前幾天有個(gè)新聞可火了，說(shuō)的是馬來(lái)西亞一個(gè)50歲的說(shuō)唱組合Nico G，以前的成員迪諾，因?yàn)槌蕴嗔裆彛Y(jié)果中風(fēng)了，聽(tīng)說(shuō)迪諾在中風(fēng)前一天，一口氣吃了7個(gè)榴蓮，第二天就不行了，右邊身子都動(dòng)不了，走路都困難，這事兒對(duì)迪諾來(lái)說(shuō)，生活全亂套了，也給喜歡吃榴蓮的人提了個(gè)醒。

榴蓮大家都叫它“果王”，有些人可喜歡它那特別的味兒，還覺(jué)得它營(yíng)養(yǎng)好，但是什么東西吃都得有個(gè)度，吃太多就可能出問(wèn)題，就像迪諾這事兒，雖然不能肯定中風(fēng)就是榴蓮直接搞的，但榴蓮熱量高、糖分也高，吃多了身體代謝就有負(fù)擔(dān)，要是本來(lái)身體就不太好，那負(fù)擔(dān)就更大了。

醫(yī)生說(shuō)，榴蓮里糖和脂肪多，吃多了血糖血脂就會(huì)高，時(shí)間長(zhǎng)了還可能胖起來(lái)，得糖尿病、心血管病這些慢性病，要是本來(lái)就有高血壓、高血脂、糖尿病這些病，再吃多榴蓮，那就是更糟糕，特別容易中風(fēng)，而且榴蓮熱量高，鉀含量也高，要是腎不好，吃多了腎的負(fù)擔(dān)就重。

迪諾這事兒告訴我們，吃東西的時(shí)候得想著自己身體咋樣，每個(gè)人身體不一樣，能吃多少也不一樣，所以吃東西得小心點(diǎn)，特別是年紀(jì)大的，還有有慢性病的人，吃東西就得“適量、均衡、多樣”，別光圖一時(shí)嘴饞，最后把身體搞壞了。

到了榴蓮上市的時(shí)候，好多人都忍不住想吃，但是為了健康，得控制住自己，吃點(diǎn)榴蓮既能解饞又不會(huì)對(duì)身體不好，而且平時(shí)吃東西種類(lèi)要多，各種營(yíng)養(yǎng)都得有，這樣身體才能好好的。

反正迪諾這事兒給咱提個(gè)醒，不管是榴蓮，還是其他熱量高、糖分高的東西，吃多了都可能對(duì)健康影響大，咱們吃東西的時(shí)候，得想著身體，科學(xué)吃東西，搭配好這樣才是對(duì)自己健康負(fù)責(zé)。

溫馨提示：以上是個(gè)人觀點(diǎn)，僅供參考