定西市打造中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展“新高地”

近年來，定西市立足中醫(yī)藥資源優(yōu)勢，持續(xù)推動(dòng)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展提速增效，已逐漸形成體系完整、功能互補(bǔ)、連續(xù)協(xié)同、運(yùn)行高效的中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展新格局。

“兩個(gè)國字號(hào)”為中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展注入新動(dòng)能。2023年7月，國家區(qū)域醫(yī)療中心—長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬定西醫(yī)院獲批建設(shè)。目前已完成投資4.36億元，占總投資的43.08%。正在進(jìn)行主體工程施工和信息化、智能化招投標(biāo)，預(yù)計(jì)2026年上半年投入使用。同時(shí)，引進(jìn)輸出醫(yī)院新診療技術(shù)、方案89項(xiàng)，醫(yī)院門診診療人次同比增加38.6%，手術(shù)人次同比增長44.7%。2024年4月，定西市被確定為全國54個(gè)國家中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展試驗(yàn)區(qū)建設(shè)市州之一，市委、市政府相繼出臺(tái)《國家中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展試驗(yàn)區(qū)建設(shè)方案》《定西市加快建設(shè)“國家中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展樣板區(qū)”實(shí)施方案》和一系列政策措施，并將重點(diǎn)任務(wù)納入黨政履責(zé)考核清單，強(qiáng)力推進(jìn)中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展。各縣區(qū)結(jié)合實(shí)際，分別選定1-3個(gè)小切入點(diǎn)，先行先試，努力構(gòu)建“縣縣有創(chuàng)新、院院有品牌”的發(fā)展格局。

“三位一體”促進(jìn)形成中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展新格局。堅(jiān)持中醫(yī)藥事業(yè)、產(chǎn)業(yè)、文化“三位一體”融合發(fā)展。事業(yè)方面，高度聚焦中醫(yī)藥優(yōu)質(zhì)資源擴(kuò)容發(fā)展，推動(dòng)中醫(yī)醫(yī)療總量擴(kuò)容、質(zhì)量提升、布局優(yōu)化。整合優(yōu)勢資源，組建了1個(gè)“中醫(yī)專家聯(lián)盟”、1個(gè)“名中醫(yī)人才共享超市”和4個(gè)“中醫(yī)?？坡?lián)盟”，成立了全市中醫(yī)醫(yī)療聯(lián)合體，中醫(yī)醫(yī)院牽頭組建7個(gè)緊密型縣域醫(yī)共體。推進(jìn)中醫(yī)醫(yī)保支付方式改革，試點(diǎn)推行中醫(yī)優(yōu)勢病種按療效價(jià)值付費(fèi)。產(chǎn)業(yè)方面，圍繞建設(shè)國家中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展綜合試驗(yàn)區(qū)核心區(qū)，建成了西部最大的種質(zhì)資源庫和中藥材種子種苗繁育基地。有中藥材加工企業(yè)115戶，中藥材交易市場5個(gè)，年交易量144萬噸、交易額286億元。注冊中藥材商標(biāo)310件，其中中國馳名商標(biāo)5件、地理標(biāo)志證明商標(biāo)5件。3家中國500強(qiáng)和7家中國中藥100強(qiáng)企業(yè)落戶，中醫(yī)藥全產(chǎn)業(yè)鏈規(guī)模逾500億元。推出中醫(yī)藥大健康產(chǎn)品120余種，備案化妝品35個(gè)，年銷售額5000余萬元。文化方面，不斷厚植中醫(yī)藥振興發(fā)展文化土壤，線上開設(shè)“隴中中醫(yī)藥文化”微信宣傳專欄，推出多個(gè)直播節(jié)目，線下打造中醫(yī)藥文化傳播場所、全覆蓋舉辦中醫(yī)夜市。建成院史館7個(gè)、宣傳教育基地7個(gè)、健康文化知識(shí)角36個(gè)。中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)期間，組織大健康體驗(yàn)、設(shè)置康養(yǎng)“一條街”。設(shè)立了10個(gè)中醫(yī)藥研究室（中心），加強(qiáng)中醫(yī)基礎(chǔ)理論與名老中醫(yī)學(xué)術(shù)研究整理。收集民間經(jīng)方驗(yàn)方及特色療法等2800余項(xiàng)，正組織專家評估整理。

“四個(gè)全覆蓋”逐步構(gòu)建中醫(yī)健康服務(wù)新體系。全市中醫(yī)健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)以縣為單位公立中醫(yī)醫(yī)院、市域二級以上綜合醫(yī)院和婦幼保健機(jī)構(gòu)中醫(yī)科和中藥房、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院中醫(yī)館、基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)中醫(yī)適宜技術(shù)“四個(gè)全覆蓋”。全市中醫(yī)類醫(yī)院建成治未病科、康復(fù)科和“兩?？埔恢行摹保?個(gè)中醫(yī)優(yōu)勢?？坪?個(gè)中醫(yī)適宜技術(shù)推廣中心），全部設(shè)置中醫(yī)辯證體重管理門診。臨洮縣、隴西縣和岷縣中醫(yī)醫(yī)院探索建設(shè)片區(qū)示范性中醫(yī)醫(yī)院。同時(shí)，打造優(yōu)勢專科集群，新建1個(gè)國家級、1個(gè)省級和20個(gè)市級優(yōu)勢?？?，全面啟動(dòng)縣級優(yōu)勢專科建設(shè)。全市現(xiàn)有國家優(yōu)勢?？?個(gè)、省級優(yōu)勢?？?3個(gè)、市級優(yōu)勢?？?1個(gè)。推進(jìn)“中醫(yī)強(qiáng)基層、基層興中醫(yī)”行動(dòng)，建成鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院“旗艦中醫(yī)館”31家、村衛(wèi)生室中醫(yī)閣243家。全市“旗艦中醫(yī)館”覆蓋率22.96%、中醫(yī)閣覆蓋率12.36%。依托中醫(yī)適宜技術(shù)推廣中心定期開展培訓(xùn)，指導(dǎo)鄉(xiāng)、村兩級分別開展不少于10項(xiàng)、6項(xiàng)中醫(yī)適宜技術(shù)。（馬千駒）

定西市舉辦全市育兒補(bǔ)貼信息管理系統(tǒng)培訓(xùn)

近日，定西市在全省率先舉辦育兒補(bǔ)貼信息管理系統(tǒng)市級線下培訓(xùn)會(huì)，為全市育兒補(bǔ)貼工作順利開展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

此次培訓(xùn)邀請省上相關(guān)專業(yè)技術(shù)人員圍繞育兒補(bǔ)貼制度政策解讀、育兒補(bǔ)貼信息管理系統(tǒng)功能設(shè)計(jì)與上線安排、信息系統(tǒng)移動(dòng)端及PC端使用注意事項(xiàng)、信息系統(tǒng)移動(dòng)端等內(nèi)容進(jìn)行現(xiàn)場授課，及時(shí)解答學(xué)員在補(bǔ)貼發(fā)放過程中會(huì)遇到的困惑。

下一步，全市將認(rèn)真落實(shí)黨中央、國務(wù)院和省、市決策部署，切實(shí)增強(qiáng)做好育兒補(bǔ)貼制度實(shí)施工作的責(zé)任感和使命感，優(yōu)化服務(wù)流程，保障線上信息系統(tǒng)和線下服務(wù)穩(wěn)定運(yùn)行。加大政策宣傳引導(dǎo)和政策解讀力度，確保育兒補(bǔ)貼制度平穩(wěn)有序?qū)嵤?，為促進(jìn)全市人口長期均衡發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。（趙天明）

通渭縣中醫(yī)醫(yī)院：醫(yī)心守護(hù)榮光 病房致敬老兵

近日，通渭縣中醫(yī)醫(yī)院心腦病科病房內(nèi)一場致敬抗戰(zhàn)老兵的特殊慰問活動(dòng)在此開展。91歲的抗美援朝老兵陳大爺，因“腦梗塞、面神經(jīng)炎”住院，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子成員帶著對英雄的崇敬之情專程探望，以醫(yī)者關(guān)懷為老英雄送去溫暖。

陳大爺17歲參加革命，曾在抗美援朝戰(zhàn)場上浴血奮戰(zhàn)，用熱血與忠誠守護(hù)家國，榮獲“中國人民志愿軍抗美援朝出國作戰(zhàn)70周年”紀(jì)念章。此次住院期間，得知老人的特殊經(jīng)歷后，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)第一時(shí)間前往病房，與老人及家屬親切交談，詳細(xì)詢問身體狀況、治療進(jìn)展和生活需求，反復(fù)叮囑醫(yī)療團(tuán)隊(duì)要精準(zhǔn)制定診療方案，做好細(xì)致護(hù)理，全力保障老英雄早日康復(fù)。

“真沒想到醫(yī)院這么關(guān)心我，服務(wù)也特別周到！”面對突如其來的探望，陳大爺在家人攙扶下坐起身，連連向醫(yī)院表達(dá)感謝。交談中，恰逢紀(jì)念中國人民抗日戰(zhàn)爭暨反法西斯戰(zhàn)爭勝利80周年，回憶起崢嶸歲月，老人眼中滿是激動(dòng)：“能看著國家越來越強(qiáng)，我太幸運(yùn)了！”他輕聲講述著當(dāng)年的戰(zhàn)斗故事與從軍艱辛，在場人員無不被其保家衛(wèi)國的精神深深打動(dòng)。（南 麗）

近日，安定區(qū)永定路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)合安定區(qū)紅十字會(huì)走進(jìn)東方紅中學(xué)開展以“心肺復(fù)蘇演練+傳染病防控培訓(xùn)”為核心的健康安全教育活動(dòng)。（安巧娟 攝）

通渭縣人民醫(yī)院：在全省動(dòng)物致傷與頜面整形技能大賽中獲佳績
近日，通渭縣人民醫(yī)院在甘肅省第二人民醫(yī)院舉辦的“全省動(dòng)物致傷規(guī)范化處置及頜面整形修復(fù)技能大賽”中榮獲佳績。

通渭縣人民醫(yī)院組建參賽團(tuán)隊(duì)，由急診科主任邵健帶隊(duì)，成員為醫(yī)院選派的外科ICU劉建剛、醫(yī)療美容科蘇妍、急診科曹天宇三位醫(yī)師組成的參賽團(tuán)隊(duì)，憑借過硬的專業(yè)素養(yǎng)和默契的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，在本次參賽隊(duì)伍中發(fā)揮出色，榮獲團(tuán)體三等獎(jiǎng)；在個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)的角逐中，該院劉建剛同志榮獲個(gè)人二等獎(jiǎng)，蘇妍同志榮獲個(gè)人三等獎(jiǎng)，本次競賽充分展現(xiàn)了該院醫(yī)師團(tuán)隊(duì)過硬的理論水平、業(yè)務(wù)技能和職業(yè)素養(yǎng)。

動(dòng)物致傷處置與頜面部整形修復(fù)是涉及公共衛(wèi)生安全及患者生活質(zhì)量的重要醫(yī)療領(lǐng)域。此次大賽取得的佳績，是該院醫(yī)師團(tuán)隊(duì)銳意進(jìn)取、努力拼搏的成果，也是醫(yī)院持續(xù)推進(jìn)學(xué)科建設(shè)、提升醫(yī)療服務(wù)能力的生動(dòng)體現(xiàn)。通渭縣人民醫(yī)院將以此次比賽為契機(jī)，以賽促學(xué)、以賽促練，不斷提高專業(yè)技能、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，為守護(hù)人民群眾生命健康筑牢安全防線。（張孜寒）

長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院定西醫(yī)院：骨傷科關(guān)節(jié)鏡解除關(guān)節(jié)病痛

近日，長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院定西醫(yī)院骨傷二科成功完成1例關(guān)節(jié)鏡下嚴(yán)重半月板撕裂半月板縫合術(shù)。

據(jù)悉，患者，女，38歲，因車禍傷造成右膝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限，急診收入該院后膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查確診為右膝關(guān)節(jié)半月板撕裂，結(jié)合患者病史、癥狀、體征及輔助檢查結(jié)果，骨傷二科業(yè)務(wù)主任高宏偉團(tuán)隊(duì)決定給予患者實(shí)施關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。術(shù)中可見患者右膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板呈復(fù)合型撕裂，除嚴(yán)重的桶柄裂外，還合并半月板滑膜緣橫行裂。由于患者外側(cè)半月板撕裂范圍較大，造成復(fù)位困難，最簡單的解決方法是切除半月板撕裂緣，余部給予成形，但這樣的后果是將切除大面積半月板，對患者后續(xù)膝關(guān)節(jié)功能造成隱患?？紤]到患者屬青壯年，關(guān)節(jié)環(huán)境良好，業(yè)務(wù)主任高宏偉團(tuán)隊(duì)決定實(shí)施半月板縫合術(shù)，在切除一部分撕裂游離緣后，將剩余部分應(yīng)用半月板縫合系統(tǒng)進(jìn)行縫合，最大程度保留患者半月板體積，從而保證關(guān)節(jié)功能。手術(shù)耗時(shí)1.5小時(shí)，僅需要在患者膝關(guān)節(jié)內(nèi)、外側(cè)切0.5cm切口即可完成手術(shù)，術(shù)后患者恢復(fù)良好。（高宏偉）

定西市第二人民醫(yī)院成功開展首例“上半口即刻種植即刻修復(fù)”術(shù)

近日，在青島專家王化淳博士的帶領(lǐng)下，定西市第二人民醫(yī)院口腔科成功開展院內(nèi)首例“上半口即刻種植即刻修復(fù)”手術(shù)。

張先生因嚴(yán)重牙周病，上半口牙齒松動(dòng)，吃飯成了最頭疼的事。得知治療周期漫長，他一度想放棄......獲悉市二院有青島口腔科專家坐診后，他前來尋求治療。

經(jīng)過詳細(xì)的術(shù)前檢查和評估，王化淳博士與口腔科團(tuán)隊(duì)為他量身定制了“上半口即刻種植即刻修復(fù)”方案。通俗地講，就是在一次治療中，完成拔牙、種牙、安裝臨時(shí)牙三個(gè)步驟。

手術(shù)日，醫(yī)生們首先拔除了張先生無法保留的上頜牙齒，隨后猶如精準(zhǔn)的“打樁”，立即將數(shù)顆種植體植入牙槽骨的最佳位置。隨后，一副根據(jù)其口腔情況制作的臨時(shí)牙橋被牢固安裝。當(dāng)天，張先生就戴著嶄新的“牙齒”回家了，不僅外觀得到即時(shí)恢復(fù)，還初步恢復(fù)了咀嚼功能，為后續(xù)骨結(jié)合贏得了寶貴時(shí)間。

王化淳博士介紹，“即刻種植即刻修復(fù)”技術(shù)是口腔種植領(lǐng)域的一項(xiàng)復(fù)雜技術(shù)，集拔牙、種植、臨時(shí)修復(fù)于一體，能顯著縮短治療周期、減少手術(shù)次數(shù)、改善患者治療體驗(yàn)；但該技術(shù)對術(shù)前評估、手術(shù)方案設(shè)計(jì)及團(tuán)隊(duì)操作配合均有極高要求。

此次手術(shù)的成功，既是青定協(xié)作專家技術(shù)支持的成果，也是王化淳博士與該院口腔科團(tuán)隊(duì)高效協(xié)作的體現(xiàn)，充分彰顯了該院在復(fù)雜口腔病例綜合診療方面能力的顯著提升。今后，口腔科將繼續(xù)致力于引進(jìn)和開展新技術(shù)，為本地市民提供更優(yōu)質(zhì)、前沿的口腔醫(yī)療服務(wù)。（劉雨婕）

長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院定西醫(yī)院開展急救知識(shí)培訓(xùn)

近日，長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院定西醫(yī)院急診科醫(yī)護(hù)人員走進(jìn)定西市第一中學(xué)開展“心肺復(fù)蘇進(jìn)校園”活動(dòng)，為同學(xué)們帶來了一場生動(dòng)實(shí)用的心肺復(fù)蘇技術(shù)講解與實(shí)操培訓(xùn)，讓學(xué)生們近距離接觸急救技能，傳遞“生命第一”的急救理念。

活動(dòng)通過“理論+演示+實(shí)操”模式，讓學(xué)生熟練掌握心肺復(fù)蘇關(guān)鍵要點(diǎn)，能精準(zhǔn)判斷心臟驟停指征，牢記按壓位置，基本掌握按壓深度與頻率，對開放氣道、人工呼吸等流程形成實(shí)操認(rèn)知，部分學(xué)生可獨(dú)立完成模擬操作。更重要的是，活動(dòng)結(jié)合真實(shí)案例，引導(dǎo)學(xué)生跳出“急救只是醫(yī)生的事”的認(rèn)知誤區(qū)，深刻理解“黃金4分鐘”搶救期的重要性，明確“先確保自身安全、呼救報(bào)警再施救”的原則，不少學(xué)生表示將主動(dòng)運(yùn)用技能助人。現(xiàn)場互動(dòng)熱烈，學(xué)生提問積極，實(shí)操環(huán)節(jié)踴躍嘗試，分組練習(xí)時(shí)相互糾錯(cuò)，內(nèi)向?qū)W生也在指導(dǎo)下參與其中，氛圍既專注又活躍。針對部分學(xué)生對“30：2”按壓呼吸節(jié)奏掌握不足、模擬道具偏少導(dǎo)致等待時(shí)間較長等問題，后續(xù)將通過增加節(jié)拍練習(xí)、協(xié)調(diào)更多道具或分批次開展等方式優(yōu)化，讓培訓(xùn)效果更扎實(shí)。（甘清靈）

隴西縣中醫(yī)醫(yī)院：高齡患者多病癥困擾 微創(chuàng)PTCD術(shù)助其康復(fù)出院

近日，一位75歲的女性患者因持續(xù)黃疸、惡心嘔吐、無法進(jìn)食一個(gè)多月，被隴西縣中醫(yī)醫(yī)院收治入院。此前，她已在多家醫(yī)院接受保守治療，但療效欠佳，病情持續(xù)加重，最終轉(zhuǎn)入隴西縣中醫(yī)醫(yī)院普外科（微創(chuàng)外科）尋求進(jìn)一步救治。

經(jīng)全面診斷，患者身患多種嚴(yán)重疾病，包括肝門部膽管癌、梗阻性黃疸、膽囊癌、肝功能衰竭、低蛋白血癥，并伴有低鉀血癥、低鈉血癥等電解質(zhì)紊亂問題，同時(shí)還有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的基礎(chǔ)病。

入院后，普外科醫(yī)療團(tuán)隊(duì)迅速為其完善各項(xiàng)檢查，并采取針對性支持治療，積極糾正低蛋白血癥和電解質(zhì)紊亂，同時(shí)實(shí)施保肝降酶措施。在完成周密的術(shù)前評估和準(zhǔn)備后，近期外科團(tuán)隊(duì)在蘭大一院介入科李更相主任、普外二科丁方回主任現(xiàn)場指導(dǎo)下，與數(shù)字胃腸室陳永明主任通力協(xié)作，在數(shù)字胃腸機(jī)的精準(zhǔn)引導(dǎo)下，成功為患者施行了“左右肝管PTCD引流術(shù)＋空腸營養(yǎng)管置入術(shù)”。整臺(tái)手術(shù)歷時(shí)約1.5小時(shí)，過程順利，術(shù)后患者生命體征平穩(wěn)，安全返回病房。

術(shù)后患者恢復(fù)良好。僅三天時(shí)間，黃疸癥狀就已顯著減退，各項(xiàng)生理指標(biāo)逐步恢復(fù)正常。經(jīng)過后續(xù)的精心治療與護(hù)理，患者已康復(fù)出院，迎來了新的希望。（康小剛）

近日，安定區(qū)福臺(tái)路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心組織黨員志愿者入戶、入小區(qū)開展12種慢性疾病大起底大排查工作。（魏亞玲 攝）

開學(xué)季健康提示

金秋時(shí)節(jié)，新學(xué)期如約而至。秋季既是收獲的季節(jié)，也伴隨著溫差驟變、秋燥明顯、呼吸道疾病高發(fā)等特點(diǎn)，疊加校園人員密集的環(huán)境，健康防護(hù)需更具針對性。這份秋季開學(xué)季健康提示請查收，希望對同學(xué)們平穩(wěn)適應(yīng)新學(xué)期，筑牢健康防線提供幫助。

一、重點(diǎn)關(guān)注呼吸道與腸胃健康

秋季氣溫波動(dòng)大、空氣干燥，是流感、諾如病毒等疾病的高發(fā)期，校園內(nèi)需格外注意。

1.關(guān)注呼吸道健康，科學(xué)應(yīng)對溫差。初秋早晚溫差大，早晨出門可備一件薄外套，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，避免因受涼引發(fā)感冒；若出現(xiàn)咳嗽、咽痛、發(fā)熱等癥狀，不要硬撐，及時(shí)向老師請假休息，待癥狀好轉(zhuǎn)后再返校，返校前可提前告知同學(xué)和老師，減少交叉接觸。

2.警惕“開學(xué)腸胃病”，飲食衛(wèi)生別大意。食堂就餐優(yōu)先選溫?zé)?、易消化的食物，避免空腹吃生冷水果、喝冰飲；秋季食材易變質(zhì)，不吃食堂外無衛(wèi)生保障的路邊攤，自帶零食需查看保質(zhì)期，開封后及時(shí)吃完；若出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等疑似諾如病毒感染癥狀，立即告知老師并居家隔離，嘔吐物需用含氯消毒劑徹底消毒，避免污染環(huán)境。

3.保持校園環(huán)境清潔，共建健康空間。教室、宿舍要定期開窗通風(fēng)，每天至少2-3次，每次通風(fēng)30分鐘以上，降低室內(nèi)細(xì)菌和病毒濃度；個(gè)人物品單獨(dú)使用，不與他人共用；定期整理宿舍內(nèi)務(wù)，避免雜物堆積滋生細(xì)菌。

二、調(diào)整作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

秋季晝短夜長，順應(yīng)季節(jié)調(diào)整作息和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，能讓身體更快適應(yīng)校園節(jié)奏。

1.調(diào)整作息，告別秋乏困擾。秋季人體易出現(xiàn)秋乏，需在開學(xué)前調(diào)整生物鐘，每晚23：00前準(zhǔn)備入睡，至少保證8小時(shí)睡眠；早晨起床后可開窗通風(fēng)，做5分鐘簡單拉伸，喚醒身體活力；若午休時(shí)間充裕，可小憩20分鐘左右。

2.選對秋季運(yùn)動(dòng)方式，強(qiáng)體質(zhì)防受傷。秋季適合溫和的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑15-20分鐘、打乒乓球等，既能增強(qiáng)免疫力，又能緩解學(xué)習(xí)壓力；避免在早晚低溫時(shí)段進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前要充分熱身，防止拉傷；運(yùn)動(dòng)后及時(shí)穿上外套，擦干汗液，避免受涼。

新學(xué)期是新的開始，健康的身體和積極的心態(tài)是迎接挑戰(zhàn)的基礎(chǔ)。希望同學(xué)們能把這些健康小提示融入日常，以飽滿的活力、良好的狀態(tài)，在校園里收獲知識(shí)、成長與快樂！

監(jiān)制：杜金植

編審：李欣君

責(zé)編：張隴霞

編輯：李姿霖

法律顧問： 甘肅瀛運(yùn)律師事務(wù)所 曲瑋 18693220999

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