今天是精讀君陪伴你終身成長(zhǎng)的第4306天

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“如果能對(duì)父母說(shuō)一句話，你最想說(shuō)什么？”

前段時(shí)間參加一個(gè)交流會(huì)，心理老師拋出了這樣一個(gè)問題。

有人輕聲說(shuō)“我想讓媽媽歇一歇”，有人紅著眼眶講“我想讓爸爸看看我”。

片刻寧?kù)o后，一個(gè)低啞的聲音從角落飄來(lái)：“媽媽，如果可以，請(qǐng)你放過(guò)我吧?！?/p>

我循聲望去，那個(gè)蜷縮在陰影里的女孩，眼神空洞得像一口深井。

她講述媽媽如何逼自己上補(bǔ)習(xí)班，如何在全班同學(xué)面前辱罵自己，如何把自己的朋友都趕走，如何一點(diǎn)點(diǎn)撕碎她青春期的自尊心。

她的話像一根刺，扎進(jìn)在場(chǎng)人的心里，也讓我想起曾經(jīng)的自己。

在原生家庭里受過(guò)傷的孩子，大概就是這樣子——

習(xí)慣把自己裹成“刺球”，眼神空洞，拒絕對(duì)視，唯有在某個(gè)被命運(yùn)掀開傷疤的時(shí)刻，才會(huì)小心翼翼地紅了眼眶。

回家的路上，我反復(fù)回憶著女孩的表情，不斷思索著一個(gè)問題：

那些在原生家庭里受過(guò)傷的孩子，后來(lái)都怎么樣了？

還記得前不久刷到的一個(gè)故事，帖主和母親相依為命長(zhǎng)大，單親的生活環(huán)境讓母女二人過(guò)得并不十分順意。

一年多前，在帖主生病失業(yè)，遭受雙重打擊時(shí)，母親卻決然地逼她搬走。

帖主跟母親斷聯(lián)了一段時(shí)間，直到出國(guó)前才在機(jī)場(chǎng)匆匆見了一面。

面對(duì)母親的噓寒問暖，帖主的心里五味雜陳，分別后的回眸，見母親小心翼翼地跟著自己，帖主頓時(shí)不知所措，自責(zé)和慌亂一起涌上心頭。

帖子里，她說(shuō)了一句讓人很心疼的話：

“我覺得自己好狠心，可我又害怕自己對(duì)她好了之后，她又會(huì)像以前那樣傷害我?！?/strong>

從評(píng)論區(qū)拼湊的日?？磥?lái)，帖主的童年過(guò)得并不幸福，甚至還得安慰媽媽、強(qiáng)迫自己順從媽媽。

現(xiàn)在的她，或許能理解媽媽的不容易，卻始終無(wú)法和過(guò)去和解，也走不出心里的傷痛。

我們不能從旁觀者的角度評(píng)價(jià)一個(gè)單親母親，但不可否認(rèn)的是，一個(gè)人養(yǎng)大孩子確實(shí)辛苦，用極端方式逼孩子“自立”，可能也有苦衷。

可對(duì)這個(gè)受傷的女孩來(lái)說(shuō)，自我掙扎的戲碼不斷在她身上上演，誰(shuí)也不知道，她還要被這段原生傷痛困住多久。

有人勸說(shuō)，分開也是一種解脫，成全自己，也成全父母。

可這世上，又有多少孩子，能真正走出原生家庭的陰影，重獲內(nèi)心的自由呢？

那個(gè)在心理交流會(huì)上放聲大哭的女孩，又該怎樣治愈自己呢？

01

那些受傷的小孩，早早就成了“大人”

原生家庭的傷口，往往藏在看不見的細(xì)節(jié)里。

心理學(xué)中有個(gè)詞叫“親職化”，指父母一方或雙方把孩子當(dāng)成情緒垃圾桶時(shí)，孩子就會(huì)被迫承擔(dān)起照顧父母的責(zé)任，做父母的“父母”或者“另一半”。

那些從小為父母提供情緒價(jià)值的孩子，像是被按下了“加速成長(zhǎng)”的按鈕，被迫用稚嫩的肩膀扛起不屬于他們的重?fù)?dān)。

《無(wú)聲告白》里的莉迪亞，為了滿足母親“成為醫(yī)生”的執(zhí)念，從小假裝熱愛科學(xué)，把自己活成母親期待的模樣。

她在日記里寫：“我多希望能說(shuō)‘我不想再學(xué)了’，可媽媽眼里的光會(huì)瞬間熄滅，那是我不能承受的重量?！?/p>

也許身為大人的我們不曾察覺，孩子的共情能力，比我們想象中要強(qiáng)很多。

網(wǎng)友@慧慧分享了自己的故事：

從上小學(xué)開始，父母大吵大鬧的場(chǎng)景就越來(lái)越多。

好幾次慧慧放學(xué)回家，都能看見母親在廚房一邊抹淚，一邊收拾一地狼藉。

小慧慧心疼媽媽，所以她接受了媽媽每一次的哭訴，也接受了媽媽所有的抱怨。

連那句媽媽掛在嘴邊的“要不是因?yàn)槟阄以缇碗x婚了”，也被她牢牢記下，認(rèn)為自己才是母親不幸的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

后來(lái)的慧慧總是承擔(dān)起母親“丈夫”的角色，對(duì)媽媽言聽計(jì)從、有求必應(yīng)。

直到后來(lái)走入婚姻，母親的陰影仍不斷困擾著她。

產(chǎn)后抑郁最嚴(yán)重的那段日子里，母親只來(lái)看過(guò)她一次，說(shuō)的還依舊是對(duì)父親的不滿。

慧慧說(shuō)，自己好像從記事起就沒有童年，別的孩子睡前聽媽媽講故事，而她睡前聽到的，永遠(yuǎn)是母親聲淚俱下的控訴。

慧慧從小就被母親綁定成“情緒配偶”，心理年齡比同齡人要成熟很多。

她習(xí)慣性地照顧身邊人的感受，就像照顧媽媽一樣，卻在自己需要傾訴時(shí)茫然無(wú)措。

那些被迫早熟的孩子，用童年換來(lái)了看似懂事的外殼，而他們的內(nèi)心深處，或許永遠(yuǎn)停留在了渴望被愛的年紀(jì)。

02

選擇離開的他們，不是在叛逆，而是在自救

越來(lái)越多地能在社交平臺(tái)上看到“斷親”這個(gè)詞。

那些試圖掙脫原生家庭的孩子，一旦決定“斷親”，勢(shì)必會(huì)被貼上“不孝”和“白眼狼”的標(biāo)簽。

可是，對(duì)他們而言，轉(zhuǎn)身離開，何嘗不是一種巨大的勇氣呢？

和開篇的帖主一樣，杜杜也是一個(gè)單親家庭長(zhǎng)大的孩子。

小時(shí)候父親對(duì)他極盡打罵，把生活的不如意全都發(fā)泄在他身上。

隨著年齡的增長(zhǎng)，父親漸漸意識(shí)到自己的行為和教育方式的不妥，于是便“軟”了下來(lái)，對(duì)杜杜的態(tài)度也有了好轉(zhuǎn)。

但這帶來(lái)的折磨和痛苦，卻絲毫不減從前。

杜杜說(shuō)：“過(guò)往的一切，我不能當(dāng)作什么都沒發(fā)生，但我好像也不能允許自己恨他，因?yàn)樗彩莻€(gè)可憐人，而且他也在變好?！?/p>

杜杜說(shuō)，現(xiàn)在對(duì)他來(lái)說(shuō)最大的困擾，就是父親的養(yǎng)老問題。

單提供經(jīng)濟(jì)支持，不復(fù)相見，杜杜覺得太絕情、太不孝；

可若是和父親搬到一起住，自己又會(huì)很痛苦。

想到以前的三天一小吵、五天一大吵，想到那些童年里忘不掉的創(chuàng)傷，杜杜的心仍然會(huì)被狠狠揪住。

不得不說(shuō)，離開原生家庭的過(guò)程，就像一場(chǎng)漫長(zhǎng)的蛻皮。

那些受傷的孩子，他們一邊對(duì)抗著“孝道”的社會(huì)規(guī)訓(xùn)，一邊在孤獨(dú)中縫合自己的傷口。

其實(shí)，對(duì)于這樣的家庭來(lái)說(shuō)，親情不一定要靠朝夕相處來(lái)維系。

同事小陳和父母矛盾不斷，生活習(xí)慣、觀念都不一樣，在一起總是吵架。

后來(lái)他選擇搬到別的城市，定期給父母生活費(fèi)，偶爾視頻聯(lián)系。

慢慢地，小陳發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)?shù)木嚯x，反而讓彼此的關(guān)系緩和了。

他說(shuō)：“分開后，我們都輕松了，反而能心平氣和地聊天?！?/p>

選擇離開，需要很大的勇氣，但若結(jié)果向好，或許你會(huì)看到一番全新的景象。

盡孝的方式有很多種，與其別扭地綁在一起，倒不如保持能夠產(chǎn)生美的距離，各取所需。

真正的孝順，不是一味地順從，是在看清現(xiàn)實(shí)后，找到一種對(duì)雙方都好的方式，既對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，也讓父母過(guò)得舒心。

03

余生的活法，不由世俗規(guī)訓(xùn)，就由自己定義吧

作家田島陽(yáng)子，在46歲那年才鼓起勇氣反抗母親的控制。

在《以愛的名義支配》這本書里，她寫下了自己的經(jīng)歷：

從小母親就以“愛”的名義安排著她的一切，直到中年，她才明白，自己其實(shí)一直活在母親的陰影里。

她開始重新審視自己的人生，掙脫束縛，最終幸運(yùn)地找回了真正的自我。

打破原生家庭的魔咒，需要莫大的勇氣。

但那些走出來(lái)的孩子最終會(huì)明白：余生的劇本，從來(lái)不必按別人的期待書寫。

猶記得十七歲時(shí)讀過(guò)的那本《你當(dāng)像鳥飛往你的山》，塔拉?韋斯特的故事，讓當(dāng)時(shí)的我感同身受。

她在十七歲前從未上過(guò)學(xué)，父親偏執(zhí)的控制欲和母親的懦弱，讓她度過(guò)噩夢(mèng)一般的童年。

當(dāng)她偷偷自學(xué)考上大學(xué)后，家人輪番上陣，指責(zé)她“被魔鬼蠱惑”，哥哥甚至對(duì)她施以暴力。

但塔拉在書中寫道：“我花了很長(zhǎng)時(shí)間才理解，我的人生屬于我自己，那些以愛為名的枷鎖，我有權(quán)掙脫?！?/p>

我很慶幸，在最不知所措的年紀(jì)讀到了這樣的文字，也很感激那些在我面對(duì)原生之痛時(shí)，對(duì)我施以援手的人們。

在面對(duì)母親病態(tài)的精神控制時(shí)，有個(gè)聲音告訴我：“你可以不遵守，也可以不原諒，不必被聽話懂事裹挾?！?/p>

那句話像一束光，支撐了我很久很久，以至于讓年少脆弱的我第一次撥云見日，有了重新活一次的勇氣。

面對(duì)原生家庭的傷痛，或許那些受傷的孩子應(yīng)該更自私一些，把利己放在首位，怎么舒坦怎么活。

既然如此，余生的活法，就像書里說(shuō)的那樣，就由自己說(shuō)了算吧。

04

我的朋友圈里有位叫“暖陽(yáng)”的媽媽。

她會(huì)大方在動(dòng)態(tài)里承認(rèn)自己對(duì)孩子發(fā)過(guò)脾氣，會(huì)蹲下來(lái)聽女兒講幼兒園的“小煩惱”，甚至?xí)秃⒆右黄鹬贫ā凹彝サ狼溉铡薄?/p>

有次她分享女兒畫的全家福，配文是：“寶寶說(shuō)，‘我的媽媽不需要完美，因?yàn)樗鞘澜缟献詈玫膵寢尅！?/p>

說(shuō)實(shí)話，每當(dāng)看著那些溫暖的分享，我會(huì)苦澀地幻想自己是生在那個(gè)家庭的孩子。

但做一個(gè)受害者，遠(yuǎn)比做一個(gè)動(dòng)身改變的人簡(jiǎn)單得多。

這些幻想過(guò)后，我們終究需要學(xué)著與過(guò)去和解，與自己和解。

請(qǐng)相信：當(dāng)你開始重新“養(yǎng)育”自己，當(dāng)你愿意為自己撐一把傘，曾經(jīng)的傷痛，終究會(huì)變成照亮你人生的光。

作者：如青，溫暖如初，青澀慢染。