新疆
夏季自駕出行
天氣悶熱
駕駛?cè)烁菀走M(jìn)入疲勞狀態(tài)
當(dāng)提及疲勞駕駛
很多人都不以為然
總覺得“沒事 我還能開”
殊不知
駕駛?cè)说钠谑情_車的大忌
人在困倦時(shí)，反應(yīng)遲鈍
判斷能力下降
極易發(fā)生交通事故
預(yù)防疲勞駕駛
1、合理安排休息時(shí)間。行車前保證足夠的睡眠時(shí)間，駕車時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間行駛應(yīng)注意停車休息，放松全身肌肉，預(yù)防疲勞駕駛。
2、科學(xué)安排行車時(shí)間。白天連續(xù)駕駛時(shí)間不得超過4小時(shí)，夜間連續(xù)駕駛時(shí)間不得超過2小時(shí)，每次停車休息不得小于20分鐘。
3、盡量避免夜間行車，尤其是凌晨時(shí)段。夜間行車，光線條件差，加上生物鐘影響，容易使人精神犯困。
巴州公安交警提示
自駕出行路途上，請(qǐng)廣大駕駛?cè)饲杏洷３忠?guī)律作息，尤其是在出發(fā)前要充分睡眠，養(yǎng)足精神體力。同時(shí)要在出行前規(guī)劃好行車路線以及途中的休息節(jié)奏，行駛過程中要根據(jù)自己精力、體力消耗情況，結(jié)合“逢三進(jìn)一”原則，在困意、疲勞感產(chǎn)生之前及時(shí)到服務(wù)區(qū)休息調(diào)整，切勿抱有“不是很累、還可以繼續(xù)開”“感覺困了再休息”之類的心理！
來源丨庫(kù)爾勒市公安局交警大隊(duì)
編輯丨肖水英
審核丨吳建軍
簽發(fā)丨李書光
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