哪兒了？為什么孩子們更危險？

兒童生理結(jié)構(gòu)的特殊性，使其成為鉛中毒的高危群體。

從吸收環(huán)節(jié)看，幼兒對鉛的吸收率高達(dá)40%-50%，是成人的5倍。成人體內(nèi)95%的鉛都藏在骨頭里，只有5%在軟組織；而孩子體內(nèi)約70%的鉛在骨頭，30%集中在大腦等代謝活躍的部位，這就意味著孩子更容易出現(xiàn)鉛中毒的癥狀。

即使血液里鉛的含量不高，也會干擾神經(jīng)系統(tǒng)、造血過程和腎功能，特別是對大腦的影響最大。鉛的神經(jīng)發(fā)育毒性可以說是不可逆的，也就是即使通過治療，血鉛恢復(fù)正常了，但智商很難恢復(fù)到原來應(yīng)有的水平。有研究表明，當(dāng)血鉛濃度每升高100μg/L時，不治療的情況下智力損失6.67分，隨著血鉛的增高，智商的損失更加明顯。專家稱血鉛升高到300~400μg/L，通過積極治療，孩子智力也僅能恢復(fù)2~3分。

鉛不會被分解，而是原封不動地通過尿液和膽汁排出。一次性接觸時，鉛在兒童體內(nèi)大約1~4周就能清理一半；但如果長期不斷接觸，鉛會先進(jìn)入軟組織，再慢慢推進(jìn)骨骼，整個清除過程可能要數(shù)月到數(shù)年不等。即便停止接觸，儲存在骨頭里的鉛也可能在未來幾年慢慢釋放到血液里，繼續(xù)對身體造成影響。

血鉛濃度多高才算鉛中毒？

診斷鉛中毒的金標(biāo)準(zhǔn)是檢測血鉛水平。 根據(jù)我國疾病預(yù)防中心發(fā)布的《兒童高鉛血癥和鉛中毒預(yù)防指南》和《兒童高鉛血癥和鉛中毒分級和處理原則》，要依據(jù)連續(xù)兩次的靜脈血檢查來確定血鉛濃度，就像給鉛中毒劃了幾條“紅線”：

分級

靜脈血鉛水平（μg/L）

特征與處理原則高鉛血癥 100–199 脫離鉛污染源+衛(wèi)生指導(dǎo)+營養(yǎng)干預(yù) 輕度鉛中毒 200–249 脫離鉛污染源+衛(wèi)生指導(dǎo)+營養(yǎng)干預(yù) 中度鉛中毒 250–449 脫離鉛污染源+衛(wèi)生指導(dǎo)+營養(yǎng)干預(yù)+驅(qū)鉛治療 重度鉛中毒 ≥450 脫離鉛污染源+衛(wèi)生指導(dǎo)+營養(yǎng)干預(yù)+驅(qū)鉛治療

對付鉛中毒，預(yù)防更重要

鉛中毒雖可怕，卻是最容易預(yù)防的環(huán)境健康問題之一。以下三大策略，幫助家庭筑起安全防線：

（一）檢測與篩查，切斷源頭最關(guān)鍵

鉛中毒的根源，已悄然發(fā)生變化。昔日含鉛汽油與含鉛油漆是主要禍?zhǔn)?，如今，新的威脅正在潛伏，如含鉛的劣質(zhì)玩具、廉價文具與餐具；某些傳統(tǒng)藥物、偏方與化妝品；特定手工藝家庭作坊；陶瓷釉料、屋頂材料等，還是可能有它的影子。

（二）衛(wèi)生習(xí)慣很重要，一些小事能擋掉大半鉛

孩子的不良衛(wèi)生習(xí)慣和不當(dāng)行為可使鉛進(jìn)入體內(nèi)，日常生活中家長們要幫助孩子們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

1. 注意孩子的個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

2. 經(jīng)常清洗孩子的玩具和用品，避免灰塵。

3. 以煤作為燃料的家庭應(yīng)多開窗通風(fēng)。

4. 孕婦和孩子盡量避免被動吸煙。

5. 不要使用彩色圖案和偽劣產(chǎn)品的餐具。

6. 不要讓孩子食用皮蛋和老式爆米花機(jī)所爆食品等含鉛較高的食品。

7. 不要用長時間滯留在管道中的自來水為孩子沖奶粉或做飯。

（三）吃對了，也能幫身體擋鉛

兒童患營養(yǎng)不良，特別是體內(nèi)缺乏鈣、鐵、鋅等元素，可使孩子更容易吸收鉛。因此，在日常生活中應(yīng)確保孩子按時吃飯，少吃太油膩的東西，均衡膳食及各種營養(yǎng)，教育兒童養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

• 孩子們應(yīng)該多吃含鈣充足的乳制品和豆制品；

• 含鐵、鋅豐富的動物肝臟、血、肉類、蛋類、海產(chǎn)品；

• 富含維生素C的新鮮蔬菜、水果等。

鉛中毒不是遙遠(yuǎn)的傳說，它是一場針對兒童未來的、靜默而殘酷的掠奪。它偷走的智商點(diǎn)數(shù)，扼殺的行為潛能，損耗的健康資本，最終將由孩子的一生，乃至整個社會的未來共同買單。

每一個孩子的大腦都是無價的寶藏，蘊(yùn)藏著無限可能。我們不能容忍一個無形的竊賊，在黑暗中悄悄劫掠這份寶藏。

本文圖源攝圖網(wǎng)

參考文獻(xiàn)：

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