馬上就要到每年的軍訓(xùn)季了，這天氣一天比一天熱，太陽(yáng)也越來越毒。對(duì)學(xué)生們來說，軍訓(xùn)不光是體力上的煎熬，皮膚更是得遭罪。天天在太陽(yáng)底下曬著，汗流個(gè)不停，周圍又悶又熱，皮膚很容易就曬黑、曬脫皮，甚至長(zhǎng)痘痘。尤其是學(xué)生們，軍訓(xùn)時(shí)基本一整天都在戶外，太陽(yáng)紫外線直射皮膚，殺傷力特別大。所以現(xiàn)在大家最急的就是找一款好用的防曬霜 —— 既要防曬效果實(shí)打?qū)嵉暮?，涂著還不能悶痘，得能長(zhǎng)時(shí)間保持效果，出汗也不容易掉。

今天就好好聊聊這個(gè)事兒，從防曬夠不夠強(qiáng)、涂著清不清爽、能不能持妝、防不防水防汗，還有上臉感覺怎么樣這些方面，給大家好好分析分析，爭(zhēng)取給軍訓(xùn)的同學(xué)們一份實(shí)在的防曬攻略。

1. LBR防曬

LBR防曬主打“智能反射科技”，SPF50+ PA++++，能夠有效抵御UVA和UVB，其物理+化學(xué)復(fù)合防曬體系在陽(yáng)光下表現(xiàn)尤為穩(wěn)定。在清爽度方面質(zhì)地為輕盈乳液狀，延展性好，成膜速度快，涂抹后幾乎無厚重感，適合油性、混合性肌膚，尤其適合炎熱天氣使用。防水防汗BUff拉滿。LBR采用“汗中增強(qiáng)防護(hù)”技術(shù)，在汗水浸潤(rùn)后反而增強(qiáng)成膜能力，真正做到“流汗越多防護(hù)越猛”，非常適合軍訓(xùn)高強(qiáng)度出汗場(chǎng)景。成膜后呈現(xiàn)輕微啞光質(zhì)感，不會(huì)泛白，適合后續(xù)上妝或裸臉使用。不含酒精、香精、色素，適合敏感肌使用，但部分用戶反饋初上臉略有輕微緊繃感，需提前做好保濕打底。

綜合建議：LBR防曬堪稱軍訓(xùn)防曬“黑科技”，尤其適合長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)，是“曬不黑”的首選。

2. 薇諾娜清透防曬隔離霜

SPF50 PA+++，主打溫和防護(hù)，適合敏感肌人群，雖未達(dá)到PA++++，但在日常防護(hù)中已足夠。質(zhì)地為乳白色輕薄乳液，極易推開，吸收快，使用后肌膚清爽不粘膩，特別適合油性肌膚和炎熱潮濕天氣。防水性能一般，需配合補(bǔ)涂使用，尤其在大量出汗后易被沖刷掉，建議軍訓(xùn)期間搭配防曬噴霧使用。成膜速度快，使用后皮膚呈現(xiàn)自然啞光質(zhì)感，不假白、不泛白，適合裸妝或素顏使用。薇諾娜以“醫(yī)美級(jí)護(hù)膚”著稱，此款防曬采用植物萃取成分，不含酒精、色素、香精，適合敏感肌、術(shù)后修復(fù)肌使用。建議薇諾娜防曬適合軍訓(xùn)期間皮膚敏感、偏干型人群，但建議搭配補(bǔ)涂策略以增強(qiáng)防護(hù)力。

3. 花西子小黛傘防曬霜

SPF50 PA++++，采用水楊酸辛酯+奧克立林雙重防護(hù)體系，防曬力充足，適合戶外活動(dòng)。質(zhì)地偏滋潤(rùn)，含有部分油脂成分，干性肌膚使用舒適，但油性肌膚可能會(huì)覺得略微厚重，尤其在高溫出汗環(huán)境下略顯悶熱。防水性能中等，汗水較多時(shí)易脫落，建議軍訓(xùn)期間隨身攜帶補(bǔ)涂使用。成膜后帶有輕微提亮效果，適合膚色偏暗人群，但部分用戶反饋有輕微假白現(xiàn)象，需根據(jù)膚色調(diào)配使用。主打東方植物成分，如山茶花油、珍珠粉，溫和不刺激，但部分保濕成分可能對(duì)油性肌膚略顯負(fù)擔(dān)。小黛傘適合膚色偏暗、干性肌膚人群，兼具護(hù)膚與防曬功能，但不適合重度出汗場(chǎng)景。

4. 羽西白玉防曬

SPF40 PA+++，防曬力略遜于其他產(chǎn)品，適合中等紫外線環(huán)境，但對(duì)軍訓(xùn)高強(qiáng)度暴曬場(chǎng)景略顯不足。質(zhì)地輕薄如水乳，極易推開，吸收快，使用后無明顯負(fù)擔(dān)感，適合各種膚質(zhì)。防水性能較弱，汗水較多時(shí)容易被沖刷掉，需頻繁補(bǔ)涂。成膜后呈現(xiàn)自然白皙感，具有輕微提亮效果，適合日常通勤使用。主打白玉蘭植物萃取，溫和不刺激，但防曬值略低，不適合高強(qiáng)度戶外環(huán)境。不推薦作為主力防曬使用。

5. 黛珂防曬乳（AUBE防曬）

防曬指數(shù)是 SPF50 PA++++，防曬效果挺靠譜的，口碑一直不錯(cuò)。它用了水包油的技術(shù)，質(zhì)地輕輕薄薄的，一點(diǎn)不油膩，涂在臉上很快就吸收了，混油皮、油皮用著都挺合適。防水效果也還行，夏天出汗多的時(shí)候，防曬膜不容易掉，平時(shí)運(yùn)動(dòng)或者在戶外待著用它都沒問題。涂完等一會(huì)兒成膜后，皮膚摸起來軟軟的，是那種自然的啞光感，不會(huì)泛白也不會(huì)假白，后面想上妝的話也能直接用不耽誤。

軍訓(xùn)防曬使用技巧與注意事項(xiàng)

（1）提前涂抹，給防曬成膜時(shí)間

防曬霜得涂完等一會(huì)兒才能形成保護(hù)膜，所以最好在出門前 20 到 30 分鐘就涂上。涂的時(shí)候得多注意那些露在外面的地方，像臉（額頭、鼻尖、臉蛋顴骨這塊）、脖子、耳朵后面、手背這些，都得好好抹到。涂完輕輕拍拍，讓它吸收得更好點(diǎn)，別剛涂完就往外跑，那樣防曬效果就不夠啦。

（2）用量多一點(diǎn)不要嫌浪費(fèi)

防曬效果與用量直接掛鉤，面部約需一枚一元硬幣大小，全身一次需 30-50ml。軍訓(xùn)時(shí)出汗會(huì)加速防曬流失，可適當(dāng)增加用量（比日常多 20%），尤其發(fā)際線、鼻翼等細(xì)節(jié)部位需反復(fù)涂抹，避免漏涂形成 曬黑死角。不然等軍訓(xùn)過后就變成小煤球了，到時(shí)候后悔就晚了。