今年的上海書展，有關(guān)體育類的書籍并不多，專門針對(duì)青少年體育的更少，一套《意大利足球青訓(xùn)教程》叢書引起了記者的濃厚興趣。它的主編之一，是前中國(guó)女足國(guó)腳、上海著名女足球員白莉莉。她為何要涉足這個(gè)領(lǐng)域，又為何偏偏選擇意大利這樣一個(gè)相對(duì)“冷門”的足球青訓(xùn)國(guó)家？

圖書封面

“青訓(xùn)必須要有體系有方法”

對(duì)于白莉莉這個(gè)名字，上海球迷肯定不會(huì)陌生，她和孫雯、浦瑋等人一樣，是上海本土最優(yōu)秀的女足球員代表。2006年亞洲杯遭遇重傷退役后，白莉莉很快轉(zhuǎn)型，她先是在上海市足協(xié)負(fù)責(zé)青訓(xùn)發(fā)展和教練員培訓(xùn)工作，成為中國(guó)足協(xié)教練員課程講師。之后又加入亞足聯(lián)，擔(dān)任女足發(fā)展部主管，全面負(fù)責(zé)亞洲女足發(fā)展戰(zhàn)略的制定與推進(jìn)。如今的她，頭頂“亞足聯(lián)草根足球大使”的光環(huán)，被國(guó)際足聯(lián)評(píng)為“運(yùn)動(dòng)員成功轉(zhuǎn)型的榜樣”。

很多人都會(huì)好奇，白莉莉?yàn)楹螘?huì)參與主編這樣一套有關(guān)青少年足球訓(xùn)練的叢書？“作為一名曾經(jīng)的職業(yè)球員，我從青少年時(shí)期就深刻體會(huì)到不同教練和訓(xùn)練方式對(duì)球員成長(zhǎng)的影響。退役后，我完成了職業(yè)級(jí)教練課程，并擔(dān)任過(guò)U17女足國(guó)家隊(duì)助理教練，這些經(jīng)歷讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到青訓(xùn)必須有體系、有方法，才能真正幫助球員成長(zhǎng)?！卑桌蚶蛘J(rèn)為，長(zhǎng)期以來(lái)，國(guó)內(nèi)的教練在一線實(shí)踐中往往依靠個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，而缺少成體系、可操作性強(qiáng)的專業(yè)教材和培訓(xùn)?！八裕蚁Ｍㄟ^(guò)主編這套書，把歐洲成熟的青訓(xùn)教學(xué)系統(tǒng)化地呈現(xiàn)出來(lái)，讓它既能成為教練們手邊的實(shí)用工具，也能幫助家長(zhǎng)和從業(yè)者更清晰地理解青訓(xùn)發(fā)展的規(guī)律與邏輯?！?/p>

白莉莉成功轉(zhuǎn)型，如今在亞足聯(lián)任職。

“意大利方式嚴(yán)謹(jǐn)而高效”

應(yīng)該說(shuō)，最近這些年有關(guān)足球青訓(xùn)的教材并不算少，但學(xué)習(xí)的對(duì)象大多數(shù)都是歐洲的青訓(xùn)強(qiáng)國(guó)諸如西班牙、德國(guó)，或者近鄰日本，以防守著稱的意大利，在這方面似乎是一個(gè)“冷門”。

“確實(shí)，在很多人看來(lái)，意大利的青訓(xùn)似乎不像德國(guó)、西班牙那樣主流，但實(shí)際上他們?cè)诩?xì)節(jié)的把控、技術(shù)目標(biāo)的分解以及完整的訓(xùn)練課設(shè)計(jì)上，非常適合青少年階段的培養(yǎng)?！卑桌蚶蛘f(shuō)，“他們的訓(xùn)練邏輯非常清晰：圍繞一個(gè)明確的訓(xùn)練主題，設(shè)定主要技術(shù)目標(biāo)，同時(shí)配套協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和次要目標(biāo)訓(xùn)練，并且充分考慮不同年齡段球員的生理和心理特點(diǎn)，制定有針對(duì)性的訓(xùn)練方法?！?/p>

《意大利足球青訓(xùn)教程》包括了U9-U12、U13-U15兩個(gè)年齡段，因?yàn)檫@對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是一個(gè)生理與心理成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。白莉莉曾經(jīng)接觸過(guò)很多國(guó)家不同的青訓(xùn)教材，一般會(huì)對(duì)不同的年齡特征進(jìn)行說(shuō)明，以及提供訓(xùn)練思路和訓(xùn)練方法的示范，更多需要教練自己舉一反三，建立自己的訓(xùn)練體系。意大利的這套教材不僅給出了完整的訓(xùn)練課，還詳細(xì)說(shuō)明了每個(gè)環(huán)節(jié)的要點(diǎn)和要求，甚至涵蓋心理建設(shè)的部分?！皩?duì)于當(dāng)下的中國(guó)足球來(lái)說(shuō)，這種嚴(yán)謹(jǐn)而高效的體系更易于教練的理解和操作。我們希望通過(guò)這套教材，先幫助教練和家長(zhǎng)建立清晰的訓(xùn)練思路，再逐步拓展到更多元化的青訓(xùn)模式?！卑桌蚶蛘f(shuō)。

白莉莉透露，未來(lái)她和伙伴們還會(huì)考慮引進(jìn)、編纂更多來(lái)自不同國(guó)家的經(jīng)典青訓(xùn)教材，比如西班牙、德國(guó)、日本等系列，“讓中國(guó)教練和球員能夠從多維度、多文化背景下吸收營(yíng)養(yǎng)，形成屬于我們自己的青訓(xùn)理念和實(shí)踐。”

“最重要的是比賽閱讀能力”

作為亞足聯(lián)職業(yè)級(jí)教練，白莉莉認(rèn)為青訓(xùn)絕不是簡(jiǎn)單的“踢球+體能”，而是一個(gè)兼顧技術(shù)、身體、心理和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的系統(tǒng)過(guò)程。以意大利的青訓(xùn)體系為例，每節(jié)訓(xùn)練課都環(huán)環(huán)相扣，從熱身、協(xié)調(diào)性、技術(shù)訓(xùn)練，到比賽場(chǎng)景、主題對(duì)抗，再到自由比賽，形成一個(gè)完整而漸進(jìn)的邏輯?！斑@種設(shè)計(jì)不僅能幫助孩子扎實(shí)地提升基本功，更重要的是，它通過(guò)循序漸進(jìn)的訓(xùn)練培養(yǎng)了孩子的思維方式和比賽理解力，讓他們?cè)跐撘颇袑W(xué)會(huì)如何在場(chǎng)上作出正確的判斷和選擇?！?/p>

上海書展的圖書推介現(xiàn)場(chǎng)

記者問(wèn)她，足球訓(xùn)練在青少年時(shí)期最重要的是什么？白莉莉的回答是：首先是興趣的培養(yǎng)和邏輯思維的建立，也就是比賽閱讀能力。孩子們必須在科學(xué)而快樂(lè)的氛圍中愛(ài)上足球，才會(huì)愿意不斷練習(xí)和提升。其次是基本功與協(xié)調(diào)性，這是所有技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的根基。

“就中國(guó)青少年而言，我認(rèn)為最需要提升的是比賽中的決策能力和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。很多孩子技術(shù)并不差，但一到比賽場(chǎng)上就不知道如何選擇和處理球，這與日常訓(xùn)練的設(shè)計(jì)和氛圍密切相關(guān)。我們?cè)诮虒W(xué)中往往更多是‘告訴球員怎么做’，而缺少對(duì)他們自主思考能力的啟發(fā)?！卑桌蚶蚋锌?，“足球是對(duì)抗性強(qiáng)、人數(shù)最多的集體運(yùn)動(dòng)之一，比賽場(chǎng)景會(huì)因球、對(duì)手、隊(duì)友、天氣和場(chǎng)地條件而不斷變化。球員首先要用頭腦去判斷和應(yīng)對(duì)，然后才能通過(guò)身體去協(xié)調(diào)執(zhí)行。如果在青少年階段錯(cuò)過(guò)了這種能力培養(yǎng)的黃金期，后面就很難有質(zhì)的提升。正因如此，青訓(xùn)教練的作用和責(zé)任顯得尤為重要?！?/p>

都說(shuō)足球要從娃娃抓起，但“如何抓起”卻認(rèn)識(shí)不一，如果用一句話來(lái)概括，會(huì)是什么？白莉莉說(shuō)：“青訓(xùn)不是教小孩踢球，而是讓熱愛(ài)走得更遠(yuǎn)！愿每一份熱愛(ài)，都能在科學(xué)的引導(dǎo)下持續(xù)成長(zhǎng)，讓中國(guó)足球的明天更加可期可盼?！?/p>

原標(biāo)題：《前女足國(guó)腳主編意大利青訓(xùn)叢書引熱議：球踢得好，書也編得這么好！》

欄目編輯：江妍

來(lái)源：作者：新民晚報(bào) 關(guān)尹