如果把人生看作一道又一道選擇題，會發(fā)現(xiàn)，很多分岔路口，最終都關(guān)聯(lián)著同一個子問題：“我們要去哪里？”

有人說高考填志愿，城市很重要，因為它一定程度上象征著眼界和資源。第一次就業(yè)，城市也很重要，因為它可能決定了未來的生活坐標(biāo)原點。結(jié)婚，城市更重要，因為它關(guān)系著兩個家庭之間的交往方式。

更有甚者，將年輕人在成年后第一次選擇城市視為“第二次投胎”，稱“選錯城市，人生就毀了”。對于這一代年輕人而言，焦慮不斷疊加。

2025年7月，應(yīng)屆畢業(yè)生以1222萬人的規(guī)模，再創(chuàng)新高。同時，中央城市工作會議時隔十年在北京再次召開。這場會議指出，我國城鎮(zhèn)化已從快速增長期轉(zhuǎn)向穩(wěn)定發(fā)展期，城市發(fā)展正從大規(guī)模增量擴張轉(zhuǎn)向存量提質(zhì)增效為主。

南風(fēng)窗 郭嘉亮 攝

簡而言之，從無到有的階段落定，而在從有到更優(yōu)的階段，“進城”已經(jīng)不再是單一的趨勢，去哪一座城，去一座什么樣的城，開始變成私人化、多元化的選擇。

某招聘平臺發(fā)布的人才流動報告顯示，作為首都的北京，仍然是最受歡迎的求職目的地，但在此之外，成都、重慶、東莞等地的招聘需求，環(huán)比漲幅已超過傳統(tǒng)一線城市。

畢業(yè)季已經(jīng)到來，在這個就業(yè)高峰與城市轉(zhuǎn)型的交匯點，一個問題再次被千萬青年反復(fù)內(nèi)?。壕烤谷绾芜x擇一座最適合自己的城市？或者說，一個還沒有經(jīng)過社會打磨的鮮活靈魂，要如何找到自己的安身之所？

一個不得不承認的事實是，這代年輕人幾乎沒有屬于他們的“正確答案”了。表面上看，畢業(yè)求職仍存在四大“流行選擇”，它們分別是：奔赴一線城市的高薪大廠、押注新一線城市的潛力股企業(yè)、回歸故里創(chuàng)業(yè)或“上岸”體制內(nèi)。當(dāng)然，自由職業(yè)和數(shù)字游民的興起則“另起山頭”。

2025年7月16日，浙江安吉，數(shù)字游民Jade在DN余村做閱讀筆記

但，當(dāng)“35歲危機”從互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)蔓延至制造業(yè)，縣城編制競爭烈度在部分地區(qū)甚至超過省考，加上新一輪留學(xué)生歸國潮升溫，在“就業(yè)去向”這件事上，年輕人的選擇困難程度已經(jīng)不斷攀升。

加之互聯(lián)網(wǎng)帶來的信息過載，年輕人更暈了，甚至出現(xiàn)了心理學(xué)意義上的“決策癱瘓”，他們幾乎無法理性評估未來的走向。

而更矛盾的是，人與城還出現(xiàn)了“需求錯位”。一邊是頻頻加碼，補貼、住房等各項利好政策齊上陣的城市搶人大戰(zhàn)，一邊是壓力之下，不敢盲目做決定的年輕人。城市在競爭，人也在競爭。

這二者之間，各自緊繃。究竟要如何才能實現(xiàn)雙向奔赴？關(guān)鍵的決策指標(biāo)是什么？

2025年6月下旬，南風(fēng)窗發(fā)起了一次青年擇城調(diào)研，通過1646份有效答案，整理出《2025青年擇城調(diào)研報告》。南風(fēng)窗的調(diào)研顯示，56%的受訪對象，選擇初次工作城市為一線及新一線城市。而57%的受訪對象，從未更換過工作城市，僅有17%的人不止一次更換所在城市。

在調(diào)研中，我們發(fā)現(xiàn)，一些規(guī)律逐漸浮出水面。譬如，大城市仍是主流選擇，但作出這一選擇的務(wù)實考量已然超越盲目崇拜，有工作5年以上的人給出建議：“如果沒有人脈，大城市優(yōu)先?！逼浯?，生活氣息與個人喜好，成了新的決定性因素，一位定位在洛陽的讀者寫道：“因為喜歡看電影，選擇了一個電影院很多的城市?！?/p>

最終，在不斷的試錯之下，“流向自由”也成為這代年輕人最珍視的權(quán)利。

一位來自縣城的朋友寫道，自己在上海、青島、澳大利亞都工作過，現(xiàn)在選擇全球旅居辦公。而另一位正在找工作的年輕人則自我寬慰：“理想不一定在北上廣深，也許家鄉(xiāng)就是好地方?！?/p>

夢想之路依然是奮斗

即使“逃離大廠”“逃離北上廣”的聲音在社交媒體上甚囂塵上、蔓延數(shù)年，構(gòu)筑了一種年輕人從大城市集體退潮的互聯(lián)網(wǎng)景觀，但真相是什么呢？年輕人不愿意奮斗了嗎？從已知的調(diào)查數(shù)據(jù)，我們看到了一個截然相反的現(xiàn)實：大城市仍然是當(dāng)代青年的夢想之地。

這種看似矛盾的選擇背后，心理動因很簡單。其實，一如世紀(jì)之初的大浪淘沙那樣，盡管時代洪流難以預(yù)料，但對于年輕人而言，奮斗與拼搏的進取之心依然澎湃。不確定性和可預(yù)見的困難，并沒有真正擊退他們。因此，這種精神，持續(xù)轉(zhuǎn)化為對大城市的向心力。

根據(jù)南風(fēng)窗的調(diào)研，在人們選擇第一份工作的城市的分布比例中，可以看出城市層級與就業(yè)吸引力呈正相關(guān)：一線城市＞新一線＞普通省會＞地級市＞縣城。其中，選擇第一份工作在一線城市及新一線城市的比例超過56%。而作出這一選擇時，他們最強烈的念頭是：“我要去拼一把，闖出名堂來?！?/p>

當(dāng)然，這也與中國城市發(fā)展提質(zhì)增效的加速度相關(guān)：從2012年到2024年，我國常住人口城鎮(zhèn)化率從53.1%提高到67%。中國的城市化進程，早在多年前就被國外學(xué)者稱為影響21世紀(jì)發(fā)展的兩件大事之一。

2024年最新的人口流動數(shù)據(jù)，則為這一趨勢提供了一些相互印證的結(jié)論。深圳、廣州的人口增量分別達到19.94萬人、15.1萬人，依然維持了廣東固有的人才吸引力。緊隨其后的是合肥、長沙、南昌、杭州，新一線城市成為吸納人才的重要新勢力。

當(dāng)然，也不是沒有意外。西南二線城市貴陽逆勢反超深圳，成為領(lǐng)跑全國的人口增量第一城。這個“驚喜”，也彰示了在大潮之外，一些新的可能性已經(jīng)發(fā)生。

此外，南風(fēng)窗調(diào)研還顯示，當(dāng)代年輕人更換城市的頻率并不高，57%的受訪對象表示自己一直在同一個城市生活，只有17%的受訪對象稱不止換過一次城市。

這一方面體現(xiàn)了年輕人初次選擇意向定居城市的重要性。后續(xù)更換城市所需要損耗的人際關(guān)系和金錢成本都是巨大的。去往一座新城市進行生活重建，于心理同樣是一項不菲的挑戰(zhàn)。

另一方面，這一數(shù)據(jù)也為城市治理者提供了一個側(cè)面思考，即，一座城市給適業(yè)青年留下的第一印象近乎是“決定性”的。如果沒能在初次選擇中抓住人才，要二次撬動，對城市而言，同樣成本劇增。而根據(jù)“發(fā)展=資本+人才”的公式，在資本活躍度下降的狀況下，“人才”是對一座城市而言最好的“低風(fēng)險、高回報”投資。

所以，我們可以看到，為了“招商引才”，各大城市幾乎是奇招險棋并出。免費的青年公寓，能為求職者提供3—5天的拎包入住空間；五花八門的創(chuàng)業(yè)補貼項目申報，為青年人才創(chuàng)造第一桶金。這些基本政策，幾乎都是青年發(fā)展型城市的標(biāo)配。

還有一些“獨門秘訣”，則難以復(fù)制。比如蘇州給人才發(fā)放免費通行的“園林卡”，此招雖小，勝算卻大。有多位企業(yè)家曾告訴南風(fēng)窗，隨時可以去園林中散步，確實能紓解不少壓力，尤其是陪同海外客戶時，更顯中式風(fēng)韻。

海外游客正在涼亭中品茶/南風(fēng)窗 郭嘉亮 攝

但大城市的“引力”之所以恒久，真正依靠的并非這些外在，核心還是在于它提供了奮斗效率最大化的平臺，比如頂尖的產(chǎn)業(yè)、前沿的信息、密集的資本、豐富的機遇以及志同道合的同行者。最直白的一點還包括，（相比之下的）高薪。

據(jù)國家統(tǒng)計局，我國收入最高的三個行業(yè)分別是信息傳輸、軟件和信息技術(shù)服務(wù)業(yè)，金融業(yè)，科學(xué)研究和技術(shù)服務(wù)業(yè)。結(jié)合各地陸續(xù)發(fā)布的第五次全國經(jīng)濟普查結(jié)果不難發(fā)現(xiàn)，這些高附加值產(chǎn)業(yè)，呈現(xiàn)出高度的地理集聚性，主要集中在京津冀和長三角、珠三角地區(qū)，也就是北、上、廣、深、杭，這五個當(dāng)紅城市所在地。

高薪職位的空間分布，如同一塊巨大的磁石，直接牽引著人才的流向。這是一線大都市“贏得人心”的根本性原因，也是新的城市群、都市圈以及青年發(fā)展型城市需要發(fā)力的點。誰能為人才創(chuàng)造真正具有職業(yè)尊嚴(yán)、生活尊嚴(yán)的奮斗空間，誰就可以搶占新產(chǎn)業(yè)的先機。

是的，縱使挑戰(zhàn)叢生、成本高企，但大城市所蘊藏的無限可能和對美好生活的熾熱向往，依然對初出茅廬的青年，散發(fā)著難以抗拒的召喚。

為自己，而不只是工作

值得注意的是，“大城市仍然具有第一吸引力”，只是青年擇城的其中一個趨勢，而不是指其概括了當(dāng)下年輕人的所有擇業(yè)考量。“奔赴大城市”或“逃離北上廣”，都是簡單二元敘事。近幾年流行的“放棄高薪回歸田園”，盡管在客觀的數(shù)據(jù)上并非主流，但在輿論情緒上，卻占據(jù)著相當(dāng)大的一部分話語空間。

市民在投影《千里江山圖》下做瑜伽/圖源：視覺中國

那么，奮斗之外，年輕人的擇城考量還有那些呢？南風(fēng)窗的調(diào)研還顯示出一個規(guī)律，盡管青年選擇城市的最強烈念頭依然是機遇，但穩(wěn)妥情緒也攀升至第二主導(dǎo)地位。離家近、有確定的機會，以及基礎(chǔ)的人脈關(guān)系，成為更具現(xiàn)實意義的就業(yè)考量因素。

這也非常容易理解，因為在理想與現(xiàn)實之間，每個人心中的天平所傾倒的方向，都有所不同。從調(diào)研數(shù)據(jù)中可以看到，第一份工作選擇在一線及新一線城市的人，對大城市的印象往往趨向“極端化”——要么視其為充滿無限可能的“夢想之地”，要么在現(xiàn)實沖擊下“濾鏡破滅”。但一個相對一致的心理趨勢是，他們“不怕累”。

而初次就業(yè)便在其他城市工作的人，對大城市的印象則更為分散和審慎。值得注意的是，有近1/3的人明確表示“太累了，怕頂不住”。

這種“累”和“頂不住”的風(fēng)險，不是臆想出來的。由醫(yī)院、招聘平臺等多個主體發(fā)布的調(diào)研報告均顯示，職場白領(lǐng)的健康狀況正在變得越來越糟糕，結(jié)論包括“超九成職場人受亞健康影響”，“青年職場人一邊熬夜，一邊買保險”。除此以外，裁員、降薪風(fēng)險帶來的職業(yè)不穩(wěn)定因素，也讓年輕人開始畏懼光鮮靚麗的寫字樓。

然而，身體的疲憊與職業(yè)的風(fēng)險，并非困境的全部。更深層的情感缺失正在蔓延。南風(fēng)窗調(diào)研結(jié)果還指向一個令人心酸的現(xiàn)象：職場人群的社交圈層開始傾向收窄。無論是待業(yè)的應(yīng)屆生，還是初入職場的青年，甚至工作5年以上的人，都最喜歡周末“一個人待著”。這也凸顯了職場中普遍存在的精神孤獨感。

對職業(yè)路徑的美好期待與奮斗欲望，無法從精神上解決年輕人客觀的生活處境。這也是當(dāng)下求職階段普遍存在的主要矛盾。南風(fēng)窗調(diào)研發(fā)現(xiàn)，30.5%的受訪者認為自己“忙于瑣碎無法實現(xiàn)理想”，而“存款不足”和“生活節(jié)奏太累”的焦慮更是合計占45.5%。理想與現(xiàn)實的鴻溝，精神需求與物質(zhì)壓力的交織，構(gòu)成了這一代年輕人擇業(yè)與擇城時無法回避的困頓。

因此，盡管有著對大城市的熱愛，仍有近三成的人選擇回到自己更熟悉、生活壓力更小的家鄉(xiāng)小城、小縣甚至小鎮(zhèn)。這不是簡單的“退卻”，而是一種在現(xiàn)實擠壓下的主動調(diào)適與自救。他們試圖在發(fā)展可能性與生存可控性之間，尋找一個更能喘息、更能觸摸生活實感的平衡點。

這也映照出城市化進程中一個至關(guān)重要的、關(guān)乎本質(zhì)的問題：城市發(fā)展的核心，究竟是為了什么？答案早已在中央城市工作會議中被點明：“城市的核心是人”“城市不僅要有高度，更要有溫度”。

在中辦、國辦印發(fā)的《關(guān)于持續(xù)推進城市更新行動的意見》中，有一個關(guān)鍵但容易被低估的要點：再次強調(diào)要構(gòu)建城市一刻鐘便民生活圈。這個意思是，在步行15分鐘左右的范圍內(nèi)，要滿足居民日常生活的基本消費和品質(zhì)消費，相當(dāng)于構(gòu)建一個“小微城市”。

市民在成都春熙路步行街上/南風(fēng)窗 郭嘉亮 攝

如果僅僅將它理解為打造社區(qū)業(yè)態(tài)或者商業(yè)模式，其實是不夠完整的。這一舉措的更深層價值在于，為城市之中的“奮斗者”創(chuàng)造一個足以休憩的空間，從物理層面減輕“生活節(jié)奏太累”的重壓，為年輕人騰挪出更多精力去觸碰理想或享受生活本身。

因此，年輕人無論是持續(xù)堅守大城市，還是退居小城尋找心安處，都指向一個樸素的真理：一座值得托付的城市，不僅應(yīng)提供向上的階梯，更得承載個體的生活尊嚴(yán)與身心安頓。

畢竟，人生在世，活得快樂是第一位。失去了這個前提，“發(fā)展”和“高薪”，都變成了空洞的束縛。因此，選擇一座城市，始于對自己的珍視，選擇一種生活方式，需要能夠滋養(yǎng)而非消耗自身。

自由的再定義，超越枷鎖

理想與生活，無疑是年輕人擇業(yè)、擇城時最核心的考量。然而，這二者之外，年輕人常被一張無形的網(wǎng)束縛。這張網(wǎng)，由原生家庭的期望、社會時鐘的催促以及對“試錯成本”的恐懼共同織成。

根據(jù)南風(fēng)窗的調(diào)研結(jié)果，年輕人在作出重大抉擇時，還需要面臨復(fù)雜的家庭生態(tài)。42.5%的受訪者與原生家庭是“各自自理”的關(guān)系，有19.6%的人則是在沒有支持之外，還“需反哺家庭”。有人在自力與反哺中，盡管很疲憊，但依然決定“堅持下去，以后孩子的起點就高了”。

不過，即便是看似主動的選擇，也未必輕松。有人落腳一線城市，理性權(quán)衡著工作與贍養(yǎng)父母的平衡，視其為未來歸宿。但城市的繁華之下，他也感到痛苦：“放眼望去確實很有‘未來城市’的科技感，可是玻璃幕墻的高樓，一幢幢都一個樣，高樓里的工位，一排排也都一個樣，覺得無聊甚至厭倦。更何況，這是一座幾乎找不到不加班的工作的城市。”

還有37.9%的受訪者，從購房首付、人脈關(guān)系、工作介紹等等方面，都能獲得來自家庭的助力。但這種來自家庭的支持，也不是“毫無代價”的。

有人“高考時堅定想要去大城市‘見見世面’，無奈受父母之命被迫留在家鄉(xiāng)”。而一位正在擇業(yè)的青年說：“和媽媽爆發(fā)了異常激烈（的）爭吵，哥哥輪番讓我做出選擇的電話轟炸下，我離開了老家來到了上海?！睈垡馀c束縛并存，支持有時也意味著某種程度的“交換”。

上海/圖源：pexels

通過熱力圖的可視化分析，我們也可以直觀地看到父母支持與城市選擇之間的關(guān)聯(lián)模式。比如，選擇在一線城市工作的人，需有較強經(jīng)濟自立能力。而在家鄉(xiāng)或小城市工作的人，家庭的人脈資源就會變得相當(dāng)關(guān)鍵。

但是，這些數(shù)據(jù)和個體故事，還遠遠無法詳盡描繪數(shù)千萬青年，在就業(yè)和定居中所面臨的龐雜困境。而我們所能探知的是，要掙脫這張由親情、資源與社會期待編織的巨網(wǎng)，單憑一腔孤勇遠遠不夠。

在調(diào)研中，有人寫下回答：“一直到現(xiàn)在，我都在懷疑自己的選擇是否是正確的?！?/p>

35歲、45歲失業(yè)的焦慮，家庭的支持與反哺，對理想與現(xiàn)實的難以權(quán)衡，都呼喚著我們沉下心來，重新審視，什么才是“正確的選擇”?；蛘?，其實不存在正確的選擇。

最近，有兩個場景中的兩句話讓筆者印象深刻。

一次是在長三角地區(qū)的某個招商引才大會上，一位遠道而來的諾獎得主說，冒險精神和好奇心對科研而言至關(guān)重要。盡管已經(jīng)年逾80歲，他還在期待自己獲得第二個諾獎。

一次是“得到”的創(chuàng)始人羅振宇，由于堅持健身和直播寫稿，一個月瘦了10斤，他發(fā)了一個視頻說：“成年之后，我第一次不認為自己是個胖子了?！币呀?jīng)50多歲了，他覺得自己“變成了另外一個人”。

50歲，80歲?！澳赀^半百”“年過古稀”，對于職場普遍存在的“35歲焦慮”而言，這些年紀(jì)都要蒼老得多，很多人都以為行至此處，也差不多是走到了人生的天花板；甚至有人把焦慮前移，認為“高考定終身”。太多的焦慮圍繞著年輕人。

但真相也許是，人生的容錯率可能要比想象中的高，試錯，沒有那么可怕。

吾心安處，是吾城。

本文首發(fā)于《南風(fēng)窗》雜志2025年第16期

作者 |張來

制圖 | 翁杰

編輯 | 姚遠

值班主編 | 張來

排版 | 八斤