說起補腦，代表食物里一定有核桃，它布滿褶皺的果實不僅形似大腦，還藏著多種大腦喜歡的營養(yǎng)物質(zhì)。
一項新研究發(fā)現(xiàn)，核桃除了對大腦好，還有助提高睡眠質(zhì)量。
來源 | 生命時報、新華社
編輯 | 何子熙
審核 | 孫軼英
校對丨胡普甜
復(fù)核 | 葉平生
簽發(fā)丨陳宇紅
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馬冠生馬上營養(yǎng) 2025-09-03 09:00:21
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