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• 資料來源：《妙法蓮華經(jīng)·藥王菩薩本事品》
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藥王菩薩，又稱藥王如來、藥師琉璃光如來，在佛教中專司眾生身心康健之事。

《妙法蓮華經(jīng)·藥王菩薩本事品》中記載，藥王菩薩累劫修行。

以無上醫(yī)術(shù)濟度眾生，被世尊贊為"是真精進，是名真法供養(yǎng)如來"。

然而，菩薩慈悲，觀察娑婆世界眾生，發(fā)現(xiàn)有三種最為普遍卻又最傷身心的惡習。

如毒蛇般潛伏在日常生活中，不知不覺中損耗著人們的精氣神。

這三個壞習慣，看似尋常，實則如慢性毒藥，日積月累，便能讓強健的身軀變得衰弱，讓清明的心智變得昏沉。藥王菩薩曾在定中觀察，發(fā)現(xiàn)末法時代的眾生，十之八九都深陷其中而不自知。更令人驚訝的是，只要能夠改掉其中任何一個，身心便能得到顯著的改善，福報智慧也會隨之增長。

那么，究竟是哪三個如此厲害的壞習慣呢？藥王菩薩又是如何發(fā)現(xiàn)并為眾生指出的呢？

相傳在唐代貞觀年間，長安城中有一位名叫孫思邈的道士，醫(yī)術(shù)高超，被后世尊為"藥王"。此人不僅精通醫(yī)理，更是深諳佛法，常說"大醫(yī)精誠"，認為醫(yī)者不僅要治病救人，更要以慈悲心度化眾生。

一日，孫思邈在終南山中靜坐修行時，忽然感得一陣清香撲鼻，只見眼前光芒萬丈，一位身著白衣、手持甘露瓶的菩薩顯現(xiàn)在面前。孫思邈知道這是藥王菩薩降臨，連忙合掌禮拜。

藥王菩薩慈悲開示道："善男子，汝行醫(yī)多年，可曾發(fā)現(xiàn)眾生身體的病痛，往往源于三種根深蒂固的惡習？"

孫思邈恭敬答道："弟子愚鈍，請菩薩慈悲開示。"

藥王菩薩微微一笑，伸手一指，孫思邈眼前便出現(xiàn)了無數(shù)畫面，如同觀看眾生的一生一樣。

第一個畫面中，出現(xiàn)了一個富商的家庭。這家人生活富足，每日山珍海味不斷。男主人腰圓體胖，每餐必定要吃到肚子脹得如鼓一般才肯罷休。女主人也是如此，看到美食便控制不住自己，常常一頓飯要吃上兩三個時辰。

孫思邈看到，這家人剛開始時身體還算健康，但隨著時間推移，男主人開始出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，走幾步路就要大喘氣。女主人則是脾胃開始出問題，食欲反而越來越差，卻又停不下來進食的習慣。他們的孩子也受到影響，小小年紀就開始發(fā)胖，精神萎靡不振。

"此為第一大惡習——貪食無度。"藥王菩薩解釋道，"《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：'飲食自倍，腸胃乃傷。'眾生不知節(jié)制，以為多食便是福報，殊不知過猶不及，反而傷害了自己的身體。"

孫思邈點頭稱是，他在行醫(yī)過程中確實見過太多因為飲食無度而生病的患者。

畫面一轉(zhuǎn)，出現(xiàn)了第二個場景。這是一個書生的房間，油燈如豆，書生正在揮筆疾書。時辰已過子時，外面蟲鳴陣陣，但書生依然精神亢奮，絲毫沒有入睡的意思。

孫思邈繼續(xù)觀察，發(fā)現(xiàn)這個書生幾乎每天都是如此，要到三更半夜才會休息，第二天又要早起趕路。久而久之，書生的面色變得蒼白，眼神也失去了往日的神采，經(jīng)常頭暈目眩，記憶力也大不如前。

更令人驚訝的是，這種生活方式竟然在周圍的人中間非常普遍。有的人是因為貪戀酒色，有的人是因為擔心明日的生計，有的人則是單純地睡不著覺，在床上翻來覆去到天明。

"此為第二大惡習——起居無常。"藥王菩薩繼續(xù)說道，"《素問·四氣調(diào)神大論》講得很清楚：'夜臥早起，廣步于庭。'人體與天地相應，違背了自然規(guī)律，精氣神必然受損。"

孫思邈深有感觸地說："弟子確實發(fā)現(xiàn)，那些長期熬夜的人，往往面色晦暗，脾氣暴躁，身體也容易生病。"

藥王菩薩點頭道："正是如此。人體如同一盞油燈，油盡則燈滅。夜晚本是身體修復的時間，強行違背，便是在透支自己的生命力。"

正當孫思邈準備繼續(xù)觀看第三個畫面時，藥王菩薩卻停了下來，神情變得更加莊嚴。

"前兩種惡習雖然可怕，但第三種更是眾生不覺察的根本大患。"藥王菩薩說道，"此習一起，不僅傷身，更傷心神，乃至影響人的整個命運福報。"

孫思邈急切地問道："菩薩，那第三種惡習究竟是什么？"

藥王菩薩看了看天色，若有所思地說："善男子，時候不早了，這第三種惡習關系重大，涉及到眾生的根本解脫，待明日再為汝詳說。"

說完，藥王菩薩的身影開始變得模糊，那陣清香也漸漸消散。

孫思邈連忙起身挽留，但藥王菩薩已經(jīng)消失不見，只留下一句話在空中回蕩："記住，前兩種惡習已經(jīng)讓無數(shù)眾生身受其害，而第三種惡習，更是萬病之源，萬惡之首。明日定當詳說其理。"

整個晚上，孫思邈都無法安眠，心中一直想著藥王菩薩的話。貪食無度和起居無常，這兩個惡習他在行醫(yī)過程中確實見得太多了。但第三個惡習究竟是什么？為什么藥王菩薩說它是萬病之源？

第二天清晨，孫思邈早早來到昨日菩薩顯現(xiàn)的地方，靜靜等候。果然，當朝陽初升時，藥王菩薩再次顯現(xiàn)。

"菩薩，弟子一夜未眠，一直在思考您昨日所說的第三種惡習。"孫思邈恭敬地說道。

藥王菩薩慈悲地看著他，緩緩說道："善男子，汝能一夜思索此事，可見善根深厚。

這第三種惡習，說起來簡單，卻是最難察覺，最難改正的。

它就在眾生的日常生活中，在每一個念頭起落間，在每一次情緒波動里..."

正當藥王菩薩準備揭示這個終極秘密時，忽然天空云雷大作，似乎有什么天機不可泄露。

藥王菩薩停頓了一下，神情變得更加莊重...