都說父母離婚對孩子傷害很大，但其實還有一種比父母離婚，對孩子傷害更大的東西——那就是“內耗型的父母”！

他們對孩子制造的持續(xù)性精神傷害，遠超父母離婚的短期陣痛！

01

兒女今年 14 歲，上初二。她從小就乖巧懂事、成績優(yōu)異，是大家公認的“別人家的孩子”。

因為我跟老公都是重點大學畢業(yè)，我們深刻明白，對于普通家庭的孩子來說，學歷毋庸置疑能改變命運。

所以在女兒出生后，我就非常注重對她的培養(yǎng)。

學習方面，放學回家先完成作業(yè)，認真做好復習和預習，然后去上興趣班；

生活方面，必須早睡早起，鞋子衣物擺放整齊、書本玩具玩完歸位、房間時刻保持整潔、吃飯聲音不能太大……

一切都要井然有序，必須達到我的要求才行。不然，我這急脾氣，會立刻發(fā)火，很嚴肅地批評她，直到改正為止。

有一次，女兒抱怨我對她太嚴厲，還嘟囔著說我像個老巫婆。我氣沖沖地反問她：

你有沒有良心??？我這一天天的，又要上班又要照顧你，忙得像陀螺一樣，到底圖什么？還不都是為了你，真是個白眼狼！

女兒聽了，嘴巴一撅，回到房間不吱聲了。從那之后，她就算心里有不滿，也只敢怒不敢言，只能乖乖聽話。

好在整個小學期間，女兒成績一直拔尖，在我們期盼的目光中，考上了重點初中。我也暗自慶幸，自己的教育非常成功。

但直到女兒上了初中后，我才發(fā)現，好像生活不是我以為的那樣，其實我一點都不夠了解養(yǎng)了十多年的孩子。

為了能讓女兒繼續(xù)保持拔尖，升入初中后，我對她的要求更加嚴格——周末不允許她出去玩，不能看電視，每天做完作業(yè)后必須再做兩套模擬卷......

在我的嚴格管理下，她初一成績尚可。但自從初二開始，女兒不愿意了，不再按我的要求做，學習習慣變得不好，寫作業(yè)也不主動，成績更是從年級前10下滑到年級150。

我開始變得特別焦慮、著急，尤其是看到她成績下滑得這么厲害，我更是氣不打一處來，狠狠地訓她一頓：

你真是越來越沒用了，每次都考這個爛成績給誰看？看看人家都在進步，再看看你，你是想氣死我吧！

可不管我指責抱怨也好，伸手打罵也罷，女兒總是一臉冷漠，不說話，默默承受的樣子，真是恨鐵不成鋼。

后來有一天，我驚恐地發(fā)現，女兒竟然用小刀劃傷了手腕，嚇得我趕忙帶著她去醫(yī)院檢查，結果竟然是輕度抑郁！

02

我和老公大為震驚，不知所措。

那段時間，我茶飯不思，焦慮到了極點，在心里問了無數個為什么，老公也是唉聲嘆氣，愁得不行。

女兒的情緒更低沉，整天把自己關在屋里，也不跟我們說話，只是一整天一整天地睡覺，餓了就隨便吃點東西。

暑假結束后，她不愿去上學，天天讓我給她請假。我要是不答應，她就哭，發(fā)脾氣，甚至以自傷威脅我們。

看到辛辛苦苦培養(yǎng)的孩子，成了這副樣子，我心如死灰，甚至感覺女兒已經無藥可救了。

不過我關注了很多教育老師、心理專家，他們都有一個共同觀點：“有問題的從來不是孩子，而是父母的教育方式?！?/strong>

我這才開始反思，自己這十幾年來對女兒的教育。

從小到大，好像只要女兒出點問題，不管大小，我都會特別焦慮、急躁，忍不住朝她發(fā)脾氣。

我總是在她做得不到位的地方挑刺兒，靠貶低、指責來讓女兒長記性。

尤其是在學習上。為了不讓女兒松懈，我不斷地給她施加壓力，經常說“如果考不到年級前30就別吃飯了”“數學上不了120就是廢物......”諸如此類的言論。

我根本沒意識到，自己就是典型的“指責型”、“控制型”父母！

不僅用語言暴力讓孩子陷入自我否定的黑洞，還用“為你好”的名義，控制孩子，剝奪了孩子的自主權，讓孩子陷入到嚴重的“家庭內耗”中！

在這種“家庭內耗”的影響下，女兒變得敏感又小心翼翼，整天提心吊膽，生怕犯錯誤被我罵。遇到挫折時，她也只會一味地退縮、逃避，最終對學習和生活感到無助、絕望。

也是在那時，我才真正明白，原來我一直自以為傲的教育方法，其實是一種變相的“控制”和家庭內耗。

要知道，父母對待孩子的方式，對孩子影響太大了！

以前的我從來不認為自己有問題，覺得家長是天，孩子就是孩子，孩子就應該順從父母的一切要求。

現在看來，我只是一味地把孩子當成了我的依附品，根本把把她當成獨立的一個人，去尊重她、理解她。

意識到這點后，我下定決心，一定要改變自己的態(tài)度和方式，提升自己，做一個能給女兒帶來能量的媽媽，幫助她走出抑郁。

具體做法如下。