01

這段時(shí)間，去中醫(yī)館疼痛科做針灸，又去兩家三甲醫(yī)院疼痛科看腳疼，發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：

患疼痛癥的，多是女人。

且以40+的女性居多。

有天做針灸時(shí)，我特意留心觀察了一下疼痛科的六個(gè)病房（每個(gè)病房三張治療床），五個(gè)病房都滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)靥芍委煹呐颊摺?/p>

只有一個(gè)病房躺著兩個(gè)男同志，一個(gè)是調(diào)理腦梗后遺癥的半身不遂，另一個(gè)調(diào)理腰椎間盤突出。

我去醫(yī)院檢測(cè)血尿酸時(shí)，排在我前面的3個(gè)病號(hào)也都是女性。

一個(gè)和我年紀(jì)差不多，和醫(yī)生抱怨“身體右側(cè)從頭到腳，一會(huì)兒這兒疼，一會(huì)兒那兒疼，整個(gè)右半邊兒竄著疼”。

一個(gè)看起來(lái)50歲模樣，和醫(yī)生大倒苦水，說(shuō)自己“頭又暈又疼，左手臂發(fā)麻，在辦公室穿外套還覺(jué)得脖子冷颼颼的，但又不能把空調(diào)溫度調(diào)高，因?yàn)檗k公室里還有年輕人，他們都嫌熱”。

還有一個(gè)老大姐，要我看已經(jīng)到了退休的年紀(jì)，當(dāng)醫(yī)生初診她患有嚴(yán)重的“腕部綜合征”，最好住院治療時(shí)，她馬上否決：“這段時(shí)間公司活兒特別多，我得忙完這個(gè)月才能住院”。

我邊寫稿邊治療邊見(jiàn)了兩個(gè)年齡相仿的女朋友。

她們知道我最近在治腰腿疼后，大概是為了減輕我“為什么疼痛的只有我”的羞恥，見(jiàn)面就跟我訴苦她們也很疼：

偏頭疼、肩胛骨縫疼、腰疼、屁股疼、腳疼、牙也疼……

疼痛，好像成了女人無(wú)法擺脫的宿命。

02

我問(wèn)給我針灸的中醫(yī)主任，為什么疼痛科里擠滿了中年女人？

得到的答復(fù)是：

身體之苦——女性在懷孕、生產(chǎn)、坐月子、奶孩子的身體脆弱期，很容易遭受風(fēng)邪寒涼的侵襲，落下病根兒。

這些病在年輕氣血足時(shí)，不會(huì)明顯，到了氣血弱的中年，就會(huì)作威作福。

精神之苦——女性心思多敏感細(xì)膩，在夫妻關(guān)系、婆媳矛盾、原生家庭、公司單位，隱忍太多，委屈太多，承受太多。

這些潛伏的郁結(jié)情緒會(huì)在中年之后一一顯化成身體的疼痛。

順著他這個(gè)思路，我忍不住思考這么一個(gè)問(wèn)題：

所謂的更年期疼痛，會(huì)不會(huì)是受苦太多的女人才會(huì)有的疼痛？

有些女性身體素質(zhì)好，心胸開(kāi)闊，又沒(méi)有受過(guò)什么苦，更年期就相對(duì)好過(guò)一些。

我就認(rèn)識(shí)一些大姐，問(wèn)她們更年期難熬嗎，她們哈哈一笑：“我沒(méi)有更年期?！?/p>

而那些身體和精神受苦很多的女性，就會(huì)在40多歲后迎來(lái)疼痛大爆發(fā)。

就像主持人李靜在《看不見(jiàn)的更年期》里說(shuō)的那樣：

突然的潮熱，持久的疼痛，低落的情緒，漫長(zhǎng)的煎熬。

我有時(shí)也會(huì)問(wèn)自己：

如果早一點(diǎn)兒悟出人生是一場(chǎng)因果不虛，年輕時(shí)會(huì)不會(huì)更愛(ài)自己一些？

可惜人生是一場(chǎng)回過(guò)頭后才恍然大悟的考卷，只是很多時(shí)候已經(jīng)沒(méi)有了涂改答案的機(jī)會(huì)。

年輕女子啊，愿你在美麗的盛年就養(yǎng)好自己的肉身和心性，如是中年后才會(huì)有更大福報(bào)。

中年如我這樣的女子啊，愿你一而再再而三地珍重自己，跟隨身體細(xì)微的感受，去養(yǎng)護(hù)，去休整，去過(guò)好后半生。

03

經(jīng)過(guò)三個(gè)星期的連續(xù)治療，我的身體已經(jīng)有很大好轉(zhuǎn)。

醫(yī)生告訴我，治只是手段，養(yǎng)才是根本。

我疼痛癥的罪魁禍?zhǔn)?，就是久坐?/p>

他建議我每工作半個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)拉伸活動(dòng)一下。

這要放在以前，我肯定否決：“怎么可能，一站起來(lái)晃悠，寫作思路就斷了呀。”

但現(xiàn)在，我逼著自己做到寫三四十分鐘就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，伸展一下，喝口水，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。

思路斷了，就重新再把思路找回來(lái)。

文章寫不好，寫不好就寫不好唄。

若真的疼愛(ài)自己，就不要找任何借口。

養(yǎng)護(hù)好自己，才能更久地工作。

一切虛無(wú)的闊大的高遠(yuǎn)的價(jià)值和意義，都建立在具體的渺小的普通的這具肉身之上。

要真正的反思和改變，才能糾正那些有毒的錯(cuò)誤的舊習(xí)和認(rèn)知。

愿遠(yuǎn)方的你們，也照顧好自己。

周一安好。

感謝你讀到最后。

閑時(shí)花開(kāi)（ID：xsha369）：作者劉娜，情感專欄作家，文藝也理性，溫柔也死磕。文中圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)和作者AI制作，特此說(shuō)明。