小雅半夜給我發(fā)微信：“我真的受不了了，他現(xiàn)在打呼嚕的聲音我都覺(jué)得惡心，恨不得一腳把他踹下床去。”

她和老公結(jié)婚十二年，曾經(jīng)愛(ài)得轟轟烈烈，如今卻淪落到連對(duì)方咀嚼食物的聲音都覺(jué)得刺耳。老公呼吸是錯(cuò)，走路是錯(cuò)，甚至連存在都是錯(cuò)。

“我知道這樣不對(duì)，可我就是控制不住地反感他碰我?！毙⊙耪f(shuō)，“我們才四十出頭，卻已經(jīng)過(guò)成了合租室友，還是互相看不順眼的那種?！?/p>

這不是小雅一個(gè)人的困境。多少中年夫妻，表面上風(fēng)平浪靜，關(guān)起門來(lái)卻相看兩厭？那種莫名的“生理性厭惡”，其實(shí)藏著親密關(guān)系變質(zhì)的三個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)。

信號(hào)一：情感銀行“余額不足”

婚姻就像開(kāi)銀行賬戶，平日里的小溫柔、小體貼都是在存錢，而爭(zhēng)吵、失望就是在取錢。很多夫妻到了中年，早已經(jīng)只取不存，賬戶余額所剩無(wú)幾。

當(dāng)年他為你深夜買藥，你感動(dòng)得熱淚盈眶；如今他生病臥床，你卻嫌他耽誤了你跳廣場(chǎng)舞。不是人變了，而是情感賬戶早已透支，連最基本的善意都不愿給予。

當(dāng)你們開(kāi)始互相嫌棄，首先該檢查的是：我們的情感賬戶還有余額嗎？

信號(hào)二：未解決的情緒創(chuàng)傷堆積成山

老張和妻子結(jié)婚二十年，最近卻因?yàn)閿D牙膏的方式鬧到要離婚。真的只是因?yàn)檠栏鄦幔慨?dāng)然不是。

妻子厭惡老張總是從中間擠牙膏，其實(shí)是在厭惡他二十年來(lái)的自以為是；老張討厭妻子嘮叨，其實(shí)是在抗拒她一直以來(lái)的事無(wú)巨細(xì)。

那些表面上雞毛蒜皮的小事，背后都是多年來(lái)未曾解決的情緒創(chuàng)傷。每一次失望、委屈、憤怒都沒(méi)有真正消失，它們被埋藏在心底，最終通過(guò)“生理性厭惡”表現(xiàn)出來(lái)。

信號(hào)三：個(gè)人成長(zhǎng)步調(diào)不一致

李姐和丈夫曾經(jīng)無(wú)話不談，如今卻相顧無(wú)言。她退休后學(xué)習(xí)書(shū)法、參加合唱團(tuán)，生活豐富多彩；丈夫卻依然守著電視機(jī)，關(guān)心國(guó)家大事和鄰居八卦。

兩個(gè)人一個(gè)在不斷成長(zhǎng)，一個(gè)卻停滯不前。不同步的成長(zhǎng)節(jié)奏讓共同語(yǔ)言越來(lái)越少，彼此活在兩個(gè)世界，看不順眼也是必然。

當(dāng)夫妻步伐不一致，距離就會(huì)產(chǎn)生。不是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，而是你們已經(jīng)不在同一個(gè)頻道上。

重建親密，從“心”開(kāi)始

中年夫妻的“生理性厭惡”并非不可逆轉(zhuǎn)。首先要承認(rèn)問(wèn)題的存在，然后才能尋找解決之道：

1. 定期往情感賬戶“存錢”：哪怕是一個(gè)擁抱、一句問(wèn)候，都是珍貴的存款
2. 清理情緒創(chuàng)傷：勇敢面對(duì)那些未曾解決的矛盾，該道歉的道歉，該原諒的原諒
3. 尋找共同成長(zhǎng)的新路徑：培養(yǎng)共同愛(ài)好，一起學(xué)習(xí)新東西，重新找到交集

婚姻不是兩個(gè)完美的人在一起，而是兩個(gè)不完美的人互相包容，彼此成就。中年危機(jī)固然難免，但危機(jī)中既有機(jī)遇，也有轉(zhuǎn)機(jī)。

你們夫妻之間有過(guò)“相看兩厭”的時(shí)刻嗎？最后是如何渡過(guò)的？歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的故事~