前幾天有位朋友給我轉發(fā)了一篇科普文，大概是說中國現在有53萬“性早熟”兒童。

　　她家女兒10歲了，胸部已經開始發(fā)育，她有點擔心。同時還有點焦慮，不知道是不是真的有53萬孩子性早熟。

　　其實關于性早熟的話題，咱們早幾年聊過。

　　可以肯定的是，“性早熟”兒童的數量，肯定比53萬要多。

　　因為這個是2018年中國健康促進與教育協會公布的數據，而且我國兒童性早熟患病率逐年上升。

　　作者：小樹媽媽；本文授權轉自：公眾號“小樹媽媽”（ ID：tree2050）

　　如今6年過去，這個性早熟的人數肯定要只多不少。

　　不過姐妹們也不用過度擔心，女孩胸部平均發(fā)育年齡就是10歲胸部開始發(fā)育，都是正?，F象。

　　男孩性早熟的表現比較隱蔽，一般是建議需要孩子爸爸在跟孩子洗澡的時候摸摸孩子的睪丸。

　　圖源：央視科教頻道《別把孩子催熟了》

　　過去咱們性教育這部分不太能跟得上，很多孩子不知道或者羞于開口，家長也可能因為比較忙，沒有注意到。

　　今天正好跟姐妹們好好聊聊性早熟的話題，姐妹們家里無論是男孩還是女孩，都可以轉發(fā)或收藏了解一下哈。

　　1

　　什么是性早熟

　　之前央視科教頻道出過一期談性早熟的節(jié)目，里面提到了9歲女孩小美（化名）的案例。

　　女孩上小學二年級時，身高突然長了一大截，一下子成為班里最高的女孩。

　　親朋好友經?？浜⒆觽€子高，長得漂亮。家長心里也覺得很欣慰，沒有意識到有什么不對勁。

　　直到有一天，孩子突然說肚子疼。

　　這個時候媽媽才發(fā)現，9歲的女兒竟然來月經了，甚至乳房也已經發(fā)育了。

　　圖源：央視科教頻道《別把孩子催熟了》

　　媽媽急忙帶女兒去醫(yī)院檢查，最后女孩被診斷為性早熟，骨齡已經達到12歲，預估成年后身高不足一米五。

　　圖源：央視科教頻道《別把孩子催熟了》

　　媽媽非常后悔沒有早點關注到女兒的變化，感覺是自己耽誤了孩子。

　　其實性早熟主要就是表現在個體過早出現了第二性征。

　　女孩的第二性征主要表現是皮膚細嫩，骨盆寬大，乳腺發(fā)達，乳房變大，出現月經初潮。

　　男孩的第二性征主要表現在，體格高大，肌肉發(fā)達，喉結突出，聲音雄壯，汗毛開始濃密，出現胡須。

　　正常孩子身體發(fā)育，就像爬樓梯，一層一層走上去。性早熟的孩子，就像是突然架了梯子，直接順著梯子爬上去。

　　表面上是在短期內快速長高，卻會加快骨齡增長，透支未來的生長潛力。

　　就像馬拉松選手上來就猛沖刺，后面一定是體力耗盡，反而比同齡人要矮小，對孩子心理上的影響也特別大。

　　2

　　性早熟的元兇

　　不僅僅是吃

　　每次聊到性早熟的話題，身邊都會有朋友說，現在吃的東西激素太多，都是“科技與狠活兒”，所以孩子們才會性早熟。

　　有些朋友還會提醒，要少吃炸雞、少喝豆?jié){，里面的激素都會讓孩子性早熟。

　　其實性早熟雖然跟吃有關，但是屬于很多因素綜合作用的結果，影響最大的是這么3件事兒。

　　01

　　遺傳因素

　　如果爸爸媽媽其中有一方性早熟，孩子就很可能遺傳這一點。

　　母親的初潮年齡，父親初次遺精的時間或變聲的時間，都可能會對孩子有影響。

　　專家還給出了正常青春發(fā)育的時間里程碑，父母也可以對照自己和自家孩子判斷一下哈。

　　女孩可以慢慢多觀察孩子胸部發(fā)育情況。

　　男孩的話，醫(yī)生是建議“最好由孩子爸爸定期陪男孩洗澡，留意孩子的身體變化。

　　沒有發(fā)育的男孩，睪丸大小在4毫升以下，就像花生米大小。如果睪丸大小達到我們成人大拇指第一節(jié)的大小，可能意味著孩子的發(fā)育已經啟動了?！?/p>

　　02

　　保證睡眠質量，不要開燈睡覺

　　很多孩子獨自睡覺的時候都會怕黑，所以不少家庭會在孩子臥室準備一個常亮的小夜燈。

　　專家就提醒，如果孩子睡覺時如果一直開燈，光照時間長，會使褪黑素分泌減少，進而導致兒童發(fā)生性啟動的時間提前。

　　圖源：央視科教頻道《別把孩子催熟了》

　　現在有些孩子，還喜歡在晚上玩手機，家長不監(jiān)督的話，有些孩子能玩手機到深夜。這些行為，都會直接影響生長激素和雄（雌）激素的分泌節(jié)律。

　　所以咱們盡量給孩子營造一個全黑暗的睡眠環(huán)境哈，如果有可能就讓孩子10點以前睡，別讓孩子熬夜，更不要玩手機。

　　03

　　避免肥胖，避免過度進補

　　飲食對孩子的影響肯定是很大的，很多青少年性早熟都跟肥胖相關。

　　如果姐妹們可以幫孩子算是體重指數（BMI），計算公式=體重（千克）除以身高的平方（平方米）。

　　大家可以根據數值來看一下孩子是不是算肥胖。

　　??女孩版：

　　圖源：央視科教頻道《別把孩子催熟了》

　　??男孩版：

　　圖源：央視科教頻道《別把孩子催熟了》

　　過度肥胖、過度進補，都會讓孩子更容易性早熟。

　　兒科專家傅君芬醫(yī)生在談到過度進補的時候，還說起一個實驗。

　　搞科研的時候，為了刺激小白鼠更快進入性成熟期，會給剛生育完的母鼠喂食大量的高蛋白食物，讓母鼠的奶水也更有高蛋白，對照組的老鼠就正常飲食。

　　結果會發(fā)現，吃高蛋白食物的老鼠，更早進入性成熟期。

　　孩子成長發(fā)育階段，一定要保障營養(yǎng)，但更重要的是葷素搭配，不能大魚大肉，更不能毫無節(jié)制。

　　最后再給豆?jié){平反一下哈，大豆異黃酮的雌激素活性只有人體的十萬分之一，相當于往泳池里滴一滴醬油。

　　豆?jié){牛奶都是很不錯的營養(yǎng)來源，每天喝一兩杯，不當水喝的話沒問題的。

　　愿所有的孩子都吃得香、睡得好，健健康康的享受自己的青春期。