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本文資料來源：《千金要方》《靈樞》《道德經(jīng)》
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藥王孫思邈，這位唐代醫(yī)學(xué)泰斗，不僅精通岐黃之術(shù)，更深諳養(yǎng)生之道。他活了一百零二歲，在那個(gè)平均壽命不過四十的年代，堪稱人間奇跡。世人皆知他醫(yī)術(shù)高超，卻少有人了解他對于神魂安定的獨(dú)特見解。

在《千金要方》中，孫思邈曾記載："夜不能寐，多夢紛擾，世人皆以為心火熾盛所致，殊不知根源在于魂不守舍。"這句話顛覆了當(dāng)時(shí)醫(yī)家的普遍認(rèn)知，也為后世治療失眠開辟了新的思路。

魂魄之說，自古有之?！鹅`樞》云："肝藏魂，肺藏魄。"但何為魂不守舍？又如何讓神魂安定？孫思邈究竟掌握了怎樣的養(yǎng)生秘訣，能讓人在浮躁的世間保持內(nèi)心的寧靜安詳？

唐朝貞觀年間，長安城中有一位名叫李明德的翰林學(xué)士，此人博學(xué)多才，深得皇帝器重。然而近來，他卻被一個(gè)頑疾所困擾——夜夜失眠，即便偶爾入睡，也是夢境紛亂，醒來時(shí)精神恍惚，白日里更是無法集中精神處理公務(wù)。

李明德曾遍訪長安名醫(yī)，諸位大夫都診斷為心火亢盛，開出清心降火的方子。他服用了數(shù)月寒涼藥物，非但不見好轉(zhuǎn)，反而日漸消瘦，面色蒼白。

正當(dāng)李明德絕望之際，一位道友告訴他，終南山中有一位隱居的高人，醫(yī)術(shù)通神，或許能夠治愈他的頑疾。這位高人不是別人，正是后來被譽(yù)為藥王的孫思邈。

李明德帶著最后一絲希望，來到終南山中尋找孫思邈。經(jīng)過一番尋找，他在山中一處幽靜的茅屋前，見到了這位傳說中的高人。

孫思邈須發(fā)皆白，但精神矍鑠，雙目炯炯有神。他正在屋前的藥圃中采摘草藥，動作輕緩而有序，整個(gè)人散發(fā)出一種超然物外的氣質(zhì)。

"老先生可是孫思邈孫真人？"李明德恭敬地詢問。

孫思邈抬起頭，打量了一番李明德，淡然一笑："貧道正是孫思邈。施主面色蒼白，雙目無神，想必是為失眠之疾所困擾？"

李明德大驚，連忙跪下："真人慧眼如炬，晚生確實(shí)為失眠所苦，已經(jīng)數(shù)月無法安眠，懇請真人救命。"

孫思邈將他扶起，仔細(xì)為他診脈。良久之后，孫思邈搖了搖頭："你的脈象雖然細(xì)弱，但并無心火熾盛的征象。那些醫(yī)生給你開的清熱降火藥，只怕是治標(biāo)不治本。"

"那晚生這病癥，究竟是何原因？"李明德急切地問道。

孫思邈沒有直接回答，而是問道："你可曾注意過，自己是從何時(shí)開始失眠的？"

李明德回憶道："大約是三個(gè)月前，從那次出使河北回來之后。"

"出使河北期間，可有什么特殊的經(jīng)歷？"孫思邈繼續(xù)追問。

李明德沉思片刻，說道："確實(shí)有一件事。當(dāng)時(shí)河北鬧饑荒，我奉命去賑濟(jì)災(zāi)民。在一個(gè)村莊里，我親眼看到許多餓殍遍地的慘狀，其中有一個(gè)瘦骨嶙峋的孩子，臨死前一直在呼喚母親，那聲音..."

說到這里，李明德的聲音開始顫抖，眼中泛起淚光。

孫思邈點(diǎn)了點(diǎn)頭："現(xiàn)在我明白了。你的失眠并非心火熾盛，而是因?yàn)榛瓴皇厣帷?

"魂不守舍？"李明德不解地問道。

孫思邈解釋道："《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：'肝藏魂。'人的魂魄有其居所，魂居于肝，魄居于肺。當(dāng)人受到強(qiáng)烈的精神沖擊時(shí)，魂魄就可能離開原本的居所，四處游蕩，這就是魂不守舍。"

"你在河北所見的慘狀，對你的心靈造成了巨大沖擊。從那時(shí)起，你的魂就開始不安分，夜間四處游蕩，所以你才會夜不能寐，多夢紛擾。"

李明德恍然大悟："原來如此！那么，有什么方法可以讓魂魄重新安定下來？"

孫思邈微微一笑："當(dāng)然有。不過在告訴你方法之前，我先要讓你了解一個(gè)道理。"

他指著遠(yuǎn)山說道："你看那遠(yuǎn)山，為何能夠千萬年屹立不倒？"

李明德思考片刻："因?yàn)樗詈瘢?

"正是如此。"孫思邈說道，"人的神魂也是一樣，要想安定，必須有深厚的根基。這個(gè)根基，就是德行。"

"德行？"

"不錯(cuò)。《道德經(jīng)》說：'德者，得也。'有德之人，神魂自然安定；無德之人，即便用再多的藥物，也難以讓神魂歸位。"

孫思邈繼續(xù)說道："你之所以會因?yàn)榭吹綖?zāi)民的慘狀而魂不守舍，說明你本性善良，有惻隱之心。這是好事，但同時(shí)也說明你的心境修養(yǎng)還不夠深厚，無法承受這種強(qiáng)烈的情感沖擊。"

李明德若有所思地點(diǎn)頭。

這時(shí)，孫思邈從屋中取出一個(gè)藥囊，里面裝著幾味看起來平平無奇的草藥。"這是我配制的定魂散，由遠(yuǎn)志、酸棗仁、茯神、龍骨、牡蠣等藥材組成。不過，光有藥物還不夠，更重要的是心法。"

"什么心法？"李明德迫切地想知道。

孫思邈正要開口，忽然聽到山下傳來急促的腳步聲。不一會兒，一個(gè)年輕的樵夫氣喘吁吁地跑了上來。

"孫真人，不好了！山下王家村的王老伯突然昏迷不醒，他的家人說他最近也是夜夜失眠，白天精神恍惚，現(xiàn)在竟然昏倒了！"

孫思邈聞言，立刻收起藥囊："走，我們下山去看看。"

三人匆匆下山，來到王家村。只見王老伯躺在床上，面色蒼白，呼吸微弱，任憑家人如何呼喚都沒有反應(yīng)。

孫思邈為王老伯診脈后，神色凝重："這是魂魄完全離體了，比單純的魂不守舍還要嚴(yán)重。"

王老伯的兒子焦急地問道："真人，我爹還有救嗎？"

孫思邈沉思片刻："還有救，但需要用到特殊的方法。"

他讓人準(zhǔn)備香案，點(diǎn)燃檀香，然后開始誦念咒語。只見他雙手結(jié)印，口中念念有詞，整個(gè)人散發(fā)出一種莊嚴(yán)肅穆的氣息。

大約一炷香的時(shí)間后，王老伯突然睜開了眼睛，緩緩坐起身來。

"我...我這是在哪里？"王老伯迷茫地看著周圍。

"爹，你醒了！"王老伯的兒子激動得熱淚盈眶。

孫思邈擦了擦額頭的汗珠，對李明德說道："你看到了吧，這就是魂魄離體的后果。如果不及時(shí)召回，人就可能一睡不醒。"

李明德看得目瞪口呆："真人，您剛才使用的是什么方法？"

"這是道家的召魂術(shù)，專門用來處理魂魄離體的情況。不過，這只是治標(biāo)的方法，要想治本，還需要..."

孫思邈話說到一半，忽然停了下來，深深地看了一眼李明德和在場的其他人。他緩緩說道："要想治本，還需要修煉一種特殊的心法，這種心法不僅能夠安定神魂，更能夠增強(qiáng)人的精神力量，讓魂魄再也不會輕易離散。"

王老伯的兒子急切地問道："真人，這是什么心法？請您一定要教給我們！"

孫思邈擺了擺手："此法涉及道家秘傳，而且修煉起來頗為復(fù)雜，需要配合特定的藥物和特殊的時(shí)機(jī)。最關(guān)鍵的是..."

他看了看天色，又看了看在場的眾人，欲言又止。

李明德心中焦急，連忙懇求道："真人，您就告訴我們吧！只要能治好這魂不守舍的毛病，晚生愿意付出任何代價(jià)！"

孫思邈神秘地一笑："既然你們都如此誠心，那我就破例傳授給你們。不過，這個(gè)心法的精髓，需要在特定的環(huán)境下才能完全領(lǐng)悟..."