今天給大家分享的是美國心理學(xué)家邁克爾?J?戴蒙德的《何以為父》。

作者用 30 多年臨床經(jīng)驗(yàn)告訴我們：父親從不是家庭的配角，而是男孩成長中不可替代的引路人。

很多人會爭論 “男孩是否需要更多的關(guān)愛”，但大量研究和真實(shí)案例說明：缺失父愛的男孩，正成為這個時代的大隱患。

“父愛缺失的隱形危機(jī)”。不僅是單親家庭的男孩可能缺父愛，很多完整家庭里，父親也是 “隱形” 的，人在家，心卻在手機(jī)、工作上，這種 “情感缺席” 比不在家更危險(xiǎn)。

12 歲的杰克，爸爸每天回家卻總忙工作，杰克問 “你愛我嗎”，爸爸只說 “當(dāng)然愛，但我現(xiàn)在忙”。

這句話在杰克心里種下 “我不重要” 的種子，后來他在學(xué)校變得暴躁叛逆。

還有一種 “父親饑餓” 現(xiàn)象，缺父愛的男孩會找 “替代品”，要么過度依賴?yán)蠋?、教練，要么加入幫派，就?15 歲的雷蒙德，5 歲沒了爸爸，13 歲進(jìn)幫派，只因?yàn)?“在這里有人注意我”。

數(shù)據(jù)更觸目：缺父愛的男孩出現(xiàn)行為問題的概率高 70%，青春期易走歧途、患抑郁癥，成年后離婚率也高兩倍，而且這種影響還會傳給下一代。

父親的 “獨(dú)特價(jià)值”。媽媽給孩子安全感和無條件的愛，父親則教孩子挑戰(zhàn)精神和面對世界的勇氣，這是生物學(xué)和心理學(xué)決定的差異。

比如 4 歲孩子學(xué)騎自行車，媽媽會緊張保護(hù)，爸爸會說 “摔倒了爬起來繼續(xù)”，這就是 “保護(hù)性關(guān)愛” 和 “挑戰(zhàn)性關(guān)愛” 的區(qū)別。

哈佛大學(xué) 20 年跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，童年和父親關(guān)系好的男孩，成年后事業(yè)成功概率高 43%，不是因?yàn)榘职钟绣X，而是爸爸教會他們面對挑戰(zhàn)、解決問題。

而且，父親還會培養(yǎng)男孩的責(zé)任感，比如孩子弄壞玩具，爸爸讓他用零花錢買新的，教他承擔(dān)后果；爸爸對媽媽的態(tài)度也會影響男孩，爸爸尊重媽媽，兒子長大后更會經(jīng)營親密關(guān)系。

很多父親也會有有困惑，比如不知道該做 “嚴(yán)父” 還是 “暖爸”，還會因時代變化和孩子有隔閡。

比如工程師馬克想帶兒子釣魚，兒子卻想玩游戲，馬克特別挫敗。

其實(shí)，不是傳統(tǒng)活動沒用，而是爸爸要換種方式，比如馬克后來陪兒子玩游戲，反而找到交流的新方法。

還有很多爸爸把 “賺錢養(yǎng)家” 當(dāng)責(zé)任，卻忘了孩子更需要陪伴，有個企業(yè)高管每天工作 14 小時，卻想不起上次和兒子單獨(dú)相處是什么時候。

重建父子關(guān)系的方法。好父親不用完美，關(guān)鍵是 “真誠在場”，不只是身體在，要全身心投入。

比如建筑工人約翰，再累每天也要陪 10 歲兒子聊半小時，不教育、不查作業(yè)，就單純聽兒子說學(xué)校的事，這半小時成了兒子最期待的時光。

還要有 “挑戰(zhàn)性關(guān)愛”，比如孩子數(shù)學(xué)差，別罵也別安慰，而是和他一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃；

可以搞 “儀式化活動”，每周釣魚、每月露營，哪怕只是每天睡前聊天，固定的活動能讓孩子感受到重視。

爸爸還要做 “邊界設(shè)定者”，制定清晰規(guī)則并堅(jiān)持，比如 “寫完作業(yè)才能看電視”，不因?yàn)楹⒆涌摁[妥協(xié)。

就像書里說的：“成為好父親不是要完美，而是要真誠地在孩子的世界里出現(xiàn)，哪怕帶著不完美?！?

爸爸別當(dāng) “隱形人”，你的陪伴和引導(dǎo)，對男孩的一生太重要了。