為追求更低的生活成本、別樣的生活方式，以及避開(kāi)烏煙瘴氣的政治環(huán)境，越來(lái)越多的美國(guó)人考慮移居海外。本榜單基于生活成本、配套設(shè)施、醫(yī)療水平、語(yǔ)言環(huán)境、治安狀況、氣候風(fēng)險(xiǎn)及對(duì)美國(guó)退休人員的接納度等因素，評(píng)選出24個(gè)國(guó)家和96個(gè)推薦地點(diǎn)。

葡萄牙及其首都里斯本入選《福布斯》“2025年最佳海外退休勝地”榜單。該國(guó)對(duì)美國(guó)退休人員頗為友好，只要能證明伴侶雙方年收入達(dá)1.7萬(wàn)美元，即可申請(qǐng)居留。圖片來(lái)源：MERTEN SNIJDERS/THE IMAGE BANK/GETTY IMAGES

原文標(biāo)題：《2025年最佳海外退休勝地》

66歲的杰夫·漢默伯格（Jeff Hammerberg）與59歲的梅林·帕克（Merlin Parker）在一起23年，結(jié)婚11年。這對(duì)從事房地產(chǎn)行業(yè)的伴侶從科羅拉多輾轉(zhuǎn)加利福尼亞，最終定居得克薩斯州的奧斯汀——這片位于“孤星州”的自由主義飛地與他們的政治立場(chǎng)高度契合。然而五年后，準(zhǔn)備退休的二人發(fā)現(xiàn)這里生活成本已變得太高，而且，他們也不喜歡得州其他地方乃至全美的政治氛圍。

帕克坦言，“作為一對(duì)同性伴侶，得州不太適合我們?！庇谑墙衲?月，他們帶著12歲的柯基混血犬沃利（Wally），遷居歐洲西部邊緣的葡萄牙里斯本。

他們非常享受葡萄牙首都那種更悠閑、更包容的文化氛圍。他們?nèi)缃褡≡谒_爾達(dá)尼亞區(qū)一棟擁有百年歷史的中層公寓，街區(qū)綠樹(shù)成蔭，繁華又便利。他們租住的三居室月租要3,700美元，不過(guò)二人的醫(yī)療開(kāi)支大幅降低。他們不再開(kāi)車(chē)，改為步行或乘地鐵出行，而且他們發(fā)現(xiàn)，總體而言，經(jīng)濟(jì)上更寬裕了。他們可以輕松游遍整個(gè)歐洲，漢默伯格還特別指出：“飛回美國(guó)僅需7小時(shí)航程?！眱扇硕荚诿绹?guó)中西部長(zhǎng)大，也都有家人住在那里。

盡管大多數(shù)美國(guó)人退休后仍選擇在本國(guó)安度晚年，但海外退休的熱度正持續(xù)攀升。截至2024年底，海外領(lǐng)取社保福利的美國(guó)人達(dá)到71.2萬(wàn)，創(chuàng)歷史新高，較十二年前增長(zhǎng)21%。

很多情況下，海外的日常生活開(kāi)銷(xiāo)不算高，這一點(diǎn)很有吸引力。此外，包括希臘、葡萄牙、哥斯達(dá)黎加在內(nèi)，近年越來(lái)越多的國(guó)家放寬限制，允許退休人員通過(guò)工作獲取額外收入。新興的“數(shù)字游民”簽證讓美國(guó)僑民得以在當(dāng)?shù)亻L(zhǎng)期居留，同時(shí)遠(yuǎn)程為其他國(guó)家的雇主工作，這是一種不錯(cuò)的退休過(guò)渡方式，也是體驗(yàn)?zāi)硞€(gè)國(guó)家是否適合長(zhǎng)期定居的好方法。

另一個(gè)提升海外退休熱度的因素是當(dāng)前美國(guó)分裂的政治局勢(shì)。2024年11月唐納德·約翰·特朗普（Donald J. Trump）再度當(dāng)選后三天內(nèi)，《福布斯》2024年海外退休勝地榜單的訪問(wèn)量暴漲七倍。民調(diào)顯示，近五分之一已到或?qū)⒌酵诵菽挲g的美國(guó)人考慮過(guò)移居海外。

不過(guò)，真正實(shí)現(xiàn)海外退休生活需要大量的前期調(diào)研。為幫助你邁出第一步，《福布斯》推出“2025年最佳海外退休勝地”榜單，涵蓋四大洲及多個(gè)島嶼，重點(diǎn)列出96個(gè)推薦地點(diǎn)，分布在24個(gè)國(guó)家，其中歐洲國(guó)家占十席。

在評(píng)選過(guò)程中，我們綜合考量了相對(duì)生活成本、稅收（哪里都很難得到優(yōu)惠）、醫(yī)療水平與費(fèi)用（雖然美國(guó)聯(lián)邦醫(yī)保無(wú)法在境外使用，但海外醫(yī)療和保險(xiǎn)費(fèi)用通常比美國(guó)便宜得多）、返美探親便利度、犯罪率與政治不穩(wěn)定因素，以及社交隔離風(fēng)險(xiǎn)——尤其在英語(yǔ)并不普及，你又不精通當(dāng)?shù)刂髁髡Z(yǔ)言的情況下。（并非所有上榜國(guó)家都像伯利茲、加拿大、愛(ài)爾蘭、馬耳他那樣以英語(yǔ)為官方語(yǔ)言，也不像荷蘭那樣估計(jì)90%的人都會(huì)說(shuō)英語(yǔ)。）

我們還評(píng)估了當(dāng)前各國(guó)獲取居留許可的難易程度。需要注意的是：美國(guó)在關(guān)稅、驅(qū)逐無(wú)證移民、簽證政策及邊境對(duì)待訪客等方面的政策不斷變化，可能影響他國(guó)對(duì)美國(guó)公民的態(tài)度。

本榜單還將氣候變化與自然災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)納入考量，正因如此，菲律賓未能上榜。根據(jù)聯(lián)合國(guó)主導(dǎo)編制的最新《世界風(fēng)險(xiǎn)報(bào)告》（World Risk Report），這個(gè)太平洋島國(guó)在193個(gè)國(guó)家和地區(qū)中風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)高居榜首（即風(fēng)險(xiǎn)程度最高）。（美國(guó)排在第20位。）

以下是我們推薦的海外退休勝地，按國(guó)名字母順序排列。

阿爾巴尼亞

地中海氣候國(guó)家，擁有絕佳海灘與美景

推薦地點(diǎn)：地拉那、都拉斯、發(fā)羅拉、斯庫(kù)臺(tái)

生活成本：遠(yuǎn)低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：尚可，能滿(mǎn)足基本需求

居留難度：相對(duì)容易

阿爾巴尼亞斯庫(kù)臺(tái)。圖片來(lái)源：FANI KURTI/ISTOCK/GETTY IMAGES

這個(gè)曾實(shí)行孤立主義的國(guó)家如今已是北約（NATO）成員國(guó)，坐落在亞得里亞海東岸，與意大利的“靴子后跟”隔海相望。阿爾巴尼亞為地中海氣候，海灘與山脈風(fēng)景如畫(huà)，生活成本僅為美國(guó)平均水平的一半。政局穩(wěn)定，嚴(yán)重犯罪率低。醫(yī)療水平僅能滿(mǎn)足基本需求（但在持續(xù)改善），一些患者仍?xún)A向于赴意大利咨詢(xún)專(zhuān)科醫(yī)生，因此私人醫(yī)療保險(xiǎn)不可或缺。英語(yǔ)在一定范圍內(nèi)使用，但未全國(guó)普及。雖未與美國(guó)簽訂避免雙重征稅協(xié)定，但阿爾巴尼亞不對(duì)外國(guó)人養(yǎng)老金征稅。申請(qǐng)D類(lèi)長(zhǎng)居簽證（可轉(zhuǎn)為退休簽證）需提供年養(yǎng)老金收入約1.75萬(wàn)美元的證明。不足之處在于，赴美航班需中轉(zhuǎn)，可能需防范暴雨引發(fā)的洪澇災(zāi)害。熱門(mén)退休居住地包括首都地拉那（Tirana）、海濱城市都拉斯（Durr?s）和發(fā)羅拉（Vlor?），以及山城斯庫(kù)臺(tái)（Shkoder）。

阿根廷

南美國(guó)家，融合歐洲與拉美文化，風(fēng)景優(yōu)美

推薦地點(diǎn)：布宜諾斯艾利斯、科爾多瓦、門(mén)多薩、羅薩里奧

生活成本：遠(yuǎn)低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：尚可，能滿(mǎn)足基本需求

居留難度：相對(duì)容易

阿根廷首都布宜諾斯艾利斯。圖片來(lái)源：ISTOCK/GETTY IMAGES

阿根廷是南美第二大國(guó)家，擁有令人嘆為觀止的自然風(fēng)光和充滿(mǎn)歐洲色彩的多元文化，氣候也因地理跨度而變化多樣（與北半球季節(jié)相反）。生活成本顯著低于美國(guó)平均水平，但嚴(yán)重犯罪率略高。醫(yī)療水平居南美前列（大城市尤佳），費(fèi)用遠(yuǎn)低于美國(guó)，但還是務(wù)必購(gòu)買(mǎi)私人醫(yī)療保險(xiǎn)。懂西班牙語(yǔ)非常有幫助。雖未與美國(guó)簽訂避免雙重征稅協(xié)定，但阿根廷通常不對(duì)社保及外國(guó)養(yǎng)老金征稅。外國(guó)退休人士只要能證明每年退休收入至少為24,000美元，就可以申請(qǐng)可續(xù)簽的養(yǎng)老金簽證，即退休簽證。直飛美國(guó)大約需要10小時(shí)。該國(guó)自然災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)較低，位列全球前三分之一的安全梯隊(duì)，但仍需防范洪澇。熱門(mén)退休居住地包括首都布宜諾斯艾利斯（Buenos Aires）、歷史名城科爾多瓦（Cordoba）、葡萄酒之都門(mén)多薩（Mendoza），以及內(nèi)陸港口城市羅薩里奧（Rosario）。

奧地利

瑞士“平替”，但需掌握德語(yǔ)

推薦地點(diǎn)：維也納、因斯布魯克、薩爾茨堡、林茨

生活成本：與美國(guó)平均水平相當(dāng)

醫(yī)療水平：優(yōu)秀

居留難度：可行，但費(fèi)用較高，且需德語(yǔ)能力

奧地利維也納。圖片來(lái)源：GUVEN OZDEMI/E PLUS/GETTY IMAGES

奧地利文化底蘊(yùn)深厚，自然風(fēng)光壯麗，為退休人士提供了理想的生活環(huán)境。這里的生活成本與美國(guó)平均水平大體相當(dāng)，嚴(yán)重犯罪率低，政局穩(wěn)定。醫(yī)療體系堪稱(chēng)一流，退休人士有機(jī)會(huì)加入國(guó)家醫(yī)療體系。自然災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)較低。赴美航班通常需中轉(zhuǎn)。與美國(guó)有長(zhǎng)期稅收協(xié)定，可避免重復(fù)征稅。退休人員可申請(qǐng)“非就業(yè)定居許可”，需滿(mǎn)足伴侶雙方年退休收入約為5萬(wàn)美元，同時(shí)精通德語(yǔ)。由于此類(lèi)許可名額有限，建議尋求當(dāng)?shù)貙?zhuān)業(yè)人士協(xié)助辦理。推薦的退休居住城市包括首都維也納（Vienna）、因斯布魯克（Innsbruck）、薩爾茨堡（Salzburg）和林茨（Linz）。

伯利茲

中美洲英語(yǔ)國(guó)家，擁有豐富的植物群與珊瑚礁資源，靠近美國(guó)，來(lái)往方便

推薦地點(diǎn)：安伯格里斯島、科羅薩爾、庫(kù)爾克島、普拉圣西亞

生活成本：顯著低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：僅能提供基礎(chǔ)保障

居留難度：極易

伯利茲近海島嶼庫(kù)爾克島。圖片來(lái)源：MINDAUGAS DULINSKAS/ISTOCK/GETTY IMAGES

伯利茲是中美洲唯一以英語(yǔ)為官方語(yǔ)言的國(guó)家，退休人士在此可享受到溫暖宜人氣候以及豐富的戶(hù)外活動(dòng)，例如垂釣和堡礁潛水。生活成本遠(yuǎn)低于美國(guó)平均水平，除了伯利茲市（Belize City）之外，犯罪問(wèn)題并不嚴(yán)重。但優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源有限，退休人員常返美（至休斯敦航程僅2小時(shí)）接受重大醫(yī)療服務(wù)或使用聯(lián)邦醫(yī)保。需警惕颶風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。伯利茲政局穩(wěn)定，通過(guò)“合格退休計(jì)劃”（Qualified Retirement Program）吸引海外退休人士，證明年收入2.4萬(wàn)美元即可獲得永居，且境外收入免稅。熱門(mén)退休居住地包括：伯利茲城東北35英里的安伯格里斯島（Ambergris Caye）、近海島嶼庫(kù)爾克島（Caye Caulker）、毗鄰墨西哥的大西洋沿岸城市科羅薩爾（Corozal），以及南部城鎮(zhèn)普拉圣西亞（Placencia）。

加拿大

毗鄰美國(guó)，來(lái)往便利，但若無(wú)親屬關(guān)系，退休人士很難獲得長(zhǎng)居許可

推薦地點(diǎn)：圭爾夫、濱湖尼亞加拉、蒙克頓、埃斯特萬(wàn)

生活成本：略低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：良好，費(fèi)用適中，可選擇使用美國(guó)聯(lián)邦醫(yī)保

居留難度：若無(wú)親屬關(guān)系，較難獲得長(zhǎng)期居留資格，但每年可居留六個(gè)月

加拿大濱湖尼亞加拉。圖片來(lái)源：ISTOCK EDITORIAL/GETTY IMAGES

當(dāng)前加美官方關(guān)系趨冷，加拿大為何仍榜上有名？原因在于，有大量美籍人士擁有加拿大親屬關(guān)系，根據(jù)現(xiàn)行規(guī)定（如政策不變），他們有機(jī)會(huì)申請(qǐng)退休居留許可。而對(duì)于沒(méi)有親屬關(guān)系的美國(guó)公民，加拿大仍允許他們每年居留六個(gè)月，為退休人員提供了“一年在國(guó)外住幾個(gè)月的退休模式”（且不會(huì)涉及加拿大稅務(wù)問(wèn)題）。生活成本略低于美國(guó)平均水平，尤其是大城市以外的地區(qū)。當(dāng)然，英語(yǔ)是官方語(yǔ)言之一。西部地區(qū)可能需防范森林火災(zāi)。非居民需自購(gòu)私人醫(yī)保，但由于與美國(guó)接壤，退休人員可返回美國(guó)使用聯(lián)邦醫(yī)保。不過(guò)那些能夠在加拿大全年退休定居的人士需注意，加拿大稅負(fù)高于美國(guó)，但兩國(guó)有稅收協(xié)定，可避免雙重征稅。大多數(shù)人口居住在美加邊境90英里以?xún)?nèi)，返美十分方便。政局穩(wěn)定，嚴(yán)重犯罪率低。熱門(mén)退休城市包括安大略省的圭爾夫（Guelph）和濱湖尼亞加拉（Niagara-on-the-Lake）、新不倫瑞克省的蒙克頓（Moncton），以及薩斯喀徹溫省的埃斯特萬(wàn)（Estevan）。

哥倫比亞

充滿(mǎn)活力的南美國(guó)家，氣候溫暖，返美航程短

推薦地點(diǎn)：麥德林、佩雷拉、卡利、卡塔赫納

生活成本：遠(yuǎn)低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：優(yōu)秀

居留難度：容易

哥倫比亞卡塔赫納。圖片來(lái)源：ISTOCK/GETTY IMAGES

這個(gè)已基本擺脫毒梟惡名的南美洲北端國(guó)家，現(xiàn)已成為外籍退休人士的熱門(mén)選擇。政局日趨穩(wěn)定的哥倫比亞擁有得天獨(dú)厚的氣候與景觀，生活成本低廉，醫(yī)療服務(wù)優(yōu)質(zhì)且價(jià)格合理。懂西班牙語(yǔ)會(huì)方便很多。不過(guò)，部分地區(qū)犯罪問(wèn)題仍然存在。雖未與美國(guó)簽訂避免雙重征稅協(xié)定，但美國(guó)的海外稅收抵免政策可大幅減輕稅負(fù)，而且哥倫比亞新規(guī)對(duì)外國(guó)退休金收入中前11,500美元的部分予以免稅。三年期可續(xù)簽退休簽證申請(qǐng)門(mén)檻較低，僅需證明年退休收入約達(dá)1.2萬(wàn)美元。返美航程適中且多直飛（至邁阿密僅3.5小時(shí)）。局部地區(qū)存在洪澇風(fēng)險(xiǎn)。理想居住地包括山谷城市麥德林（Medellín）、佩雷拉（Pereira）、卡利（Cali），以及海濱城市卡塔赫納（Cartagena）。

哥斯達(dá)黎加

中美洲熱帶國(guó)度，兩洋環(huán)抱，雨林密布

推薦地點(diǎn)：圣何塞、中央谷地、阿特納斯、圣克魯斯

生活成本：普遍低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：良好

居留難度：容易

哥斯達(dá)黎加圣何塞。圖片來(lái)源：ARKADIJ SCHELL/ISTOCK/GETTY IMAGES

這個(gè)坐擁兩大洋遼闊海灘、其間雨林蔥郁的國(guó)度，憑借熱帶氣候與慢節(jié)奏生活方式，一直深受美國(guó)退休人士青睞，尤其是那些熱愛(ài)戶(hù)外活動(dòng)的人群。生活成本總體低于美國(guó)，犯罪率低且政局穩(wěn)定，但需注意洪澇風(fēng)險(xiǎn)。大城市醫(yī)療質(zhì)優(yōu)價(jià)廉，有機(jī)會(huì)加入公共醫(yī)療系統(tǒng)。懂西班牙語(yǔ)更好，但不是必需。能證明年收入1.2萬(wàn)美元即可申請(qǐng)兩年期可續(xù)簽退休簽證。雖未與美國(guó)簽訂避免雙重征稅協(xié)定，但該國(guó)對(duì)外國(guó)退休收入免稅。直飛邁阿密或休斯敦僅需3小時(shí)。理想居住地包括：首都圣何塞（San José）、群山環(huán)抱的中央谷地（Central Valley）高原，以及高原上四季如春的阿特納斯（Atenas），另外還有太平洋沿岸的圣克魯斯（Santa Cruz）。

塞浦路斯

陽(yáng)光充沛的地中海島國(guó)，英語(yǔ)普及度高

推薦地點(diǎn)：利馬索爾、帕福斯、皮爾戈斯村、拉納卡

生活成本：遠(yuǎn)低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：良好，退休人員可申請(qǐng)加入公共醫(yī)療體系

居留難度：適中

塞浦路斯利馬索爾。圖片來(lái)源：ISTOCK/GETTY IMAGES

塞浦路斯（全島寬約60英里，南部60%領(lǐng)土不受土耳其控制）位于地中海東端，這里有陽(yáng)光明媚的海灘、濃厚的希臘文化氛圍，長(zhǎng)期以來(lái)都是外籍退休人士青睞的定居地。生活成本低廉，犯罪率低且政局穩(wěn)定，四分之三的人口會(huì)講英語(yǔ)。醫(yī)療水平良好，永久居民有資格加入公共醫(yī)療體系，另有私人醫(yī)?？蛇x。需防范洪澇與山火風(fēng)險(xiǎn)。塞浦路斯與美國(guó)的稅收協(xié)定可避免雙重征稅，同時(shí)，外籍退休人員還享受其他稅收優(yōu)惠。退休人員通常先申請(qǐng)F(tuán)類(lèi)居留許可（需提供伴侶雙方年收入約1.55萬(wàn)美元證明，或購(gòu)置至少34萬(wàn)美元房產(chǎn)）。赴美航班需中轉(zhuǎn)。定居城市包括沿海城市利馬索爾（Limassol）、帕福斯（Paphos）、皮爾戈斯小鎮(zhèn)（Pyrgos Village）和拉納卡（Larnaca）。

多米尼加共和國(guó)

加勒比海國(guó)家，坐擁絕美海灘與山景

推薦地點(diǎn)：圣多明各、拉斯特拉納斯、蓬塔卡納、卡巴雷特

生活成本：明顯低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：良好

居留難度：容易

多米尼加共和國(guó)圣多明各。圖片來(lái)源：ISTOCK EDITORIAL/GETTY IMAGES

盡管與飽受戰(zhàn)亂的海地共處伊斯帕尼奧拉島，但多米尼加政局穩(wěn)定，退休人士在此可領(lǐng)略驚艷的海光山色。生活成本僅為美國(guó)平均水平的一半，但需注意颶風(fēng)、地震災(zāi)害，部分地區(qū)的嚴(yán)重犯罪也是隱患。醫(yī)療評(píng)級(jí)良好且費(fèi)用合理，但需購(gòu)買(mǎi)私人醫(yī)療保險(xiǎn)。如果能說(shuō)西班牙語(yǔ)，生活會(huì)更方便。退休人員可申請(qǐng)養(yǎng)老金簽證，需證明年退休收入達(dá)1.8萬(wàn)美元。雖未與美國(guó)簽訂稅收協(xié)定，但多米尼加對(duì)外籍退休人士的境外收入不征稅。距邁阿密航程僅2小時(shí)。理想退休居住地包括首都圣多明各（Santa Domingo），以及海濱小鎮(zhèn)拉斯特拉納斯（Las Terrenas）、蓬塔卡納（Punta Cana）和卡巴雷特（Cabarete）。

法國(guó)

全方位體驗(yàn)歐洲風(fēng)情，盡享美食與佳釀

推薦地點(diǎn)：巴黎、波爾多、里昂、卡爾卡松

生活成本：巴黎以外低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：優(yōu)秀，費(fèi)用低

居留難度：困難但可行

法國(guó)巴黎經(jīng)典景致。圖片來(lái)源：ALEXANDER SPATARI/MOMENT/GETTY IMAGES

除美食外，法國(guó)還能為退休人士提供質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的醫(yī)療服務(wù)，可通過(guò)私人醫(yī)?；蜃再M(fèi)支付。生活成本因地而異，但整體低于美國(guó)平均水平，且離巴黎越遠(yuǎn)越便宜?；A(chǔ)法語(yǔ)能力必不可少。嚴(yán)重犯罪率普遍低于美國(guó)，但需防范洪澇風(fēng)險(xiǎn)。雖說(shuō)稅負(fù)較高，但法國(guó)與美國(guó)的稅收協(xié)定可避免雙重征稅，且不對(duì)美國(guó)養(yǎng)老金與社保收入征稅。申請(qǐng)可續(xù)簽的VLS-TS長(zhǎng)期訪客簽證難度較大，而且可能隨政治風(fēng)向變得更加嚴(yán)格，但仍具可行性。申請(qǐng)者需證明伴侶雙方年退休收入至少為1.9萬(wàn)美元，建議尋求專(zhuān)業(yè)人士協(xié)助。氣候變化問(wèn)題不像其他地方那么嚴(yán)重。赴美直飛航班眾多。除巴黎外，熱門(mén)退休居住地還包括西南部的波爾多（Bordeaux）、阿爾卑斯山附近的里昂（Lyon），以及東南部古堡小鎮(zhèn)卡爾卡松（Carcassonne）。

希臘

地中海文化勝地，陽(yáng)光明媚

推薦地點(diǎn)：雅典、特里卡拉、米科諾斯、塞薩洛尼基

生活成本：明顯低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：良好，費(fèi)用適中

居留難度：相對(duì)容易

希臘雅典。圖片來(lái)源：ISTOCK/GETTY IMAGES

希臘由近6,000個(gè)島嶼組成，自巴爾干半島探入地中海，陽(yáng)光照耀，舒適宜人。大多數(shù)地區(qū)生活成本顯著低于美國(guó)平均水平，尤其是遠(yuǎn)離首都雅典的地區(qū)。醫(yī)療水平較高，負(fù)擔(dān)不重，但仍有必要購(gòu)買(mǎi)私人醫(yī)療保險(xiǎn)。懂一點(diǎn)希臘語(yǔ)會(huì)更方便一些。嚴(yán)重犯罪率低，但易受氣候變化及自然災(zāi)害影響。希臘與美國(guó)簽有稅收協(xié)定，可避免雙重征稅，滿(mǎn)足特定條件的外籍退休人士可享受優(yōu)惠稅率。多數(shù)外籍退休人士會(huì)先申請(qǐng)可續(xù)簽的財(cái)務(wù)獨(dú)立人士簽證（Financially Independent Person Visa），其條件是伴侶雙方年收入不低于26,000美元，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士。飛往美國(guó)航程長(zhǎng)。熱門(mén)目的地包括雅典、北部城市特里卡拉（Trikala）、島嶼城鎮(zhèn)米科諾斯群（Mykonos）、愛(ài)琴海文化中心塞薩洛尼基（Thessaloniki）。

印度尼西亞

充滿(mǎn)異域風(fēng)情的東南亞群島國(guó)家，溫暖如春，擁有17,000個(gè)島嶼

推薦地點(diǎn)：巴厘島、雅加達(dá)、龍目島、烏布

生活成本：遠(yuǎn)低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：尚可，能滿(mǎn)足基本需求，費(fèi)用低

居留難度：相對(duì)容易，但需本地人協(xié)助

印度尼西亞巴厘島。圖片來(lái)源：ISTOCK/GETTY IMAGES

這個(gè)由17,000個(gè)島嶼組成的熱帶國(guó)家日益受外籍退休人士歡迎。這里生活成本低，犯罪率不高，美食獨(dú)具特色，且政局穩(wěn)定，鮮少出現(xiàn)惡性犯罪，英文普及度高。醫(yī)療服務(wù)能滿(mǎn)足基本需求，費(fèi)用親民，但需要購(gòu)買(mǎi)私人醫(yī)療保險(xiǎn)。但自然災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)較大，如地震、火山噴發(fā)，而且隨著氣候變化，洪水和高溫的威脅越來(lái)越嚴(yán)重。與美國(guó)簽有避免雙重征稅的稅收協(xié)定。退休人士可申請(qǐng)退休類(lèi)KITAS簽證（可轉(zhuǎn)為永居權(quán)），需滿(mǎn)足以下條件：伴侶雙方總年收入不低于36,000美元，承諾雇用本地女傭或司機(jī)，且必須通過(guò)第三方機(jī)構(gòu)申請(qǐng)。從印尼返回美國(guó)需多次轉(zhuǎn)機(jī)，耗時(shí)一般不低于24小時(shí)。受外籍退休人士青睞的熱門(mén)地點(diǎn)包括巴厘島（Bali）上的多個(gè)市鎮(zhèn)，如烏布（Ubud），以及臨近的龍目島（Lombok），還有首都雅加達(dá)（Jakarta）。

愛(ài)爾蘭

草木蔥蘢的歐洲島國(guó)，英語(yǔ)通行無(wú)阻，赴美航班便捷

推薦地點(diǎn)：丁格爾、沃特福德、特拉利、布雷

生活成本：與美國(guó)平均水平基本持平

醫(yī)療水平：良好，需購(gòu)買(mǎi)私人保險(xiǎn)

居留難度：可行，但費(fèi)用高昂

愛(ài)爾蘭丁格爾。圖片來(lái)源：OLEKSANDR KHOMENKO/ISTOCK/GETTY IMAGES

愛(ài)爾蘭共和國(guó)景色秀麗，普遍使用英語(yǔ)，政局穩(wěn)定，嚴(yán)重犯罪率低，成為許多美國(guó)退休人士的理想居留之所。多個(gè)機(jī)場(chǎng)可直飛美國(guó)，整體生活成本與美國(guó)大致相當(dāng)，不過(guò)鄉(xiāng)村地區(qū)要比首都都柏林便宜不少。愛(ài)爾蘭可能易受洪水侵?jǐn)_，醫(yī)療水平高，費(fèi)用適中，外籍退休人士需購(gòu)買(mǎi)私人保險(xiǎn)。稅費(fèi)高，但與美國(guó)簽有稅收協(xié)定，可避免雙重征稅，且愛(ài)爾蘭通常不會(huì)對(duì)美國(guó)的社會(huì)保障福利征稅。若父母或祖父母中有愛(ài)爾蘭公民，可獲得愛(ài)爾蘭公民身份（進(jìn)而享受不受限制的居留權(quán)），但需進(jìn)行大量文書(shū)工作。除此之外，退休人士還可申請(qǐng)長(zhǎng)期“D”類(lèi)或“O”類(lèi)簽證，要求是伴侶雙方年退休收入不低于11萬(wàn)美元。熱門(mén)地點(diǎn)包括西南部的海濱小鎮(zhèn)丁格爾（Dingle）和特拉利（Tralee）、東南部海濱城市沃特福德（Waterfood）、都柏林郊區(qū)小鎮(zhèn)布雷（Bray）。

意大利

位處地中海，別具風(fēng)情，氣候溫和，美食誘人

推薦地點(diǎn)：馬爾凱、佩斯卡拉、巴勒莫、普利亞

生活成本：顯著低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：優(yōu)秀，可享受公共醫(yī)療服務(wù)

居留難度：相對(duì)較易，但費(fèi)用高昂

意大利馬爾凱。圖片來(lái)源：ISTOCK/GETTY IMAGES

意大利文化多彩，美食誘人，生活成本也遠(yuǎn)低于美國(guó)，大城市之外的地區(qū)尤為如此。除此之外，退休人士還有機(jī)會(huì)加入公共醫(yī)療體系。意大利政局穩(wěn)定，嚴(yán)重犯罪率低于美國(guó)，但有可能遭遇地震、洪水與火山噴發(fā)等自然災(zāi)害。意大利仍在通過(guò)發(fā)放選擇性居留簽證來(lái)鼓勵(lì)美國(guó)退休人士移居該國(guó)，該簽證要求伴侶雙方總年退休收入不低于41,000美元。意大利不對(duì)外國(guó)政府工作人員的養(yǎng)老金征稅，且與美國(guó)簽有稅收協(xié)定，可避免雙重征稅。會(huì)說(shuō)意大利絕對(duì)大有幫助。有多趟航班可直飛美國(guó)。退休宜居地包括馬爾凱（La Marche）、亞得里亞海沿岸阿布魯佐大區(qū)的佩斯卡拉（Pescara）、西西里島的巴勒莫（Palermo），以及位于“靴子跟”的普利亞（Puglia）。

馬來(lái)西亞

低成本體驗(yàn)亞洲文化

推薦地點(diǎn)：?jiǎn)讨问?、吉隆坡、怡保、馬六甲

生活成本：遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：良好，需購(gòu)買(mǎi)私人保險(xiǎn)

居留難度：容易，但費(fèi)用較以往有所上漲

馬來(lái)西亞喬治市。圖片來(lái)源：NALIDSA SUKPRASERT/ISTOCK/GETTY IMAGES

馬來(lái)西亞氣候濕潤(rùn)，以親民的生活成本、迷人的戶(hù)外景觀與多元文化交融的異域風(fēng)情吸引眾多美國(guó)退休人士。普遍使用英文，但治安可能是個(gè)問(wèn)題，且洪水頻發(fā)。馬來(lái)西亞政府推出“馬來(lái)西亞第二家園計(jì)劃”（Malaysia My Second Home program），為美國(guó)退休人士長(zhǎng)期居留提供便利。該計(jì)劃分為白銀級(jí)、黃金級(jí)、鉑金級(jí)，有效期分別為5年、15年、20年，不同地區(qū)的具體申請(qǐng)要求有所差異。近期該計(jì)劃做出調(diào)整，將申請(qǐng)依據(jù)從收入調(diào)整為資產(chǎn)與房產(chǎn)購(gòu)置。黃金級(jí)要求申請(qǐng)者有50萬(wàn)美元定期存款，其中一半可用于購(gòu)置住宅。馬來(lái)西亞未與美國(guó)簽訂稅收協(xié)定，無(wú)法免除雙重征稅，但馬來(lái)西亞本身不對(duì)養(yǎng)老金等國(guó)外收入征稅。馬來(lái)西亞無(wú)直飛美國(guó)航班，返回美國(guó)需19小時(shí)以上。醫(yī)療服務(wù)費(fèi)用低廉，且水平尚佳，至少在大城市是如此，但退休人士必須購(gòu)買(mǎi)私人醫(yī)療保險(xiǎn)。熱門(mén)目的地包括馬六甲海峽（Strait of Malacca）的喬治市（George Town）、首都吉隆坡、美食中心怡保（Ipoh）以及南部城市馬六甲（Melaka）。

馬耳他

地中海島國(guó)，海灘風(fēng)景壯麗

推薦地點(diǎn)：瓦萊塔、圣保羅灣、卡瓦拉、戈佐

生活成本：低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：優(yōu)秀，費(fèi)用合理

居留難度：適中，但費(fèi)用高昂

馬耳他瓦萊塔。圖片來(lái)源：E PLUS/GETTY IMAGES

馬耳他是一個(gè)由5個(gè)島嶼組成的地中海島國(guó)，離意大利僅有100英里，海灘風(fēng)景瑰麗，氣候溫和，犯罪率低。英語(yǔ)是官方語(yǔ)言之一，較少出現(xiàn)自然災(zāi)害。生活成本比美國(guó)平均水平低很多，醫(yī)療水平優(yōu)異，且負(fù)擔(dān)不重。政局穩(wěn)定，并推出多種簽證類(lèi)型鼓勵(lì)外籍退休人士居留，其中包括馬耳他退休計(jì)劃（Malta Retirement Programme），可續(xù)簽，要求伴侶雙方年退休收入至少達(dá)27,000美元。馬耳他與美國(guó)簽有稅收協(xié)定，可避免雙重征稅，部分退休收入可能需納稅，但稅率不高。飛回美國(guó)需轉(zhuǎn)機(jī)。熱門(mén)退休旅居目的地包括首都瓦萊塔（Valletta）、主島的圣保羅灣（St. Paul’s Bay）與卡瓦拉（Qawra），以及臨近的戈佐島。

墨西哥

毗鄰美國(guó)，溫暖宜人

推薦地點(diǎn)：圣米格爾德阿連德、巴亞爾塔港、特拉斯卡拉、查帕拉湖

生活成本：遠(yuǎn)低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：能滿(mǎn)足基本需求，費(fèi)用親民，方便返美接受醫(yī)療服務(wù)

居留難度：相對(duì)容易

墨西哥巴亞爾塔港。圖片來(lái)源：CARLOS FLORES/ISTOCK/GETTY IMAGES

在墨西哥的外籍退休人士能享受一項(xiàng)特別的便利：可以返回美國(guó)使用聯(lián)邦醫(yī)療保險(xiǎn)（不過(guò)墨西哥的醫(yī)療水平還算完善，且費(fèi)用不高，尤其是藥物）。生活成本只有美國(guó)平均水平的一半，甚至更低。政局穩(wěn)定，嚴(yán)重犯罪率比美國(guó)高，但外國(guó)人很少成為犯罪目標(biāo)。偷竊可能是個(gè)問(wèn)題，尤其是在一些邊境城鎮(zhèn)。西部與南部地區(qū)容易遭受熱帶風(fēng)暴影響。墨西哥與美國(guó)簽有稅收協(xié)定，可避免雙重征稅?？墒褂糜⒄Z(yǔ)，但普及度不高。多數(shù)外籍退休人士會(huì)先申請(qǐng)墨西哥永久居留簽證（Mexican Permanent Resident Visa），再辦理墨西哥永居卡。往返美國(guó)十分快捷。熱門(mén)目的地包括圣米格爾德阿連德（San Miguel de Allende）、巴亞爾塔港（Puerto Vallarta）、特拉斯卡拉（Tlaxcala）及查帕拉湖（Lake Chapala）。

黑山

地中海氣候國(guó)家，海灘風(fēng)景如畫(huà)，氣候多樣

推薦地點(diǎn)：波德戈里察、佩拉斯特、科托爾、布德瓦

生活成本：遠(yuǎn)低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：尚可，能滿(mǎn)足基本需求

居留難度：在當(dāng)?shù)刭?gòu)買(mǎi)房產(chǎn)可輕松獲得居留權(quán)

黑山共和國(guó)佩拉斯特。圖片來(lái)源：E PLUS/GETTY IMAGES

黑山位處巴爾干半島，隔著亞得里亞海與意大利遙遙相望，擁有絕佳海景和山景，生活成本遠(yuǎn)低于美國(guó)平均水平。政局穩(wěn)定，惡性犯罪率低。醫(yī)療水平尚可，但退休人士需購(gòu)買(mǎi)私人保險(xiǎn)。大約三分之一人口使用英語(yǔ)。黑山未與美國(guó)簽訂稅收協(xié)定，無(wú)法避免雙重征稅，但美國(guó)的海外稅收抵免可以減免相當(dāng)多的稅費(fèi)，且黑山的所得稅率最高也僅有15%。獲得永久居留權(quán)最快捷的方式是購(gòu)買(mǎi)房產(chǎn)，且價(jià)格相對(duì)不高。飛回美國(guó)需要在歐洲其他國(guó)家轉(zhuǎn)機(jī)。黑山在全球自然風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)中處于風(fēng)險(xiǎn)較低的一半?yún)^(qū)間，但仍會(huì)受洪水與地震影響。退休人士青睞的目的地包括首都波德戈里察（Podgorica）、沿海城市佩拉斯特（Perast）、科托爾（Kotor）與布德瓦（Budva）。

荷蘭

歐洲國(guó)家，文化底蘊(yùn)豐厚，普遍使用英文

推薦地點(diǎn)：阿姆斯特丹、萊頓、代爾夫特、蒂爾堡

生活成本：與美國(guó)平均水平相當(dāng)

醫(yī)療水平：優(yōu)秀，且費(fèi)用適中

居留難度：可行

荷蘭阿姆斯特丹。圖片來(lái)源：E PLUS/GETTY IMAGES

荷蘭位于歐洲北海沿岸，地理位置優(yōu)越，便于暢游歐洲各地，洋溢著濃厚純正的歐陸風(fēng)情。生活成本基本與美國(guó)相似，政局穩(wěn)定，且據(jù)估計(jì)90%以上的人口都會(huì)說(shuō)英語(yǔ)，惡性犯罪率相當(dāng)?shù)汀＿@個(gè)國(guó)土面積不大的王國(guó)有四分之一都已經(jīng)低于海平面，不過(guò)荷蘭積極應(yīng)對(duì)氣候變化問(wèn)題，并取得了成效。荷蘭與美國(guó)簽有稅收協(xié)定，可避免雙重征稅。外籍退休人士可申請(qǐng)“經(jīng)濟(jì)不活躍人士”（Economically Inactive Individual）簽證，需證明年退休收入約為33,000美元。有多趟往返美國(guó)的航班，可直飛十余個(gè)城市。退休人士青睞的目的地包括首都阿姆斯特丹（Amsterdam）以及萊頓（Leiden）、代爾夫特（Delft）、蒂爾堡（Tilburg）等大學(xué)城。

巴拿馬

平價(jià)且少颶風(fēng)版的佛羅里達(dá)

推薦地點(diǎn)：博科特、巴拿馬城、科羅納多、戴維

生活成本：遠(yuǎn)低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：質(zhì)量高，費(fèi)用合理

居留難度：極易

巴拿馬首都巴拿馬城。圖片來(lái)源：SOCORRO VELAZQUEZ/GETTY IMAGES

巴拿馬陽(yáng)光普照，氣候溫暖，仿佛是佛羅里達(dá)的延伸，不過(guò)生活成本僅為美國(guó)的一半左右，颶風(fēng)也往往不會(huì)波及此地。醫(yī)療水平很高，費(fèi)用卻很親民。犯罪率低，政局穩(wěn)定。當(dāng)?shù)匾徊糠秩藭?huì)說(shuō)英語(yǔ)，不過(guò)存在洪水這一自然災(zāi)害隱患。巴拿馬推出了巴拿馬退休簽證（Panama Retirement Visa），歡迎外籍退休人士居留，不過(guò)辦理這類(lèi)簽證往往需要本地律師協(xié)助。巴拿馬未與美國(guó)簽訂稅收協(xié)定，但巴拿馬不對(duì)外籍退休人士的海外來(lái)源收入征稅。往返美國(guó)方便快捷。熱門(mén)目的地包括氣候更為涼爽的高地小鎮(zhèn)博科特（Boquete）、首都巴拿馬城（Panama City）、太平洋海岸的科羅納多（Coronado）、內(nèi)陸城市戴維（David）。

葡萄牙

氣候宜人，歐洲風(fēng)情濃厚，生活成本低

推薦地點(diǎn)：阿爾加維、里斯本、卡斯凱什、波爾圖

生活成本：遠(yuǎn)低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：良好，費(fèi)用合理

居留難度：相對(duì)較易

葡萄牙里斯本。圖片來(lái)源：ALEXANDER SPATARI/MOMENT/GETTY IMAGES

葡萄牙地處歐洲西端，生活節(jié)奏悠閑舒緩，生活成本低，醫(yī)療水平不錯(cuò)且費(fèi)用不高。英語(yǔ)的使用還算普遍，犯罪率低，政局穩(wěn)定，洪水可能是一個(gè)隱患。葡萄牙歡迎退休人士，申請(qǐng)居留的伴侶年收入需達(dá)到17,000美元，或進(jìn)行包括購(gòu)置房產(chǎn)在內(nèi)的550,000美元投資。常見(jiàn)渠道是申請(qǐng)可續(xù)簽的D7居留簽證。葡萄牙與美國(guó)簽有稅收協(xié)定，可避免雙重征稅。有直飛美國(guó)航班。退休人士青睞的熱門(mén)目的地包括大西洋沿岸的阿爾加維（Algarve）、首都里斯本（Lisbon）、里斯本郊區(qū)的卡斯凱什（Cascais）、北部城市波爾圖（Porto）。

斯洛文尼亞

盡覽歐洲風(fēng)光，生活成本低

推薦地點(diǎn)：盧布爾雅那、布萊德、皮蘭、采列

生活成本：遠(yuǎn)低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：尚可，能滿(mǎn)足基本需求，費(fèi)用低廉

居留難度：相對(duì)較易

斯洛文尼亞皮蘭。圖片來(lái)源：LARA UHRYN/ISTOCK/GETTY IMAGES

斯洛文尼亞從之前的南斯拉夫分裂而來(lái)，與意大利、奧地利、克羅地亞和匈牙利接壤，擁有一小段亞得里亞海的海岸線，還有各色迷人海岸風(fēng)光與山地景色。生活成本不到美國(guó)的一半，政局穩(wěn)定，犯罪率低。購(gòu)買(mǎi)私人保險(xiǎn)后可享受還算不錯(cuò)且價(jià)格低廉的醫(yī)療服務(wù)。洪水是斯洛文尼亞面臨的主要自然災(zāi)害。只要能證明伴侶雙方年退休收入達(dá)到約12,000美元，即可申請(qǐng)可續(xù)簽的一年短期居留許可，滿(mǎn)五年后可申請(qǐng)永久居留。斯洛文尼亞與美國(guó)簽有稅收協(xié)定，可避免雙重征稅。飛回美國(guó)的航程較長(zhǎng)且需轉(zhuǎn)機(jī)或經(jīng)停。熱門(mén)退休目的地包括首都盧布爾雅那（Ljubljana）、湖濱度假小鎮(zhèn)布萊德（Bled）、位處亞得里亞海小海灣的皮蘭（Piran）以及內(nèi)陸城市采列（Celje）。

西班牙

熱情洋溢、充滿(mǎn)活力的歐洲文化

推薦地點(diǎn)：太陽(yáng)海岸、畢爾巴鄂、橙花海岸、阿利坎特

生活成本：遠(yuǎn)低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：優(yōu)秀，費(fèi)用低廉

居留難度：相對(duì)容易

西班牙畢爾巴鄂。圖片來(lái)源：MARCO BOTTIGELLI/ISTOCK/GETTY IMAGES.

西班牙沐浴在陽(yáng)光之下，生活成本遠(yuǎn)低于美國(guó)平均水平，尤其是遠(yuǎn)離迷人海岸線和大城市的地區(qū)。醫(yī)療水平很高，犯罪率低，政局穩(wěn)定。存在山火、洪水等自然災(zāi)害隱患。西班牙為退休人士推出的簽證名稱(chēng)稍有些奇怪——非盈利性居留簽證（Non-Lucrative Residence Visa），這類(lèi)簽證可續(xù)簽，且美國(guó)退休人士申請(qǐng)較為簡(jiǎn)單，門(mén)檻是伴侶雙方年收入達(dá)到約39,000美元。但當(dāng)?shù)卣疄閼?yīng)對(duì)住房短缺，擬對(duì)非歐盟居民征收100%的房產(chǎn)購(gòu)置稅，因此租房成為更好的選擇。外籍退休政府工作人員可免繳養(yǎng)老金稅，且西班牙與美國(guó)簽有稅收協(xié)定，可避免許多雙重征稅問(wèn)題。懂一點(diǎn)西班牙語(yǔ)非常必要。往返美國(guó)有多趟直飛航班。熱門(mén)目的地包括地中海沿岸的太陽(yáng)海岸（Costa del Sol）、畢爾巴鄂（Bilbao）、巴塞羅那附近的橙花海岸（Orange Blossom Coast）、同樣在地中海沿岸的阿利坎特（Alicante）。

泰國(guó)

亞洲熱帶國(guó)家，醫(yī)療水平高

推薦地點(diǎn)：清邁、曼谷、普吉島、蘇梅島

生活成本：遠(yuǎn)低于美國(guó)平均水平

醫(yī)療水平：優(yōu)秀，費(fèi)用低廉

居留難度：容易

泰國(guó)蘇梅島。圖片來(lái)源：ISTOCK/GETTY IMAGES

泰國(guó)亞洲風(fēng)情十足，生活成本不到美國(guó)一半，吸引大量美國(guó)退休人士。醫(yī)療服務(wù)優(yōu)質(zhì)且價(jià)格實(shí)惠，因此也吸引了許多海外人士前來(lái)就醫(yī)。英語(yǔ)普及度高，犯罪率低，政局穩(wěn)定，不過(guò)可能會(huì)發(fā)生海嘯等自然災(zāi)害。申請(qǐng)O-X退休簽證很容易，只需證明伴侶雙方年收入達(dá)到24,000美元，并在泰國(guó)銀行存有25,000美元。泰國(guó)與美國(guó)簽有稅收協(xié)定，可避免雙重征稅，并且對(duì)美國(guó)社會(huì)保障金及養(yǎng)老金免稅。目前尚無(wú)直飛美國(guó)航班，且飛行時(shí)間可達(dá)24小時(shí)甚至更久。退休人士青睞的目的地包括北部城鎮(zhèn)清邁（Chiang Mai）、人潮熙攘的首都曼谷（Bangkok）、普吉島（Phuket）、泰國(guó)灣的小島蘇梅島（Koh Samui）。

本文作者為福布斯資深撰稿人，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)。

本文譯自：

https://www.forbes.com/sites/williampbarrett/2025/07/19/the-best-places-to-retire-abroad-in-2025/

文：William P. Barrett

翻譯：Lei&Rach

校對(duì)：Lemin

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