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小雅盯著手機(jī)屏幕發(fā)呆。

她和大學(xué)室友阿琳的聊天記錄還停留在去年春節(jié)，那句客套的“新年快樂”之后，再?zèng)]有任何互動(dòng)。

可就在五分鐘前，她刷朋友圈時(shí)看到阿琳在云南旅行的照片——

藍(lán)天白云下，阿琳穿著那條她們一起買的碎花裙，笑容燦爛得像從未離開過。

小雅的手指在對(duì)話框上懸停許久，終于打出一行字：“云南好玩嗎？”

阿琳回復(fù)得很快：“挺好的！”

然后……對(duì)話就結(jié)束了。

小雅想起畢業(yè)前夜，兩人擠在宿舍小床上，阿琳信誓旦旦地說：

以后每個(gè)月都要視頻，每年都要一起旅行。

可現(xiàn)在，連一句“下次一起去”的客套話都沒有。

成年人的疏遠(yuǎn)總是靜悄悄的。

沒有爭(zhēng)吵，沒有決裂，只是某天你突然發(fā)現(xiàn)，那個(gè)曾經(jīng)秒回你消息的人，現(xiàn)在連點(diǎn)贊都變得吝嗇。

你們之間仿佛隔著一層透明的墻，看得見彼此的生活，卻再難走進(jìn)對(duì)方的日常。

市場(chǎng)部總監(jiān)李峰正在整理名片夾時(shí)，手機(jī)突然震動(dòng)。

是兩年前離職的前同事老張：“聽說你升總監(jiān)了？我們公司有個(gè)項(xiàng)目……”

李峰苦笑。

他和老張共事五年，一起加班到凌晨，一起吐槽老板，甚至互相幫著追過女孩。

可自從他跳槽后，老張就像人間蒸發(fā)。

直到今天，當(dāng)“市場(chǎng)總監(jiān)”這個(gè)頭銜出現(xiàn)在朋友圈，這段“友誼”才突然復(fù)活。

成年人的社交本質(zhì)上是一場(chǎng)精準(zhǔn)的價(jià)值匹配。

就像經(jīng)濟(jì)學(xué)家亞當(dāng)·斯密說的：

我們的晚餐不是來自屠夫、釀酒師或面包師的恩惠，而是出于他們自利的打算。

有人從朋友身上獲得情緒價(jià)值，對(duì)方可以聽自己吐槽、訴苦，讓人感到“被真正理解”，功能類似于心理咨詢師；

也有些是純粹的資源價(jià)值，就像李峰升任總監(jiān)之后，微信永遠(yuǎn)響個(gè)不停，他的通訊錄就是一張行走的“資源地圖”；

再就是成長(zhǎng)價(jià)值，通過和對(duì)方交往，獲得能力、認(rèn)知和品位上的提升……

雙方“互惠互利”，關(guān)系長(zhǎng)長(zhǎng)久久。

而單方面輸出的關(guān)系就像不斷漏水的桶。

當(dāng)付出長(zhǎng)期不對(duì)等，再熱絡(luò)的關(guān)系也會(huì)慢慢冷卻。

阿杰在朋友圈刷到發(fā)小強(qiáng)子的露營(yíng)照片時(shí)，正在加班吃泡面。

照片里六個(gè)人圍著篝火，強(qiáng)子摟著新朋友的肩膀，笑容比他們上次見面時(shí)還要燦爛。

最刺眼的是照片定位——

就在他家半小時(shí)車程的森林公園。

他想起上周給強(qiáng)子發(fā)的消息：“周末喝一杯？”

對(duì)方回復(fù)：“這月太忙，下次約?！?/p>

其實(shí)每個(gè)人心里都有一張隱形的“重要程度清單”：

占據(jù)VIP席位的，大多是父母、伴侶或摯友，是那種暴雨天也會(huì)來接你的程度；

普通座則是同事、普通朋友，晴天約飯，下雨取消，人生軌跡正好有一段重合，便自然而然同行一段路；

最遠(yuǎn)的是站票，基本就是點(diǎn)頭之交，點(diǎn)贊之交都算奢侈。

心理咨詢師張?chǎng)┓窒磉^一個(gè)案例：

來訪者小夢(mèng)因?yàn)殚|密總不主動(dòng)聯(lián)系自己而焦慮。

咨詢中發(fā)現(xiàn)，在閨密的清單上，丈夫、孩子、工作占據(jù)了前三位，小夢(mèng)實(shí)際排在第六位。

“這不是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，而是成年后我們必須接受的現(xiàn)實(shí)?！?/strong>

小莫的轉(zhuǎn)型堪稱教科書級(jí)別。

曾經(jīng)的她總是抱怨：“為什么從來沒人主動(dòng)約我？”

后來她開始實(shí)踐“價(jià)值可視化”策略：

在讀書會(huì)分享干貨筆記，總有人發(fā)私信請(qǐng)教她；

朋友提過想學(xué)攝影，她整理好入門資料主動(dòng)發(fā)送；

同事抱怨項(xiàng)目卡殼，她推薦了解決問題的書……

半年后，她的微信開始頻繁彈出消息——

看到這個(gè)想起你，周末有個(gè)活動(dòng)要一起嗎？

如果你真的在為沒有人主動(dòng)聯(lián)系你而苦惱，那這里向你提供一個(gè)與人建立關(guān)系的“黃金法則”：

①精準(zhǔn)提供價(jià)值：律師朋友？請(qǐng)教法律問題；吃貨朋友？分享新餐廳。

②創(chuàng)造記憶點(diǎn)：就像營(yíng)銷學(xué)中的“峰終定律”，讓人記住的總是那些溫暖瞬間。

③掌握聯(lián)系節(jié)奏：像園丁澆水，太多會(huì)淹死，太少會(huì)枯死。

林婷在整理舊物時(shí)翻出一疊明信片。

最上面那張是閨密小藝從威尼斯寄來的，背面寫著：“下次我們一起來！”

那是五年前的事了。

后來小藝結(jié)婚生子，林婷創(chuàng)業(yè)奔波，兩人的時(shí)差從兩小時(shí)變成兩個(gè)世界。

她想起上周鼓起勇氣發(fā)的消息，三天后才收到回復(fù)：

最近太忙，寶寶發(fā)燒了。

林婷看著對(duì)話框，突然明白：

有些友誼就像午后的影子，隨著人生太陽(yáng)角度的變化，自然會(huì)越來越淡。

社會(huì)學(xué)家馬克·格蘭諾維特提出“關(guān)系強(qiáng)度理論”：

強(qiáng)關(guān)系帶來情感支持，弱關(guān)系提供信息橋梁。

人生的不同階段，我們需要不同的關(guān)系類型。

那些漸行漸遠(yuǎn)的人，或許已經(jīng)完成了他們?cè)谀闵械氖姑?/p>

說到底，需要你頻繁地主動(dòng)聯(lián)系才會(huì)想起你的人，或許真的是一件美麗但不合體的舊衣，或許有朝一日你們?cè)傧嘤?，或許也只能是個(gè)念想，它提醒你：

別在意，別回頭，往前走。

作者 | 禾苗，來源：讀者（ID：duzheweixin）

主播 | Bobo，十點(diǎn)讀書資深主播，聲音導(dǎo)師，公號(hào)：Bobo的悅讀時(shí)光

圖片 | 視覺中國(guó)，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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